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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

「脳と身体いきいき体操」の体験をご一緒しませんか?
判断力アップが期待できる脳トレや、姿勢が良くなる歩き方指導、
ボールを使った筋力トレーニング等を取り入れたプログラムで
身体をいきいきさせましょう!
どなたでもお気軽に参加していただけます。

実施日

平成29年9月8日金曜日
平成29年9月22日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚2階

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分
または地下鉄丸ノ内線「新大塚」より徒歩5分

内容

判断力を鍛える運動や、姿勢が良くなるウォーキング指導、
健康ボールを使用した筋力トレーニング、脳トレなどで
身体と頭を使いながら楽しく参加していただける教室です。

講師

新開康広氏(フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

持ち物

水分補給ができるもの(水筒など)

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

事前の申込みは必要ありません。当日直接会場までお越しください。
お問い合わせは☎03-3946-7665までどうぞ。

お問い合わせ

区民ひろば南大塚
03-3946-7665

更新日:2017年8月24日