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若年世代(10~30歳代)のメンタルヘルスケア相談窓口

「つらくて消えてしまいたい」「家族や友人にも話せない」そんなとき、相談しませんか。あなたのすぐそばにサポーターはいます。

 

電話やインターネットなど、無料(通話通信料は利用者負担)でご利用いただける相談先を掲載しました。
(秘密は守られます)

20歳代・30歳代メンタルヘルスケア相談窓口リーフレット(PDF:936KB)

 

10代・20代のメンタルサポート「こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~」(厚生労働省)(新しいウィンドウで開きます)

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更新日:2018年9月25日