４面テキスト 広報としま情報版　令和５年（2023年）　6月11日号　No.2023 豊島区役所　電話　3981−1111（代表）　〒171-8422　豊島区南池袋2−45−1 官公署だより ●豊島都税事務所 「６月は、固定資産税・都市計画税第１期分の納期です（２３区内）」 　令和５年６月３０日までに納めてください。スマートフォン決済アプリや地方税お支払サイトからクレジットカード、口座振替、金融機関・郵便局のペイジー対応のインターネットバンキング、モバイルバンキングおよびATMでも納付できます。詳細は都主税局ホームページ参照か問い合わせてください。 お問い合わせ　当事務所電話　３９８１‐１２１１（代表） はがきなどの記入例 1．事業またはイベント名 2．〒住所 3．氏名（ふりがな） 4．年齢 5．電話番号 6．その他必要事項 （注釈）往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。 申し込み　に住所がない場合は「〒１７１‐８４２２　豊島区役所各グループ」へ。 熱中症を予防しましょう 　気温や湿度が高い梅雨明けや夏は、昼夜問わず熱中症が起こりやすくなります。気温の高い室内や車内、炎天下の野外などに注意してください。 ◇熱中症の症状…めまい、吐き気、発熱、意識がもうろうとするなど。 ◇こんな日は要注意…気温が２５度以上の暑い時や、湿度が８０％以上ある時、急に暑くなった日、熱帯夜の翌日など。 ◇こんなかたは要注意…高齢者／体内の水分量が少ないため脱水症状になりやすく、自覚がなくても熱中症になる危険性があります。乳幼児／体温調節機能が未熟なため、熱中症になりやすい傾向があります。熱がこもりやすい車内に、子どもだけを乗せて離れるのは絶対にやめましょう。そのほか下痢や二日酔い、睡眠不足や過労などのかた、運動不足や肥満のかた、心肺機能や腎機能の低下など持病のあるかた。 ◇予防のポイント ●就寝中も扇風機とエアコンの併用で室内を２８度以下に保ちましょう。 ●炎天下や暑い場所での長時間の作業や運動は避けましょう。 ●水分や塩分をこまめに補給しましょう。 ◇熱中症になったら 1．涼しい場所で休む、2．衣服をゆるめ体を冷やす（首、わきの下、太ももの付け根を集中的に冷やす）、3．水分塩分を補給する、4．体温を測る。 自力で水分がとれない、意識がはっきりしない時は、病院へ受診しましょう。 お問い合わせ　健康推進課保健指導グループ電話　３９８７‐４１７４、ＦＡＸ番号　３９８７‐４１７８長崎健康相談所保健指導グループ電話　３９５７‐１１９１、ＦＡＸ番号　３９５８‐２１８８ 令和５年７月　保健所カレンダー 開催予定の事業を中止・延期する場合があります。詳細は各問い合わせ先に確認してください。 子どもの健康 事業名 １歳児歯科健診・総合相談　対象〈１歳から１歳３か月児〉〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ６・２０日（木曜日）　受付／午前９時から９時３０分まで 事業名 こども歯科健診　対象〈２歳・２歳６か月・３歳６か月から４歳児〉〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ １３・２７日（木曜日）　受付／午前９から１０時まで 長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ ４・１８日（火曜日）　受付／午前９から１０時まで 事業名 母親学級〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ８日（土曜日）　受付／午前９時から９時３０分まで、開催／午前９時３０分から正午まで 長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ ５・１２・１９日（水曜日）　受付／午後０時40分から１時まで、開催／午後１から３時まで 事業名 パパ・ママ準備教室〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ８日（土曜日）　受付／午後０時３０分から１時まで、開催／午後１時から３時１５分まで　９日（日曜日）　受付／1．午前９時から９時３０分まで、2．午後０時３０分から１時まで、開催／1．午前９時３０分から１１時４５分まで、2．午後１時から３時１５分まで おとなの健康 事業名 生活習慣病予防健診（男性）〔予約制〕　（注釈）対象…令和５年度２０から３９歳の男性 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ １４日（金曜日）　受付／午前８時５０分から９時まで 事業名 女性の骨太健診〔予約制〕　（注釈）対象…令和５年度２０から３９歳の女性 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ５日（水曜日）　受付／1．午前８時５０分から９時まで、2．午前９時３０分から９時４０分まで 事業名 健康（保健・栄養）相談〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ １４日（金曜日）　受付／午後１から２時まで 長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ １９日（水曜日）　受付／午後１時１５分から２時４５分まで 事業名 食事（栄養）相談〔予約制〕 長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ １３日（木曜日）　受付／午前９時３０分から１１時まで 事業名 女性の健康相談〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ５日（水曜日）　受付／午後１時から２時２５分まで 事業名 HIV（エイズ）検査〔予約制〕　（注釈）結果は検査の１週間後 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ３日（月曜日）　受付／午後１時３０分から２時３０分まで 事業名 Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査〔予約制〕　（注釈）結果は約１か月後に郵送 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ １４日（金曜日）　受付／午前１０時から１０時３０分まで こころの健康 事業名 こころの相談〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ １１日（火曜日）　受付／午後２から４時まで 事業名 家族相談〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ２８日（金曜日）　受付／午後２から４時まで その他 事業名 随時相談 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ 長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ 思春期・不妊症・更年期・難病・エイズ・感染症など、健康に関する相談を受けています。　平日午前８時３０分から正午まで、午後１から５時まで 事業名 ぜん息・COPD相談（呼吸器全般）　〔予約制〕 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ 電話相談は随時受付、面接相談は要予約。お問い合わせ　公害保健グループ電話　３９８７‐４２２０ 事業名 飼い主のいない猫の不妊去勢手術費助成事前講習会〔予約制〕（注釈）対象…飼い主のいない猫の管理をしている区民（助成には要件あり） 池袋保健所電話　３９８７‐４１７３から４ ２４日（月曜日）　開催／午前１０時から１０時３０分まで　お問い合わせ　生活衛生グループ電話　３９８７‐４１７５ 令和５年７月　乳幼児健康相談（出張育児相談）【予約制】 １８日（火曜日）　区民ひろば西池袋　午前１０時から１１時１５分まで ２１日（金曜日）　区民ひろば駒込　午後１時３０分から３時まで お問い合わせ　池袋保健所電話　３９８７‐４１７４ １９日（水曜日）　区民ひろば要　午前１０時から１１時３０分まで ３１日（月曜日）　長崎健康相談所　午後１時３０分から３時３０分まで お問い合わせ　長崎健康相談所電話　３９５７‐１１９１ 体育施設へ行こう ○申し込みは、前日までに各施設へ ○詳細は各施設に問い合わせてください 豊島体育館電話　３９７３‐１７０１ ◆特別教室のご案内 ●かけっこ教室…令和５年７月１７日（祝日）　1．午前９時３０分から１０時３０分まで、2．午前１０時４５分から１１時４５分まで◇1．年中から年長、2．小学１から３年生◇各１０名◇各１,３００円◇運動しやすい服装、室内履き、タオル、飲み物持参申し込み　令和５年６月１４日午前９時から当館窓口で受付（注釈）先着順。 池袋スポーツセンター電話　５９７４‐７２６２ ◆令和５年７月開始（３か月教室）のご案内 ●産後のママ対象…産後骨盤調整ピラティス、●幼児対象…水遊び、水泳、体操、ダンス、●小学生対象…水泳、体操、ダンス、●シニア（６５歳以上）対象…シニア体操、シニア体操プラス、●５０歳以上対象…健康づくり、●１６歳以上対象…アクアサーキット、水中トレーニング、水泳（泳力別多種、アーティスティック入門）、ジェンヌヨガ、タイチーダンス、かんたん椅子ヨガ、フラダンス（ビギナー、初級）、K-POPダンス、美ボディヨガ、ピラティス、太極拳（２４式・４８式）、シェイプアップ 申し込み　往復はがきで令和５年６月２０日（必着）までに当館へ。直接窓口申し込みも可（６月１２から１５日までは休館）。応募者多数の場合は抽選。 巣鴨体育館電話　３９１８‐７１０１ ◆スタジオプログラム実施中！ ヨガ・ピラティス・おためしエアロ・太極拳・フラダンス・背骨体操・ヨガニドラー・バラエティーストレッチ・はじめてバレエ・はじめてのJAZZダンスなど各種プログラムを実施◇会員登録なしで都度利用可◇トレジム利用料４００円、受講料２００円◇フリーパス会員は無料。