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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

正しい呼吸やストレッチ運動で、猫背を治してきれいな姿勢になりましょう!
ポイントは赤ちゃんが『立つ』までに行う運動にあります。
きつくなくほどよい運動で姿勢をスッキリさせるとともに、
いつでも自分の足で歩けるよう楽しく運動しています!

実施日

平成27年12月11日金曜日
平成27年12月25日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚 2階 多目的室1

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分
または地下鉄丸ノ内線「新大塚」より徒歩5分

内容

簡単なストレッチと体操が中心です。
きつい筋力トレーニングなどはありません。

講師

近藤 洋氏(日本体育協会公認フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

参加申し込みは必要ありません。当日直接会場へお越しください。
お問い合わせは、電話3946-7665までどうぞ。

更新日:2015年11月26日