ためして ガッテン ガッテン流 健康法
更新日 平成21年6月23日
健康チャレンジ ためしてガッテン ディレクターの「脳を使ったダイエット」報道発表日：平成21年6月22日
問い合わせ：地域保健課 電話03-3987-4660
本日、区民センターで、NHK「ためしてガッテン」のディレクター北折一氏による、健康基本講演会が開催された。6月から開始された「健康チャレンジ！事業（※）」の対象講座で、参加者は100ポイントをゲットできる。
講演会テーマは、「効果てきめん！ガッテン流 脳を使ったダイエット」。「ガッテンは、肥満をどう伝えてきたか」、「よく身につく、アブラのお話」、「脳をだます！計るだけのダイエットコツのコツ」など、ためしてガッテンディレクターだからこその内容が盛りだくさんの講座だ。
講座には、30代～70代の約120人が参加し、「脳を使ったダイエット」に耳を傾けていた。
日時
6月22日（月曜日）午後6時30分から8時30分
場所
区民センター 6階 文化ホール（東池袋1-20-10）
主催
豊島区
当日の様子
講演会の開会にあたり、健康チャレンジ！顧問である小野喬氏から、「自らを健康チャレンジで鍛えるとともに、最後には、インストラクターになり、豊島区の健康リーダーに育ってほしい」と健康チャレンジ！のスタートに相応しい挨拶があった。
北折一氏の講演の最中には、会場からは、「え～？」「すごい！」「本当？」という声が終始会場から沸きあがっていた。
北折氏は、「番組をつくる上での究極の目標はついつい・・。生活習慣病は、ついつい・・が積み重なって出てきてしまうもの。そのついつい・・に対抗するためには、ついつい・・明日から健康になってみようと視聴者に思わせることが目標。ダイエットに成功する鉄則は「ゆっくり落とす」ということです。体重が落ちているということを身体にばれないようにすれば、リバウンドもしないのです！体重を一定に保つメカニズムが働く身体になるのです。これは、ゆっくりと落とした人にだけ作れるメカニズムです」とガッテン流の模型図を使って、身体のメカニズムを説明し、脳を使ったダイエットの方法を楽しく、分かりやすく話した。
補足
健康チャレンジ
6月から開始。「いつでも、だれでも、どこででも」をモットーに掲げた、ポイント制の健康づくりプログラム。スポーツ施設利用、健康イベント・講演会等に参加した区民が3種類のポイント（知ってチャレンジ/区が実施するメニュー、やってチャレンジ/スポーツ施設等の利用、ためしてチャレンジ/としま健康チャレンジ！応援団が実施するメニュー）を500点集め、抽選会の参加券と交換する。企業、施設、団体、区民グループが、としま健康チャレンジ！応援団となり、区と連携し、区民の健康をサポートしていく。
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