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としま健康チャレンジ!運動実践プログラム「かんたん有酸素エクササイズ」

畳の上で裸足で行うウォーキング&かんたんエアロビクスです。
(動きやすい服装でお越しください。また、飲み物、タオルが必要です。)
※本講座はとしま健康チャレンジ!50P対象です。

実施日

令和元年6月26日(水曜日)

実施時間

12時45分から13時45分まで

場所

池袋スポーツセンター(健康プラザとしま9階)

内容

有酸素エクササイズの基本動作を中心とした初心者向け講座です。

講師

池袋スポーツセンターインストラクター

定員

40名

持ち物

動きやすい服装でお越しください。また、飲み物、タオルが必要です。

申込み方法

(令和元年6月1日より受付開始)電話で保健事業グループへ申込み

申込み先名

地域保健課保健事業グループ

申込み先電話番号

03-3987-4660

締切条件

定員に達したら締切。

お問い合わせ

更新日:2019年4月17日