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心もからだもリフレッシュ

 9月13日に「すくすく」を行いました。

 今日は「心もからだもリフレッシュ」と称し、子育ての疲れを少しでも取っていただこうと、

 お子さんを別室で保育し、お母さん達にはストレッチでからだをほぐしてもらいました。

 子育て中のお母さん共通の「腰が痛い」「肩が凝る」のお悩みを聞いたインストラクターに

 解消のストレッチを紹介してもらい、みんなでやってみました。

 ストレッチ のびのび

 「出産してから子どもと離れたのは初めてです。リフレッシュできました」と感想をいただきました。

 お子さんのお昼寝中など、ちょっとした時間に是非続けてみてくださいね。

 来月10月19日のすくすくは「保育園紹介と見学」です。

 午前10時から行います。予約はいりませんので時間までに保育園においでください。

 

 

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更新日:2018年9月14日