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「新型コロナウイルス」高齢者として気をつけたいポイント(日本老年医学会作成)

「新型コロナウイルス」に対して高齢者として気をつけたいポイントが、日本老年医学会のホームページに掲載されました。

(以下、日本老年医学会ホームページより抜粋)

 

新型コロナウイルス感染症は、高齢者や基礎疾患がある方は重症化しやすいことが明らかになっています。
自分自身を守るために手洗いを中心とする感染予防が必要です。
また、人が多く集まる場所を避けることなどが言われており、家に閉じこもりがちになりますが、高齢者にとっては合わせて「動かないこと(生活不活発)」による健康への影響が危惧されます。

「生活不活発」により、フレイル(虚弱)が進み、心身や脳の機能が低下していきます。
動かない時間を減らし、自宅でもできるちょっとした運動でフレイルを予防しましょう。

日本老年医学会では、先の見えない自粛生活でのフレイル予防について一般向けにポイントをまとめました。ご覧いただき、フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう。

「新型コロナウイルス」高齢者として気をつけたいポイント(PDF:723KB)

詳細は以下のリンクをご覧ください。

(一社)日本老年医学会「新型コロナウイルス」高齢者として気を付けたいポイント(新しいウィンドウで開きます)

 

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制作・監修:東京大学高齢者気総合研究機構

お問い合わせ

高齢者福祉課介護予防・認知症対策グループ電話:03-4566-2434

 

 

 

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更新日:2020年6月2日