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コグニバイク活用講座

コグニバイクとは

国立長寿医療研究センターとの共同開発で生まれたデュアルタスクエルゴメーターです。テストプログラムの結果をもとに、ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラムを処方。テスト・トレーニング・履歴管理が1台で完結します。

この講座は、豊島区立介護予防センターに設置されているコグニバイクを活用し、認知機能の維持と運動の習慣化を目的としたプログラムです。1回目はコグニバイクの利用方法を詳しく説明、2回目以降はいくつかの運動プログラムが体験できます。

日時(全4回)

  • 6月12日、19日、26日、7月3日(すべて金曜日)
  • 午前10時45分から12時15分

場所

豊島区立高田介護予防センター(高田3-38-7)

定員20名

要申し込み、先着順

 

(申込は令和2年6月1日から)

参加費

無料

 

対象者

区内在住、65歳以上の方

 

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更新日:2020年6月1日