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【満員御礼】健康チャレンンジ!運動実践プログラム「ゆるゆる健康体操2」

お申込み数が定員に達したため受付を終了しました。
多数のお申込みありがとうござました。

何か運動をしなきゃいけないけれど何をしていいかわからない方に朗報です!
ゆっくりとしたペースでストレッチを始め、有酸素運動を15分から20分行い、絶対に無理をしないで運動しようという講座です。当日は飲料水、タオルをお持ちいただき、動きやすい服装でお越し下さい。
※本講座は8月21日に実施したプログラムと同内容につき、その際参加されたかたは申込み不可とさせていただきます。としま健康チャレンジ!50P対象です。

実施日

平成29年11月27日(月曜日)

実施時間

午後2時から3時30分まで

場所

デサントフィットネスラウンジ目白椿の坂スタジオ(目白1丁目4番8号)

交通アクセス

JR目白駅から徒歩1分

講師

真山葉瑠氏

対象

区内在住のかた優先
(在勤、在学のかたは空きがあった場合に参加できます。詳細はお問い合わせください。)
※8月21日の同講座に参加されたかたは申込み不可

定員

20名

持ち物

室内用運動靴、タオル、飲料水

申込み方法

電話で地域保健課保健事業グループに申込み

申込み先名

地域保健課保健事業グループ

申込み先電話番号

03-3987-4660

締切条件

定員に達したら締切

お問い合わせ

更新日:2017年10月25日