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としま健康チャレンジ!運動実践プログラム「自重エクササイズ」

当日は動きやすい服装でお越しください。
としま健康チャレンジ!50P対象講座です。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、規模を縮小し、感染症対策を講じたうえで実施予定です。(新型コロナウイルスの感染拡大に伴う自粛要請等が発令中の場合には、事業の中止をする場合がございます。)ご希望のかたは地域保健課保健事業グループにお電話でお申し込みの上、当日はマスクを着用してお越し下さい。また、当日の受付前に検温及びアルコール消毒へのご協力をお願いいたします。なお、受付の際、発熱や体調不良のあるかたは、ご参加をお断りさせていただきます。ご理解とご協力の程、何卒よろしくお願いいたします。

実施日

令和3年12月10日(金曜日)

実施時間

午後2時から3時まで

場所

池袋スポーツセンター武道場(健康プラザとしま8階)

内容

自分の体重の範囲内で無理なく適度に負荷をかけながら楽しくエクササイズ。

講師

池袋スポーツセンターインストラクター

対象

20歳以上の豊島区内在住者

定員

20名

持ち物

マスク、動きやすい服装を着用の上、タオルと飲み物を持参。
※室内用運動靴は不要です。

申込み方法

令和3年11月22日(月曜日)より受付開始。
電話もしくはFAXで保健事業グループに申込み。

申込み先電話番号

03-3987-4660

申込み先ファクス

03-3987-4110

締切条件

定員達し次第締め切り

お問い合わせ

更新日:2021年11月22日