はじめて体操教室（長崎健康相談所実施分）
更新日 平成23年4月7日
生活習慣病予防、メタボリックシンドロームの改善等を目的として運動経験のあまりないかたの教室です。
開催日及び内容（全17回）
平成23年6月3日
- 運動の必要性（お話し）・身体計測・体力測定
平成23年6月10日・24日,7月8日・22日、8月12日・26日、9月9日、10月14日・28日、11月11日・25日、12月9日、平成24年1月13日・27日、2月10日
- 健康運動指導士による運動実技
平成24年2月24日
- 運動の継続（お話し）・身体計測・体力測定
時間
各日とも10時30分から12時 金曜日
対象
- 64歳以下のかた
- 医師から運動制限を受けていないかた
- 運動習慣のないかた
(注釈)以上の条件に満たないかたはキャンセル待ちです。
会場
長崎健康相談所 講堂
費用
無料
各日とも運動のできる服装でおいでください。
随時申し込み受付
このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 長崎健康相談所 栄養担当
電話：03-3957-1191
東京都豊島区長崎3-6-24
Eメールでの問い合わせは専用フォームをご利用ください。
