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女性の健康教室inルミネ池袋店 ゆるくキレイになる方法!ホルモンを味方につけよう!

「何もしていない」っていうけれどなんであの人はキレイで元気なの?ホルモンは一番の美容液!いつも頑張っている自分をゆるませて自分の中にあるホルモンの力を引き出そう!キレイに健康になる方法を一緒に学んでみませんか。

実施日

平成30年9月18日(火曜日)

実施時間

午後2時から午後4時まで

場所

ルミネ池袋店8階 シネ・リーブル池袋横オープンスペース
保育会場はIKE・Bizとしま産業振興プラザ(旧勤労福祉会館)

内容

ストレッチ

保健師によるホルモンの話

栄養士によるキレイで元気になるレシピの紹介 試食あります

講師

介護予防運動指導員 斉藤なみゑ

対象

概ね50歳くらいまでの医師に運動制限をされていない女性
(妊娠中の方はご遠慮ください)

定員

18名(要予約)
保育あり(2か月から2歳未満児。定員あり。)

費用

無料

持ち物

動きやすい服装でお越しください(素足が出せるとよいです)
水分(ペットボトル飲料など)をお持ちください

申込み方法

8月13日(火曜日)8時30分より受付開始
お電話でお申し込みください

申込み先名

長崎健康相談所 保健指導グループ

申込み先電話番号

03-3957-1191

更新日:2018年8月11日