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若年世代（10歳代から30歳代）のメンタルヘルスケア相談窓口

「つらくて消えてしまいたい」「家族や友人にも話せない」そんなとき、相談しませんか。あなたのすぐそばにサポーターはいます。

 

電話やインターネットなど、無料（通話通信料は利用者負担）でご利用いただける相談先を掲載しました。
（秘密は守られます）

新型コロナウイルスの感染拡大の影響により受付時間が記載と異なる場合があります。

20歳代・30歳代メンタルヘルスケア相談窓口リーフレット（PDF：1,383KB）

 

10歳代・20歳代のメンタルサポート「こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～」（厚生労働省）（新しいウィンドウで開きます）

お問い合わせ

保健予防課精神保健グループ

電話番号：03-3987-4231

更新日：2022年5月18日

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