４面テキスト 広報としま情報版　令和６年（2024年）　3月11日号　No.2058 豊島区役所　電話　03−3981−1111（代表）　〒171-8422　豊島区南池袋2−45−1 ひきこもり相談窓口だより 第１６回 ●徐々に暖かい日も増え、桜や菜の花などが咲きはじめて、景色も少しずつ鮮やかになり、過ごしやすくなりますね。日本の美しい四季を見つけに外に出てみることも良いかもしれません。 ●今年度は、相談者のかたと地域のボランティア活動に参加したり、盆踊りやトキワ荘マンガミュージアムへ一緒に行くなどの活動も行いました。来年度も様々な相談に対応していきます。気軽に問い合わせてください。 ●来庁以外にも電話やメール、オンライン（ビデオ通話）でも相談できます。あなたにあった方法で相談してください。 あなたらしい生き方を応援します。 お問い合わせ　当相談窓口電話　０３‐４５６６‐２４２７（平日午前８時３０分から午後４時３０分まで）、Ｅメール　A0029968@city.toshima.lg.jp オンライン相談を希望するかたは電話かＥメールで要予約。 豊島区ひきこもり情報サイト 高次脳機能障害とは？ 脳の病気やケガのあと、こんな変化はありませんか？もしかするとその症状、「高次脳機能障害」かもしれません。 ●事故やケガで頭を打ってから急に性格が変わった。 ●脳の病気やけがをしてから新しいことを覚えられなくなった。 ●視力に問題がないのに、片側（多くは左側）の物を見落としたりぶつかったりして注意力に欠ける。 　これらは脳を損傷したことが原因で起こる「高次脳機能障害」という症状です。手や足の障害と違い、「目に見えない」障害と言われています。脳の一部が傷つくことで、身体の障害とは別に、「思考・記憶・行為・言語・注意」などの能力に影響が出ます。怒りっぽい・脳が疲れやすいために集中できない・段取りよく物事をすすめられないなどの症状がよくみられます。周囲からも理解されず、本人も混乱や不安の中で自信をなくしていることもしばしばあります。 高次脳機能障害専門相談（要予約） 　高次脳機能障害でお困りのかたからの相談に応じ、問題や課題を整理し、解決に向けた支援をします。 　毎月第４月曜日　午後　心身障害者福祉センター◇区内在住の高次脳機能障害者とその家族や支援者 申し込み　電話かファクスで「当センター電話　０３‐３９５３‐２８１１、ＦＡＸ番号　０３‐３９５３‐９４４１」へ。 【駒込図書館】さくらポストカードイラストコンテスト２０２４ 作品募集期間…令和６年３月２２日（金曜日）から４月３０日（火曜日）まで◇桜が描かれているはがきサイズの作品を募集。グランプリ受賞作品は、次年度のさくらウィークにおけるプレゼントのデザインに採用◇小学生以上 お問い合わせ　当館電話　０３‐３９４０‐５７５１、ＦＡＸ番号　０３‐３９４０‐６３３０ 令和６年４月　健康カレンダー 詳細は各問い合わせ先に確認してください。 子どもの健康 事業名 １歳児歯科健診・総合相談　対象〈１歳から１歳３か月児〉〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ ４・１８日（木曜日）　受付／午前９時から９時３０分まで 事業名 こども歯科健診　対象〈２歳・２歳６か月・３歳６か月から４歳児〉〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １１・２５日（木曜日）　受付／午前９から１０時まで 長崎健康相談所　電話　０３‐３９５７‐１１９１ ９・３０日（火曜日）　受付／午前９から１０時まで 事業名 母親学級〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １３日（土曜日）　受付／午前９時から９時３０分まで、開催／午前９時３０分から正午まで 事業名 パパママ準備教室〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １３日（土曜日）　受付／午後０時３０分から１時まで、開催／午後１時から３時１５分まで １４日（日曜日）　受付／1．午前９時から９時３０分まで、2．午後０時３０分から１時まで、開催／1．午前９時３０分から１１時４５分まで、2．午後１時から３時１５分まで おとなの健康 事業名 生活習慣病予防健診（男性）〔予約制〕　（注釈）対象…令和６年度２０から３９歳の男性 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １２日（金曜日）　受付／午前８時５０分から９時まで 事業名 女性の骨太健診〔予約制〕　（注釈）対象…令和６年度２０から３９歳の女性 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １０日（水曜日）　受付／1．午前８時５０分から９時まで、2．午前９時３０分から９時４０分まで 事業名 健康（保健・栄養）相談〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １２日（金曜日）　受付／午後１から２時まで 長崎健康相談所　電話　０３‐３９５７‐１１９１ １７日（水曜日）　受付／午後１時１５分から２時まで 事業名 食事（栄養）相談〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ 長崎健康相談所　電話　０３‐３９５７‐１１９１ １１日（木曜日）　受付／午前９時３０分から１１時まで 事業名 HIV（エイズ）検査〔予約制〕　（注釈）結果は検査の１週間後 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ ８日（月曜日）　受付／午後１時３０分から２時３０分まで 事業名 Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査〔予約制〕　（注釈）結果は約１か月後に郵送 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １２日（金曜日）　受付／午前１０時から１０時３０分まで こころの健康 事業名 こころの相談〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ ３０日（火曜日）　受付／午後２から４時まで 長崎健康相談所　電話　０３‐３９５７‐１１９１ ２日（火曜日）　受付／午後２から４時まで 事業名 家族相談〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ ２６日（金曜日）　受付／午後２から４時まで その他 事業名 保健相談 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ 長崎健康相談所　電話　０３‐３９５７‐１１９１ 思春期・不妊症・更年期・難病・エイズ・感染症など、健康に関する相談を受けています。　平日　午前８時３０分から正午まで、午後１から５時まで 事業名 ぜん息・COPD相談（呼吸器全般）〔予約制〕 池袋保健所　電話　０３‐３９８７‐４１７３から４ １０日（水曜日）　開催／午後２時から３時３０分まで　お問い合わせ　公害保健グループ電話　０３‐３９８７‐４２２０　電話相談は随時受付。 令和６年４月　乳幼児健康相談（出張育児相談）【予約制】 区民ひろば南大塚　１６日（火曜日）　午前１０時から１１時１５分まで お問い合わせ　池袋保健所電話　０３‐３９８７‐４１７４ 区民ひろば要　　１７日（水曜日）　午前１０時から１１時３０分まで 長崎健康相談所　２２日（月曜日）　午後１時３０分から３時３０分まで 区民ひろば高松　２４日（水曜日）　午前１０時から１１時３０分まで お問い合わせ　長崎健康相談所電話　０３‐３９５７‐１１９１ 体育施設へ行こう 詳細は各施設に問い合わせてください 豊島体育館電話　０３‐３９７３‐１７０１ 各種教室のご案内 火曜日／ソフトエアロビクス…午前９時３０分から１０時３０分まで、木曜日／健康エアロビクス…午前９時３０分から１０時３０分まで、ウォークバランスエクササイズ…午前１１時から正午まで◇１６歳以上のかた◇４００円（区内在住で６５歳以上のかたは２００円（注釈）要事前申請）◇動きやすい服装、室内履き持参。 申し込み　直接当館窓口へ。 池袋スポーツセンター電話　０３‐５９７４‐７２６２ 令和６年４月開始（３か月教室）のご案内 産後のママ対象…産後骨盤調整ピラティス、幼児対象…水遊び、水泳、体操、ダンス、小学生対象…水泳、体操、ダンス、シニア（６５歳以上）対象…シニア体操、シニア体操プラス、５０歳以上対象…健康づくり、１６歳以上対象…アクアサーキット、水中トレーニング、水泳（泳力別多種、アーティスティック入門）、ジェンヌヨガ、かんたん椅子ヨガ、フラダンス（初心者、初級）、K-POPダンス、温活ヨガ、ピラティス、太極拳（２４式・４８式）、シェイプアップ 申し込み　往復はがきで令和６年３月２０日（必着）までに当館へ。直接窓口申し込みも可（注釈）応募者多数の場合は抽選。 巣鴨体育館電話　０３‐３９１８‐７１０１ フリーパス会員受付中！ プール・トレーニングジムを営業時間内いつでも利用できます。有料レッスンも無料で参加可◇区内在住で高校生以上のかた◇月３,５００円◇印鑑、本人確認書類、写真（スナップ写真可）を持参し、直接当館窓口へ。