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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

いくつになっても衰えさせたくない5つの能力《脳の健康・姿勢・握力・片足立ち・歩幅》
というキーワードを取り入れた運動プログラム「脳と身体いきいき体操」の体験を一緒に
してみませんか?判断力アップが期待できる脳トレや姿勢が良くなる歩き方指導もします。

実施日

平成28年10月28日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚2階

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分または
地下鉄丸ノ内線「新大塚」より徒歩5分

内容

判断力を鍛える運動、筋力運動、姿勢が良くなるウォーキング指導を中心に
「脳の発達」のお話しなどを交えて、笑顔で楽しく参加していただける教室です。

講師

新開康広氏(フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

事前申込みは必要ありません。当日直接会場へお越しください。
お問い合わせは、電話03-3946-7665までどうぞ。

お問い合わせ

区民ひろば南大塚

更新日:2016年10月17日