４面テキスト 広報としま情報版　令和５年（2023年）　9月21日号　No.2036 豊島区役所　電話　3981−1111（代表）　〒171-8422　豊島区南池袋2−45−1 ひきこもり相談窓口だより 第１２回 ●夏の疲れが出て「朝、起きられない」「夜、途中で目が覚める」など、睡眠の乱れや調子が出ないことが増える時期です。 ●うつの状態や不安が強いと、自分を責めたり、自信がなくなったり、将来についてあれこれ悩むことが多くなります。悩みを抱え込んでしまって、知らず知らずのうちに問題が大きくなることも多いです。そこから抜け出すために、一歩勇気を出して相談してみてください。相談することが変化のきっかけになります。 ●来庁しなくても相談できます。 電話やＥメール、オンライン（ビデオ通話）でも相談できます。 あなたらしい生き方を応援します。 豊島区ひきこもり情報サイト ●豊島区ひきこもり相談窓口 電話　４５６６‐２４２７（平日午前８時３０分から午後４時３０分まで） Ｅメール　A0029968@city.toshima.lg.jp オンライン相談を希望するかたは、電話かＥメールで要予約。 ひきこもり相談窓口休日開設 ◇開設日…令和５年１０月２８日（土曜日）　午後１から４時まで 申し込み　電話かＥメールで令和５年１０月２０日までに「当窓口電話　４５６６‐２４２７（平日午前８時３０分から午後４時３０分まで）、Ｅメール　A0029968@city.toshima.lg.jp」へ。 金婚・ダイヤモンド婚を迎えるご夫婦へ ◇対象…令和５年４月１日から引き続き区内在住であり、次のいずれかに該当する夫婦。1．金婚（５０年目）／昭和４８年４月１日から４９年３月３１日に婚姻届を提出した夫婦、2．ダイヤモンド婚（６０年目）／昭和３８年４月１日から３９年３月３１日に婚姻届を提出した夫婦（注釈）昨年度の対象者（金婚は昭和４７年４月１日から４８年３月３１日、ダイヤモンド婚は昭和３７年４月１日から３８年３月３１日に婚姻届を提出）で未申請のかたも受付可。祝品贈呈までに夫婦のいずれかが転出、死亡などがあった場合は対象外。 ◇祝品…申請受付の翌月に郵送（簡易書留）で区内共通商品券１万円分を贈呈（注釈）有効期限あり。 ◇申請方法…令和６年３月３１日までに６か月以内に発行された戸籍謄本（全部事項証明書）と本人確認書類（マイナンバーカード、運転免許証など）を高齢者福祉課へ持参。代理人申請の場合は委任状が必要。なお、持参書類は返却不可。 お問い合わせ　高齢者事業グループ電話　４５６６‐２４３２ 保険料の納め忘れはありませんか？ 　令和５年１０月２日が納期限です。９月期分の国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料は期限内に納付をお願いします。 区民ひろば ◆清和第二　みんなで運動会…令和５年９月２８日（木曜日）　午前１０時３０分から１１時３０分まで◇子育て＆いきいき世代間交流◇２０組 申し込み　電話で当ひろば電話　５９６１‐５７５６へ。直接窓口申し込みも可（注釈）区内在住のかた優先で先着順。 ◆仰高　ニコニコまつり…令和５年９月３０日（土曜日）　午後０時４５分から３時まで◇コンサートやミニゲーム。出演…山崎拓未と音の仲間たち。先着３００名に景品あり申し込み　当日直接当ひろばへ。 お問い合わせ　当ひろば電話　５９０７‐３４７１ ◆西巣鴨第一　にしすがも友遊まつり…令和５年１０月７日（土曜日）　午後１時から３時３０分まで◇ゲーム、昭和の遊び、鉄道模型乗車、カフェなど。 申し込み　当日直接当ひろばへ。 お問い合わせ　当ひろば電話　３９１８‐４１９７ ◆富士見台　文化祭…令和５年１０月１４日（土曜日）・１５日（日曜日）　午前９時から午後５時まで（１５日は午後３時まで）◇サークル、保育園児、小・中学生など約３０団体による作品展示と舞台発表。 申し込み　当日直接当ひろばへ。 お問い合わせ　当ひろば電話　３９５０‐６８７１ ◆朝日　いきいき体操タイム…令和５年１０月１６日（月曜日）　午後２から３時まで◇転倒予防体操。講師…藤井芳子氏◇６５歳以上のかた◇１５名 申し込み　令和５年１０月２日から電話で当ひろば電話　５９７４‐０５６６へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆高南第二　ひろばでハロウィン…令和５年１０月１９日（木曜日）　午前１０時３０分から１１時３０分まで◇人形劇とパネルシアター、フォトスポットなど。出演…荒木文子◇乳幼児と保護者◇２０組 申し込み　令和５年１０月５日（区外のかたは１０月１２日）から電話で当ひろば電話　３９８７‐６６００へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆駒込　みんなのひろばまつり…令和５年１０月２１日（土曜日）　午前１０時３０分から正午まで◇舞台やゲームを楽しむ申し込み　当日直接当ひろばへ。 お問い合わせ　当ひろば電話　３９１７‐９８７３ ◆朋有　サンデーミュージックサロン…令和５年１０月２２日（日曜日）　午前１０時３０分から１１時３０分まで◇電子ピアノの生演奏でラジオ体操や手話ソングなど音楽を楽しむ◇３０名 申し込み　令和５年１０月６日から電話で当ひろば電話　３９７１‐０７８１へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆西巣鴨第二　ふれあいハロウィン…令和５年１０月２７日（金曜日）　1．午前１０時から、2．午前１０時２０分から、3．午前１０時４０分から◇仮装をして近隣施設を巡りお菓子をもらう。フォトスポットあり◇乳幼児と保護者◇各回１０組 申し込み　令和５年１０月６日から電話で当ひろば電話　３９１５‐２３７９へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆西池袋　ハロウィンカーニバル…令和５年１０月２７日（金曜日）　午前１０時から正午まで◇手作り教室とゲーム◇区内在住の未就学児と保護者◇２１組 申し込み　令和５年１０月１３日から電話で当ひろば電話　３９８０‐００８８へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆豊成　ハロウィンに集まろう！…令和５年１０月２８日（土曜日）　1．午前１０時３０分から、2．午前１１時２０分から◇６つのコーナーを楽しむ◇乳幼児と保護者◇各回３０組 申し込み　令和５年１０月３日から電話で当ひろば電話　５９６１‐３４９４へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 ◆池袋　ハロウィンカーニバル…令和５年１０月３１日（火曜日）　午前１０時３０分から１１時１５分まで◇ミュージカル「おばけのパーティにおいでよ！」。出演…増嶋あゆみと仲間たち◇未就園児と保護者◇６０名 申し込み　令和５年１０月１７日から電話で当ひろば電話　３９８２‐９６５８へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。 公益財団法人としま未来文化財団　ホームページhttps://www.toshima-mirai.or.jp ◆秋の茶会…令和５年１０月７日（土曜日）　午前１０時から午後３時まで　赤鳥庵（目白庭園）◇２席２,０００円申し込み　電話で豊島区茶道華道文化連盟電話　３９８３‐２９３６へ。 ◆豊島区総合美術展「みんなのギャラリー」展示作品募集…令和５年１０月１５日（日曜日）まで　展示期間／１２月５日（火曜日）から１０日（日曜日）まで　午前１０時から午後６時まで　東京芸術劇場◇区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた申し込み　当財団ホームページから申し込み。 ◆豊島区吹奏楽団＆豊島区管弦楽団ニューイヤーコンサート…吹奏／令和６年１月６日（土曜日）　午後５時開演、管弦／１月７日（日曜日）　午後２時開演　豊島区立芸術文化劇場（東京建物Brillia HALL）◇吹奏＆管弦セット前売り券１,５００円、各公演前売り券１,０００円（注釈）３歳から中学生無料申し込み　令和５年１０月１日午前１０時から電話でとしまチケットセンター電話　０５７０‐０５６‐７７７へ。当財団ホームページから申し込みも可。 お問い合わせ　事業企画グループ電話　３５９０‐７１１８（平日午前１０時から午後５時まで） ◆地域文化創造館 ●５館合同　上映＋トーク＋実演「としま深堀り！長崎獅子舞を知る」…令和５年１１月３日（祝日）　午後１時開演　巣鴨地域文化創造館◇出演…長崎獅子連／山岸佑司、としま案内人長崎町／豊田善敬、ジャンプ長崎◇５０名申し込み　当日直接会場へ（注釈）先着順。 ●千早　としま案内人長崎町ガイドツアー「トキワ荘マンガミュージアム周辺まち歩き」…令和５年１０月１５日（日曜日）　午後１時から３時３０分まで（注釈）小雨決行◇２０名◇３００円申し込み　往復はがきで令和５年１０月２日（必着）までに当館へ。 ◆文化カレッジ受講生募集 ●巣鴨　1．【２１０】社交ダンスde体力・筋力アップ！！…令和５年１１月１から２９日まで　水曜日（注釈）２２日を除く　午後２から４時まで◇２０名◇２,５００円◇１０月２２日（必着） ●南大塚　2．【５０８】サンシャインシティの地下エネルギープラント見学ツアー…令和５年１１月２５日（土曜日）　午前１０時から正午まで◇２４名◇８００円◇１０月２７日（必着） ●雑司が谷　3．【３０９】姫君の育てかた―室町時代の学びと遊び―…令和５年１１月６・１３日　月曜日　午後２から４時まで◇２４名◇１,０００円◇１０月１８日（必着）、4．【３１０】子育て世代の応援講座（全８回）…令和５年１１月１８日から令和６年１月２７日まで　土曜日　午前１０時から正午まで◇保育つき◇１２組◇８,８００円◇１０月２６日（必着） ●千早　5．【４１１】#ぷらりとしまU３０s「東池袋で秋さがし！イケ・サンパークガイド」…１１月１８日（土曜日）　午前１０時から１１時３０分まで◇１５名 　いずれも、区内在住、在勤、在学の１８歳以上。【５０８】は区内在住、在勤、在学の小学５年生以上（小学生は親子参加）で足腰に自信のあるかた。【３１０】は６か月から３歳の保護者、【４１１】は１６から３９歳のかた申し込み　往復はがき（３面記入例参照。講座名・番号も記入）で当館へ。返信用はがき持参で、直接各館窓口申し込みも可。当財団ホームページから申し込み可。【４１１】は当財団ホームページから申し込み（注釈）先着順。【５０８】は窓口受付不可。詳細は各館へ問合せ。 お問い合わせ　巣鴨電話　３５７６‐２６３７（〒１７０‐０００２　巣鴨４‐１５‐１１）、南大塚電話　３９４６‐４３０１（〒１７０‐０００５　南大塚２‐３６‐１）、雑司が谷電話　３５９０‐１２５３（〒１７１‐００３２　雑司が谷３‐１‐７）、千早電話　３９７４‐１３３５（〒１７１‐００４４　千早２‐３５‐１２）