体操・運動関連［ふれあいガイド］
更新日 平成24年2月5日
サークル名・グループ名
自彊術巣鴨会
平成24年2月5日掲載
- 活動内容
- 自彊術
- 活動日
- 毎週月曜日 午前10時から11時30分
- 活動場所
- 区民ひろば清和第二 （[施設案内] 区民ひろば清和第二）
- 会費
- 月額3,000円
- 連絡先氏名
- 下間
- 連絡先電話番号
- 03-3981-1378
- 一言PR
- あなたも自彊術を始めてみませんか。31の動作があり、順番に行うことで前の動作が次の動作の準備運動となり、全身のバランスを整えます。カラダに自信のない方にもできる体操です。自分の健康は自分で守りましょう。
つぼみ会
平成24年2月5日掲載
- 活動内容
- 健康管理
- 活動日
- 毎月第2土曜日 午前9時から正午
- 活動場所
- 雑司が谷地域文化創造館 （[施設案内] 雑司が谷地域文化創造館）
- 募集対象
- 健康に関心のある方
- 会費
- 月額300円
- 連絡先氏名
- 西川
- 連絡先電話番号
- 03-3981-1666
- 一言PR
- 童謡を一つ歌うと、複式呼吸なので100メートル走ったことになります。
3B健康体操
平成23年9月5日掲載
- 活動内容
- 音楽に合わせてストレッチとやさしい筋トレをする
- 活動日
- 毎週水曜日 午前10時から11時30分
- 活動場所
- 南大塚地域文化創造館※平成23年10月から巣鴨第3区民集会室など （[施設案内] 南大塚地域文化創造館（南大塚ホール併設））
- 募集対象
- 成人女性
- 会費
- 月額3,000円
- 連絡先氏名
- 松沢
- 連絡先電話番号
- 080-1703-6738
- 一言PR
- 40代から70代のかたが音楽に合わせて楽しく、また筋トレも無理なくできます。最後はゆっくりストレッチ！5歳若返りましょう。
ママビクス
平成23年9月5日掲載
- 活動内容
- 音楽に合わせて体を動かしたりストレッチをする
- 活動日
- 毎週月曜日 午前10時15分から11時15分
- 活動場所
- 区民ひろば富士見台 （[施設案内] 区民ひろば富士見台）
- 会費
- 1回700円※回数券650円×回数
- 連絡先氏名
- 白根
- 連絡先電話番号
- 03-3565-4734
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- 20代から60代のママが集まって活動しています。エアロビ、ストレッチ、腹筋などをしてリフレッシュ。シェイプアップしませんか？各保護者の責任のもと、子連れOKです。
ピーチキッズ
平成23年8月5日掲載
- 活動内容
- 親子リトミック
- 活動日
- 月3回金曜日 午前9時30分～10時30分
- 活動場所
- 区民ひろば南池袋 （[施設案内] 区民ひろば南池袋）
- 募集対象
- 平成23年度中に3・4歳になる子どもとその保護者
- 会費
- 月額5,000円
- 連絡先氏名
- 増山
- 連絡先電話番号
- 090-1675‐4393
- 一言PR
- 親子で楽しい時間を過ごしましょう！見学・体験随時受付中です。お気軽にお問い合わせください！！
モンチッチ
平成23年5月5日掲載
- 活動内容
- 親子リトミック
- 活動日
- 毎週火曜日、午前10時10分から午前11時55分または午前11時10分から午前11時55分
- 活動場所
- 上池袋コミュニティセンター （[施設案内] 上池袋コミュニティセンター）
- 募集対象
- 平成21年4月2日から22年4月1日生まれの子どもか、平成20年4月2日から21年4月1日生まれの子ども
- 入会金
- 1,200円
- 会費
- 月額3,000（教材費別途100円）
- 連絡先氏名
- 佐藤
- 連絡先電話番号
- 03‐3940-9712
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- 親子で楽しめるサークルです。季節に沿っていきながら、いろいろ歌をうたったり、体遊びをしたりします。ぜひ遊びに来てください。
ニコニコ体操やさしいストレッチ
平成23年4月15日掲載
- 活動内容
- ストレッチ
- 活動日
- 毎月第1水曜日 午後1時30分から午後3時30分
- 活動場所
- 保健福祉部巣鴨分庁舎
- 会費
- 月額1,000円
- 連絡先氏名
- 池田
- 連絡先電話番号
- 03-3916-7451
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- 音楽を聞きながら体を動かします。終わったあと、お茶を飲みながらのおしゃべりを楽しんでいます。
Oliveの花
平成23年3月5日掲載
- 活動内容
- ストレッチ、玄米ダンベル体操
- 活動日
- 月3回火曜日、午後2時から3時30分
- 活動場所
- みらい館大明
- 募集対象
- 50歳以上
- 入会金
- 1,500円
- 会費
- 月額3,500円
- 連絡先氏名
- 津守
- 連絡先電話番号
- 03-5965-1233
- 一言PR
- 健康は自分との戦い。自分のペースでご一緒に始めませんか。
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