こころといのちの相談窓口

健康推進課

精神保健全般

03-3987-4174

8時30分から17時

土曜、日曜、祝日を除く

長崎健康相談所

精神保健全般

03-3957-1191

8時30分から17時

土曜、日曜、祝日を除く

こころといのちのホットライン

0570-087478

12時から翌朝5時30分

東京いのちの電話

こころといのちの相談

03-3264-4343

24時間365日

17時から22時（受付は21時30分まで）

働く人の「こころの耳」電話相談

0120-565-455

月曜、火曜17時から22時

土曜、日曜10時から16時

祝日、年末年始を除く

厚生労働省ホームページに掲載団体

自殺対策支援センターライフリンク

東京メンタルヘルス・スクエア

あなたのいばしょ

BONDプロジェクト

10代20代の女性のためのLINE相談

チャイルドライン

18歳までの子どものための相談

厚生労働省ホームページ（新しいウィンドウで開きます）

LINEアプリの「公式アカウント」から「相談ほっとLINE＠東京」で検索して登録

東京都ホームページ（新しいウィンドウで開きます）

よりそいホットライン

どんな悩みにも寄り添って解決方法を探します。

0120-279-338

24時間

生きる支援の総合検索サイト

いのちと暮らしの相談ナビ（新しいウィンドウで開きます）

健康推進課

医師、精神保健福祉士による専門相談

03-3987-4174

月1回要予約

長崎健康相談所

医師による専門相談

03-3957-1191

偶数月1回要予約

東京都立精神保健福祉センター

こころの電話相談

03-3844-2212

月曜から金曜9時から17時

東京都産業労働局金融部貸金対策課

貸金業者に関する相談

03-5320-4775

月曜から金曜
9時から12時13時から17時

月曜から金曜

9時30分から18時

消費生活センター

不当請求、多重債務、各種契約等の相談

03-3984-5515

月曜から金曜
9時30分から16時

区民相談

日常生活全般、区の行政サービスの相談

03-3981-4164
庶務・相談グループ

月曜から金曜8時30分から17時

土曜、日曜9時から17時

弁護士による法律相談

法律問題全般

03-3981-4164
庶務・相談グループ

要予約

法テラス

主に資力に乏しいかたの民事全般

0570-078301
法テラス東京

月曜から金曜
9時から12時、13時から16時

豊島区子育て支援課

子ども家庭・女性相談グループ

女性の日常生活に関わる福祉全般、DV

被害、母子家庭に関わる相談

03-3981-2119

月曜から金曜8時30分から17時

豊島区男女平等推進センター

女性が抱える様々な悩み

03-3980-7830

月曜から土曜

9時から12時、13時から17時

東京ウイメンズプラザ相談室

DV被害、夫婦親子問題等

03-5467-2455

9時から21時

年末年始を除く

東京都女性相談センター

夫や恋人からの暴力などの全般的な相談

03-5261-3110

月曜から金曜9時から21時

土曜、日曜、祝日、年末年始9時から17時

不妊や不育症についての医師の相談やピアカウンセリング

毎週火曜10時から19時

毎月1回土曜10時から16時

祝日、年末年始を除く

思いがけない妊娠、妊娠の不安、妊娠中の体調、

出産費用の心配など

月曜から日曜10時から22時

元日を除く

子ども家庭支援センター

（東部・西部）

03-5980-5275（東部）

03-5966-3131（西部）

祝日、年末年始を除く

（東部）月曜から金曜9時から18時

土曜9時から17時

（西部）9時から18時※曜日等により異なる

豊島区子ども若者総合相談

「アシスとしま」

生きづらさや困難を抱える子どもと若者及び

その家族に対する相談

月曜から金曜8時30分から16時30分

（16時30分から17時15分は予約受付のみ）

アシスとしまサイト

東京都教育相談センター

幼児期から高校生年齢相当までの様々な教育相談

0120-53-8288

24時間

豊島区児童相談所

18歳未満の子どもに関する、家族・本人からの様々な相談

03-6758-7910

月曜から金曜9時から17時

祝日、年末年始を除く

4152（ヨイコニ）電話相談

子育て全般に関わる相談

03-3366-4152

月曜から金曜9時から21時
土曜、日曜、祝日9時から17時

年末年始を除く

こどもの権利擁護専門相談

子どもの権利擁護に関する相談

0120-874-374

月曜から金曜9時から21時
土曜・日曜・祝日9時から17時

東京都ひきこもりサポートネット

ひきこもりで悩んでいる本人や家族、友人などからの相談

03-5978-2043

月曜から金曜10時から17時

祝日、年末年始を除く

警視庁少年相談室ヤングテレホンコーナー

子どもの非行、いじめなどの相談

03-3580-4970

困った時の相談先として、地域の相談先やこころを専門に診る医療機関

10代がメールや電話等で利用できる全国の相談窓口やサービスを検索することができます。

心身障害者福祉センター

在宅障害者の相談

03-3953-2811

月曜から金曜8時30分から17時

西部子ども家庭支援センター

発達の気になる子どもに関する相談

03-5966-3131

9時から18時※曜日等により異なる

自死で大切な人を亡くした方の

電話相談

月曜から金曜15時から19時

日曜13時から17時

祝日除く

自死遺族相談ダイヤル

（全国自死遺族総合支援センター）

自死で大切な人を亡くした方の

電話相談

03-3261-4350

木曜10時から20時

日曜10時から18時

祝日除く

自死遺族傾聴電話

（グリーフケア・サポートプラザ）

自死で大切な人を亡くした方の

電話相談

03-3796-5453

火曜、木曜、土曜
12時から16時

大切な赤ちゃんを亡くした家族

のための電話相談、集いの開催

月曜、木曜、金曜

9時30分から17時30分

火曜、水曜

9時30分から19時

祝日、年末年始を除く