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【満員御礼】としま健康チャレンジ!運動実践プログラム「からだメンテナンス~体幹トレーニング&リラックス」

お申込み数が定員に達したため受付を終了しました。多数のお申込みありがとうございました。

体幹トレーニング・有酸素運動などを取り入れつつ、ストレッチで身体を整え、不調改善やパフォーマンスアップを目指します。ラジオ体操レベルの簡単な運動ですので、運動初心者の方もご安心ください。
「としま健康チャレンジ!」50ポイント対象講座です。

実施日

平成30年7月23日月曜日

実施時間

午後2時より3時30分まで

場所

デサントフィットネスラウンジ目白椿の坂(目白1丁目4番8号)

交通アクセス

JR目白駅から徒歩1分

講師

水井博子氏

対象

区内に在住の20歳以上のかた
同時募集となる7月30日実施の「ゆるゆる健康体操」とはどちらか1回に限り参加可

定員

20名(先着順)

持ち物

飲み物、タオル

申込み方法

平成30年7月2日月曜日より受付開始
地域保健課保健事業グループに電話で申込み

申込み先名

地域保健課保健事業グループ

申込み先電話番号

03-3987-4660

締切条件

定員に達し次第締切

お問い合わせ

更新日:2018年7月10日