４面テキスト

広報としま情報版　令和５年（2023年）　8月21日号　No.2032
豊島区役所　電話　3981−1111（代表）　〒171-8422　豊島区南池袋2−45−1


ひきこもり相談窓口だより
第１１回
●夏バテ予防のための生活習慣
　残暑が続き、元気が出ない・疲れやすい・なんとなく調子が悪いなどの不調、いわゆる“夏バテ”に悩まされているかたも多いです。夏バテ予防・対策として、就寝前に３８から４０度のお風呂に浸かると、疲労回復や睡眠の質の向上、自律神経を整えることができます。
●生活の整え方
　長期的な休みが続くと、夜更かしをしてしまい昼夜逆転になることはありませんか。漠然と日々を過ごしてしまうと、元のペースに戻すのもひと苦労です。身近な人と約束して出かけたり、簡単に達成できる予定を立て、行動してみてはいかがですか。
あなたらしい生き方を応援します。
●豊島区ひきこもり相談窓口
電話　４５６６‐２４２７（平日午前８時３０分から午後４時３０分まで）
Ｅメール　A0029968@city.toshima.lg.jp
オンライン相談を希望するかたは、電話かＥメールで要予約。
豊島区ひきこもり情報サイト


第１０回「都電とバラ」フォトコンテスト入賞者発表
多数応募の中から入賞者が決定しました。
（敬称略）
●最優秀賞１名…小池基夫
●優秀賞２名…早川聡子、富井正男
●入賞３名…御代田 雅邦、板尾健一、小池宏和
●豊島区長賞１名…坂根政美
●特別賞５名…町会長賞／米倉辰雄、サンモール賞／中楯 潔、盛和会賞／鈴木藤男、商興会賞／細田邦昭、協議会賞／齊藤 力
●ネットワーク賞…松下勝時
●パナホーム賞…石井 隆
●巣鴨信金賞…小坂善男
お問い合わせ　南大塚都電沿線協議会　小山電話　３９８２‐３５００
最優秀賞作品


イケ・サンパークファーマーズマーケット再開
　令和５年９月２日から　毎週土曜日・日曜日　午前１０時から午後４時まで　としまみどりの防災公園（IKE・SUNPARK）
◇旬な農産物を生産者が直接販売。区内の名品や交流都市の逸品も出店。その場で食べられるハンバーガーやかき氷も。最新の情報などの詳細はホームページ参照か問い合わせください。
お問い合わせ　当事務局電話　６９１４‐１７８２


区民ひろば
◆さくら第一　モルック体験会・交流会…令和５年８月３１日（木曜日）　体験会／午前１０時から１１時３０分まで、交流会／午後２から３時まで◇体験会は練習、交流会はゲーム形式◇小学生以上◇各２０名申し込み　当日直接当ひろばへ（注釈）先着順。
お問い合わせ　当ひろば電話　３９５０‐８６７６
◆上池袋　敬老の集い…令和５年９月１４日（木曜日）　午前１０時３０分から正午まで◇高齢者の長寿を祝う◇７０名
申し込み　令和５年８月２５日から電話で当ひろば電話　３５７６‐６９１６へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。
◆目白　敬老のつどい〜民謡ショー〜…令和５年９月１４日（木曜日）　午前１１時から１１時５０分まで◇出演…小沢千月、小沢千芽々◇６５歳以上のかた◇８０名
申し込み　令和５年８月３１日（区外のかたは９月４日）から電話で当ひろば電話　５９５６‐５８７１へ。直接窓口申し込みも可（注釈）先着順。
◆高松　秋の文化講座…令和５年９月１９日（火曜日）　午前１０時から１１時３０分まで◇名作の終わり方の謎を解く。最後の一文についての話。講師…共立女子大学文芸学部教授／半沢幹一氏申し込み　当日直接当ひろばへ。
お問い合わせ　当ひろば電話　３９７３‐００３２
◆高南第一　みんなで歩いて集まろう！第１０回「高南ひろばまつり」…令和５年９月３０日（土曜日）（注釈）雨天中止　午後２時から４時３０分まで　高南小学校校庭◇高南ジュニアバンド演奏、ゲームコーナー、飲み物コーナーほか、豪華景品あり（お楽しみチケット（注釈）先着６００名）申し込み　当日直接会場へ（注釈）駐輪場なし。
お問い合わせ　当ひろば電話　３９８８‐８６０１


公益財団法人としま未来文化財団　ホームページhttps://www.toshima-mirai.or.jp
◆第２２０回　庁舎ランチタイムコンサート「高らかに鳴り響く金管五重奏」…令和５年９月１３日（水曜日）　正午から午後０時３５分まで　としま区民センター◇出演…東京音楽大学学生、曲目…久石 譲（編曲／高橋 敦）／ラテンDEジブリほか◇２００名
◆民俗芸能inとしま２０２３関連企画冨士元囃子締め太鼓体験ワークショップ（全３回）…令和５年９月１７日、１０月１・１５日　日曜日　午前１０時から１１時３０分まで　千早地域文化創造館◇１５名◇２,０００円
◆世界探訪＃７「バスクのチャラパルタ」…令和５年１０月１４日（土曜日）　1．午後０時３０分から、2．午後３時から　としま区民センター◇ドキュメンタリー映画「遊牧のチャラパルタ〜バスク幻の伝統打楽器奏者オレカTXの旅〜」の上映。2．はアフタートーク付き◇小学生以上◇８０名◇１,０００円
◆０.１.２.のおもちゃ箱“my first mural”絵の具で遊びながら壁画に挑戦してみよう…令和５年１０月１８日（水曜日）　1．午前１０から１１時まで、2．午後２から３時まで　ターナーギャラリー（南長崎６‐１‐３）◇１８から３６か月未満児とその保護者◇各回１０組◇１組１，０００円
　いずれも申し込み　受付開始日などの詳細は当財団ホームページ参照。
お問い合わせ　事業企画課電話　３５９０‐７１１８（平日午前１０時から午後５時まで）
◆地域文化創造館
●南大塚　1．第１１６回南大塚ホール落語会〈出張編〉　抜擢真打昇進前祝い　三人会…令和５年１１月１７日（金曜日）　午後７時開演　あうるすぽっと◇出演…入船亭扇橋、林家つる子、三遊亭わん丈◇３００名◇前売２,０００円、当日２，２００円申し込み　当館窓口でチケット発売中（休館につき令和５年８月３１日まで）。９月９日から電話でとしまチケットセンター電話　０５７０‐０５６‐７７７、ホームページで申し込みも可。
●雑司が谷　パソコン講座「ワード２０１９基本講座」…令和５年９月２６日から１０月１３日まで　火曜日・金曜日　午前１０時から正午まで◇８名◇３,３００円申し込み　往復はがきで令和５年９月１日（必着）までに当館へ。返信用はがき持参で当館窓口申込も可。
●千早　1．第２５回羽織っ子連要亭落語発表会…令和５年９月２４日（日曜日）　午後１時３０分開演、2．第２６回扇子っ子連千早亭落語発表会…９月３０日（土曜日）　午後１時開演
　いずれも◇５０名申し込み　当日直接会場へ（注釈）先着順。
◆文化カレッジ受講生募集
●巣鴨　1．【２０９】すがも健康講座あなたを守る「お薬手帳の作り方」…令和５年９月２２日（金曜日）　午後３から４時まで◇５０名申し込み　当館窓口か電話で受付（注釈）先着順。
●雑司が谷　2．【３０８】#ぷらりとしまU３０s防災ゲームで学ぶリスクコミュニケーション…令和５年９月２３日（祝日）　午後２時から３時３０分まで◇２０名
●千早　3．【４０８】ポールを使って歩いてみよう！―ポールdeウォーク体験…令和５年９月２１日から１０月５日まで　木曜日　午前１０時から正午まで◇１５名◇１,７００円◇令和５年９月１０日（必着）、4．【４０９】JAZZを聴いてみよう！Vol.４「レコードで聴くJAZZ ―リズム・メロディ・ハーモニー―」…令和５年１０月１７から３１日まで　火曜日　午後２から４時まで◇２４名◇１,８００円◇令和５年９月２０日（必着）、5．【４１０】旧長崎町なるほどゼミナール（１６）「旧長崎町と清戸道」…令和５年１０月２１日（土曜日）　午後１時から３時３０分まで◇１５名◇７００円◇令和５年９月３０日（必着）
　いずれも区内在住、在勤、在学の１８歳以上。ただし【４１０】は１８歳以上、【２０９】はどなたでも。【３０８】は１６から３９歳のかた申し込み　往復はがき（３面記入例参照。講座名・番号も記入）で当館へ。返信用はがき持参で、直接各館窓口申し込みも可。当財団ホームページから申し込み可。【３０８】はホームページから申し込み（注釈）先着順。詳細は各館へ問合せ。
お問い合わせ　巣鴨電話　３５７６‐２６３７（〒１７０‐０００２　巣鴨４‐１５‐１１）、南大�恣d話　３９４６‐４３０１（〒１７０‐０００５　南大塚２‐３６‐１）、雑司が谷電話　３５９０‐１２５３（〒１７１‐００３２　雑司が谷３‐１‐７）、千早電話　３９７４‐１３３５（〒１７１‐００４４　千早２‐３５‐１２）


保険料や税金の納め忘れはありませんか？　令和５年８月３１日が納期限です
　令和５年８月期分の国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料および第２期分の特別区民税・都民税（普通徴収）は期限内の納付をお願いします。