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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

《脳の健康・姿勢・握力・片足立ち・歩幅》は、いくつになっても衰えさせてはいけない能力です。
この5つの運動プログラムを中心に行う『脳と身体いきいき体操』をご一緒してみませんか?

実施日

平成28年6月10日金曜日
平成28年6月24日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚2階

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分
または地下鉄丸の内線「新大塚」より徒歩5分

内容

判断力を鍛える運動、筋力アップや姿勢が良くなるウォーキング指導を中心に
脳トレのお話も交えて、笑顔で楽しみながら体操しています。

講師

近藤洋氏(日本体育協会公認フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

事前申込は必要ありません。当日直接会場へお越しください。
お問い合わせは、電話03-3946-7665までどうぞ。

更新日:2016年6月3日