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としま健康チャレンジ!運動実践プログラム「腰痛予防体操」

腰痛を未然に防ぐためのストレッチと自重運動を行います。
(動きやすい服装でお越しください。また、タオル・飲み物が必要です。)
※本講座はとしま健康チャレンジ!50P対象です。

実施日

令和元年12月13日(金曜日)

実施時間

14時から15時まで

場所

池袋スポーツセンター武道場(健康プラザとしま8階)
※当日は、8階に直接お越しください。

内容

腰痛を未然に防ぐためのストレッチと自重運動を行います。

講師

池袋スポーツセンターインストラクター

定員

40名

持ち物

動きやすい服装でお越しください。また、タオル・飲み物が必要です。

申込み方法

(令和元年11月11日より受付開始)電話で保健事業グループへ申込み

申込み先名

地域保健課保健事業グループ

申込み先電話番号

03-3987-4660

締切条件

定員に達したら締切。

お問い合わせ

更新日:2019年9月30日