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区民ひろば南大塚「らくらく健康大学」

「脳と身体いきいき体操」の体験をご一緒しませんか?
専門のフィットネストレーナーの指導で、判断力をアップさせる脳トレや
ボールを使った筋力トレーニング等を取り入れたプログラムを実施します。
どなたでもお気軽に参加していただけます。

実施日

平成30年3月9日金曜日
平成30年3月23日金曜日

実施時間

午後2時から3時

場所

区民ひろば南大塚2階

交通アクセス

JR山手線「大塚」より徒歩5分
または地下鉄丸ノ内線「新大塚」より徒歩5分

内容

判断力を鍛える運動や姿勢の良くなる歩き方指導、
健康ボールを使った運動等を行いますが、きつい
筋力トレーニングなどはありません。楽しく参加して
いただける教室です。

講師

新開康広氏(フィットネストレーナー)

対象

どなたでもどうぞ

費用

1回500円

主催・後援

【主催】区民ひろば南大塚運営協議会

申込み方法

事前の申し込みは必要ありません。当日直接会場までお越しください。
お問い合わせは☎03-3946-7665までどうぞ。

お問い合わせ

区民ひろば南大塚
03-3946-7665

更新日:2018年2月23日