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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

いくつになっても衰えさせたくない5つの能力《脳の健康・姿勢・握力・片足立ち・歩幅》
を取り入れた運動プログラム「脳と身体いきいき体操」の体験を一緒にしてみませんか?

実施日

平成28年8月12日金曜日
平成28年8月26日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚2階

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分または
地下鉄丸ノ内線「新大塚」より徒歩5分

内容

判断力を鍛える運動、筋力アップや姿勢が良くなるウォーキングの指導を中心に
脳トレのお話しも交えたり、笑顔で楽しく参加できる教室です。

講師

近洋氏(日本体育協会公認フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

事前申込みは必要ありません。当日直接会場へお越しください。
お問い合わせは、電話03-3946-7665までどうぞ。

更新日:2016年7月21日