ホーム > イベントカレンダー > 健康チャレンジ!対象事業 女性の健康教室「ホルモンバランスを整える」

ここから本文です。

健康チャレンジ!対象事業 女性の健康教室「ホルモンバランスを整える」

女性のコンディションには、ホルモンが大きく影響しています。自分の身体の変化に目を向け、上手に付き合っていくための教室です。今回は、ホルモンバランスを整える工夫として、アロマストレッチを実施します。その他、保健師による女性の健康の話、栄養士による食事の話などがあります。

実施日

平成30年3月6日(火曜日)

実施時間

午前10時から正午

場所

長崎健康相談所1階講堂
(長崎3-6-24)

内容

健康運動指導士によるアロマストレッチ

保健師による女性の健康の話

栄養士によるホルモンを整える食事の話

講師

健康運動指導士 桜小路 真知子氏

対象

区内在住・在勤・在学の医師に運動制限をされていない女性(50歳未満の方優先)

定員

25名(要予約)

保育あり(2か月から2歳未満児。定員あり。初めて参加される方優先)

費用

無料

持ち物

動きやすい服装でお越しください

申込み方法

2月1日(木曜日)8時30分より受付開始
お電話でお申し込みください

申込み先名

長崎健康相談所 保健指導グループ

申込み先電話番号

03-3957-1191

更新日:2018年1月1日