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健康チャレンジ!対象事業 メタボリックシンドローム予防教室

最近お腹まわりが気になりませんか?正しい健康習慣と食生活のポイントを学び、メタボリックシンドロームを予防しましょう!

実施日

令和2年2月18日(火曜日)

実施時間

午後1時30分から午後4時まで

場所

長崎健康相談所1階 (豊島区長崎2-27-18)

交通アクセス

西武池袋線椎名町駅より徒歩5分
東京メトロ有楽町線要町駅徒歩11分

内容

メタボリックシンドロームについて。生活習慣と食事の話、運動実技、体成分測定(体重・骨格筋量・体脂肪・基礎代謝量)

講師

ヘルスケアトレーナー渡辺妙子氏

対象

区内在住・在勤・在学で医師に運動の制限をされていないかた(65歳未満のかた優先)

定員

25名(要予約)

費用

無料

持ち物

タオル、飲み物
動きやすい服装でお越しください

申込み方法

令和2年1月14日(火)8時30分から予約開始
電話かファクスでお申込みください

申込み先名

長崎健康相談所

申込み先電話番号

03-3957-1191

申込み先ファクス

03-3958-2188

締切条件

定員になり次第

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更新日:2019年12月6日