＝＝＝＝＝ P4-5 ＝＝＝＝＝ 催し 認知症の人と家族の一体的支援プログラム 日時　令和７年１１月１０日（月曜日）、１２月８日（月曜日）　午前９時３０分から１１時３０分まで（注釈）１日のみの参加可　場所　としまみどりの防災公園　内容　本人と家族が話し合い、活動を楽しむ。ほかの家族との交流で関係性のあり方や気づきを得る。　対象　区内在住で認知症のあるかたと家族　定員　１０名 申し込み　電話で介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３３へ（注釈）各高齢者総合相談センターで申し込みも可。 としまでかいご！就職相談・面接会 日時　令和７年１１月１４日（金曜日）　午後２から４時まで（午後３時３０分受付終了）　場所　としまセンタースクエア　内容　介護事業所との就職相談・面接会。相談のみも可。　持ち物　面接希望のかたは履歴書 申し込み　令和７年１１月１３日までに２次元コードで申し込み。 問い合わせ　介護保険課管理グループ電話　０３‐３９８１‐１９４２ 秋の水窪川跡を歩く 日時　令和７年１１月１５日（土曜日）（注釈）予備日１６日（日曜日）　午前１０時から正午まで　場所　午前９時５０分丸ノ内線新大塚駅集合、美久仁小路付近解散　内容　鈴木信太郎記念館など。　定員　２０名　費用　３００円 申し込み　令和７年１０月３１日（必着）までに２次元コードか往復はがき（８面記入例参照、参加者全員分を記入）で「〒１７０‐０００５　南大塚２‐３６‐１　南大塚地域文化創造館」へ（注釈）抽選。 問い合わせ　としま案内人「大塚物語る」　小松電話　０７０‐５５９６‐５１４８ わくわくドキドキ・パパべビマ 日時　令和７年１１月１５日（土曜日）　午前１０時１５分から１１時４５分まで　場所　西部子ども家庭支援センター　内容　ベビーマッサージに挑戦。パパ同士でトークタイムあり。講師…ベビーマッサージ講師/横田千春氏　対象　区内在住の３から６か月児とパパ（注釈）家族の参加も可　定員　１０組　持ち物　バスタオル、使用したことがあるマッサージオイル 申し込み　令和７年１０月１５日正午から母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ 池袋モンパルナス・長崎アトリエ村跡まち歩き 日時　令和７年１１月１６日（日曜日）　午後１時から３時３０分まで　場所　要町駅要町方面改札口集合・解散　内容　若い画家や彫刻家の面影をたどる。　定員　２０名　費用　３００円（保護者同伴の小学生以下無料） 申し込み　令和７年１１月５日までに２次元コードで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　としま案内人長崎町　豊田電話　０９０‐８３１５‐３１３７ サロンドパパ 日時　令和７年１１月１６日（日曜日）　午後２時から２時４５分　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　パパ同士で情報交換や関心ごとを話す。対象　プレパパ、１から６か月児とパパ　定員　５組　持ち物　バスタオル 申し込み　令和７年１０月１６日正午から開催前日午後６時までに母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ としま地域デビュー応援マルシェ 日時　令和７年１１月２０日（木曜日）　午後１時３０分から　場所　としまセンタースクエア　内容　講演「社会との繋がりが導く健康長寿〜人生１００年時代における社会参加のススメ〜」、地域活動の紹介、地域デビューを応援する団体の紹介、健康チェック、試食会など。定員　５０名 申し込み　令和７年１０月１７日から２次元コードか電話で生活支援体制整備グループ電話　０３‐４５６６‐２４３５へ（注釈）先着順。 高齢者の安心な暮らしを支えます２０２５ 日時　令和７年１１月２０日（木曜日）　午後２から４時まで　場所　区民ひろば南大塚　内容　高齢者の暮らしを支える各サービスの紹介、訪問入浴サービスの実演、福祉用具の体験、医療・介護専門職による個別相談会。対象　区内在住の高齢者と家族　定員　５０名 申し込み　令和７年１０月３１日午後５時までに電話で東部高齢者総合相談センター電話　０３‐５３１９‐８７０３へ（注釈）先着順。 とこネット１０周年イベント〜つながる学習支援〜 日時　令和７年１１月２１日（金曜日）　午後６時３０分から８時まで　場所　としまセンタースクエア　内容　「としま子ども学習支援ネットワーク（とこネット）」の活動や学習会に参加した子どもによる報告、意見交換。パネル展あり。　定員　１００名 申し込み　令和７年１１月１４日までに２次元コードで申し込み。 問い合わせ　豊島区くらし・しごと相談支援センター電話　０３‐４５６６‐２４５４ 目白庭園　秋の紅葉ライトアップ 1．紅葉ライトアップ　プレオープンカメラマンサービスデー…日時　令和７年１１月２１日（金曜日）　午後７から９時まで（最終入園午後８時３０分）　内容　通常は使えない三脚を使用した撮影ができるスペシャルデー。　定員　５０名　費用　８００円、2．紅葉ライトアップ…日時　１１月２２日（土曜日）から１２月７日（日曜日）まで　午後５時３０分から９時まで（最終入園午後８時３０分）　費用　３００円、3．和の音色が描く秋景色…日時　１１月２９日（土曜日）　午後６から７時まで　内容　日本伝統の数寄屋造りの中で尺八と箏の音色を楽しむ。　対象　小学生以上のかた　定員　６０名　費用　１,５００円（別途入園料）、4．流浪の民族音楽ジプシーギター演奏会…日時　１２月６日（土曜日）　午後１から２時まで、午後５から６時まで　内容　邦楽とジプシー音楽の接点を求め演奏活動を続けるジプシーギター・若柳吉三郎の演奏会。対象　小学生以上のかた　定員　各５０名　費用　２,０００円（別途入園料） （注釈）いずれも中学生以下は要保護者同伴。 申し込み　1．3．4．は１０月１７日から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。2．は当日直接会場へ。 問い合わせ　当園管理事務所電話　０３‐５９９６‐４８１０ 亀戸天神〜浅草、蔦重ゆかりの地をウォーキング 日時　令和７年１１月２３日（祝日）（注釈）雨天中止　午前８時４０分　場所　丸ノ内線池袋駅１号車側ホーム集合、亀戸駅〜浅草寺付近解散　内容　約８キロメートル　対象　区内在住、在勤のかた　定員　４０名　費用　１００円（別途交通費）　持ち物　歩きやすい服装・靴 申し込み　令和７年１１月１４日（必着）までに２次元コードか往復はがき（８面記入例参照）で生涯学習・スポーツ課へ（注釈）先着順。 問い合わせ　豊島区スポーツ推進委員協議会　小野電話　０９０‐３３４４‐２１７５ 第３回インボディ測定会 日時　令和７年１１月２９日（土曜日）　午前１０時から、午前１１時から、午後１時３０分から、午後２時３０分から、午後３時３０分から　場所　池袋保健所　内容　筋肉量や脂肪量を部位別に測定。　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた　定員　４０名 申し込み　令和７年１０月２１日から電話で保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０へ（注釈）先着順。 ノーバディーズ・パーフェクト〜完璧な親なんていない〜 日時　令和７年１１月３０日から１２月２１日まで　日曜日　午後１から３時まで　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　子育てや自分について考える。親子同席不可。　対象　区内在住の１〜３歳未満児の母親で初参加のかた（注釈）全回参加必須　定員　１０名　保育　６か月以上未就学児。１０名。 申し込み　令和７年１１月１６日午後６時までに母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。結果は１１月２１日までに電話連絡。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ 六義園の紅葉鑑賞と大和郷 日時　令和７年１２月３日（水曜日）　午前９時３０分から１１時３０分まで　場所　午前９時１５分「染井吉野桜記念公園」集合　定員　３０名　費用　３００円（別途入園料） 申し込み　令和７年１１月１２日（必着）までに２次元コードか往復はがき（８面記入例参照）で「〒１７０‐０００３　駒込２‐２‐２　駒込地域文化創造館」へ（注釈）抽選。 問い合わせ　としま案内人駒込・巣鴨　ハギワラ電話　０８０‐５４２３‐７０６９ らくごはじめワークショップ 日時　稽古…令和８年２月７日から３月７日まで　土曜日　午後２から３時まで、発表会…令和８年３月８日（日曜日）　午前１０時開演　場所　あうるすぽっと　内容　講師…柳亭左龍氏　対象　小学生　定員　２０名　費用　１,０００円 申し込み　令和７年１０月２８日午前１０時から２次元コードで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　あうるすぽっと電話　０３‐５３９１‐０７５１ 講演・講習 シルバー人材センター 1．入会説明会…日時　令和７年１０月１７日（金曜日）　午前９時３０分から、午後２時から　場所　帝京平成大学池袋キャンパス内集会室　対象　区内在住でおおむね６０歳以上の健康で働く意欲のあるかた 2．パソコン＆スマホ教室…詳細および申し込み方法は２次元コード参照。 申し込み　1．電話で当センター電話　０３‐３９８２‐９５３３へ。 豊島区ひきこもりフォーラム 日時　令和７年１０月２９日（水曜日）　午後１時１５分から４時３０分まで　場所　としまセンタースクエア　内容　「ひきこもり支援ハンドブック」に関する講演、ひきこもり相談窓口を利用した当事者による経験談。 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　自立支援担当課電話　０３‐４５６６‐２４５３ 多様な子育て〜皇 沐樊氏と考える進む多文化社会と子育ての多様性〜 日時　令和７年１１月１日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　定員　２０名 申し込み　令和７年１０月１７日午前１０時から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　協働推進グループ電話　０３‐４５６６‐２３１４ 目白図書館「今知りたい！終活」 日時　令和７年１１月６日（木曜日）　午前１０時３０分から１１時３０分まで　内容　ライフ＆エンディングノートの書き方を学ぶ。　定員　２０名 申し込み　令和７年１０月１８日午前９時から２次元コードか窓口か電話かファクスで「当館電話　０３‐３９５０‐７１２１、ＦＡＸ番号　０３‐３９５０‐７９１０」へ（注釈）先着順。 としま健康長寿２０２５ 日時　令和７年１１月８日（土曜日）　表彰式…午後２から３時まで、記念講演会…午後３から４時まで　場所　としまセンタースクエア　内容　講演「元気でイキイキ過ごそう！〜高齢者の低栄養対策について〜」。講師…あぜりあ歯科診療所管理栄養士/橋樹世氏 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　豊島区歯科医師会電話　０３‐３９４６‐７６９６、地域保健課管理グループ電話　０３‐３９８７‐４２０３ 健康ツボ押し教室 日時　令和７年１１月１０日（月曜日）　午後２から３時まで　場所　としまセンタースクエア　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた　定員　１００名 申し込み　令和７年１０月２０日から電話で保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０へ。 認知症サポーター養成講座 日時　令和７年１１月１０日（月曜日）　午後２時から３時３０分まで　場所　区民ひろば要　内容　認知症を正しく理解し、認知症の人や家族を温かく見守る応援者を養成。　定員　２０名 申し込み　令和７年１０月２０日から電話かファクスで「介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３３、ＦＡＸ番号　０３‐３９８０‐５０４０」へ（注釈）先着順。 認知症支援講座 日時　令和７年１１月１２日（水曜日）　午後２時から３時３０分まで　場所　特別養護老人ホーム菊かおる園ケアハウス棟　内容　年相応のもの忘れと認知症の違い、認知症の初期症状、各症状に応じた対応方法のコツなど。講師…健康長寿医療センター認知症疾患医療センター精神保健福祉士/福田 美都子氏　対象　区内在住、在勤、在学のかた　定員　３０名 申し込み　令和７年１０月２０日から電話で菊かおる園高齢者総合相談センター電話　０３‐３５７６‐２２４５へ（注釈）先着順。 第２回豊島区創業セミナー 日時　令和７年１１月２０・２７日　木曜日（注釈）両日参加　午後１時３０分から４時まで　場所　としま産業振興プラザ　内容　経営、販路拡大、財務、人材育成の４テーマを網羅したセミナー。　対象　特定創業支援等事業の証明書発行を希望するかた　定員　３０名 申し込み　令和７年１１月１３日までに２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　としまビジネスサポートセンター電話　０３‐５９９２‐７０２２ 「エンディングノート」活用講座 日時　令和７年１１月２１日（金曜日）・１２月１０日（水曜日）　午前１０時から１１時３０分まで　場所　としま区民センター　内容　ノートの解説と書き方のポイントなどを学ぶ。講師…社会福祉士/酒井玲子氏　対象　区内在住でおおむね６５歳以上のかた　定員　４０名 申し込み　令和７年１０月２０日から電話かファクスかＥメールで「終活あんしんセンター電話　０３‐６８６３‐７８３０、ＦＡＸ番号　０３‐３９８１‐２９４６、Ｅメールsiensitu@a.toshima.ne.jp」へ（注釈）先着順。 千早図書館「掘って！わかった！考古学で知る長崎地域」 日時　令和７年１１月２１日（金曜日）　午後１時３０分〜３時３０分　内容　区の文化財について語る。　対象　中学生以上のかた　定員　２０名 申し込み　令和７年１０月１７日午前９時から２次元コードか窓口か電話かファクスで「当館電話　０３‐３９５５‐８３６１、ＦＡＸ番号　０３‐３９５５‐８７８５」へ（注釈）先着順。 麹の酵素で胃腸を強く！健康に！ 日時　令和７年１１月２１日（金曜日）　午後６時から（午後５時３０分受付開始）　場所　武蔵野栄養専門学校　内容　講師…管理栄養士/宮崎 知佐子氏ほか。試食あり。対象　スポーツ・レクリエーション活動をしているかた、食に関心のあるかた　定員　４０名 申し込み　令和７年１１月１２日までに申込書（区ホームページからダウンロード）をファクスで特定非営利活動法人豊島区スポーツ協会ＦＡＸ番号　０３‐３９５５‐０５２８へ（注釈）先着順。 問い合わせ　豊島区生涯スポーツ推進事業実行委員会　木津電話　０３‐３９８３‐４０７５ 困難女性支援法施行から１年半が過ぎて 日時　令和７年１１月２２日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　男女平等推進センター　内容　複合的な困難を抱える女性の現状を学び、今後取り組むべき社会的な課題を考える。　定員　２４名　保育　６か月以上未就学児。定員あり。１１月１３日までに要予約。 申し込み　令和７年１０月１７日午前９時から電話かＥメールで「当センター電話　０３‐５９５２‐９５０１、ＥメールA0029117@city.toshima.lg.jp」へ（注釈）先着順。 女性のしなやか健康教室 日時　令和７年１１月２６日（水曜日）　午後２から４時まで　場所　池袋保健所　内容　「心も身体もキレイでいるためのプチ不調改善講座〜食事編〜」。骨密度測定、講話、レシピ紹介、調理実演。　対象　区内在住、在勤、在学で５９歳以下の女性　定員　１２名　保育　６か月以上４歳未満児。定員あり。要予約。　持ち物　筆記用具 申し込み　令和７年１０月２０日から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　栄養グループ電話　０３‐３９８７‐４３６１ 絵本読み聞かせ講演会 日時　令和７年１１月２８日（金曜日）　午前１０時から１１時４０分まで　場所　としま産業振興プラザ　内容　認知症や予防について理解を深め、認知機能の維持・改善に効果のある絵本読み聞かせを学ぶ。講師…健康長寿医療センター研究所研究副部長/鈴木宏幸氏　対象　区内在住、在勤、在学のかた　定員　４０名 問い合わせ　令和７年１０月２０日から電話かファクスで「介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３３、ＦＡＸ番号　０３‐３９８０‐５０４０」へ（注釈）先着順。 ハーブティと私〜自分らしくいられる時間を見つける〜 日時　令和７年１１月２９日（土曜日）　午後２時から３時３０分まで　場所　男女平等推進センター　内容　ハーブティを淹れた後、テーマに沿って参加者で語り合う。　定員　２０名　保育　６か月以上未就学児。定員あり。２次元コードで１１月２０日までに要予約。 申し込み　令和７年１０月１７日午前９時から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９５２‐９５０１ 介護予防リーダー養成講座 日時　令和７年１２月３日から令和８年２月４日まで　水曜日、令和８年２月１２日（木曜日）　全１０回　場所　としま産業振興プラザ　内容　自身で地域課題を発見し、解決に向けて活動するプロセスを学ぶ。また、介護予防を目的としたグループの立ち上げ、運営を行う担い手（ボランティア）を養成。　定員　２０名　対象　区内在住で、講座終了後に地域の介護予防活動を始める意欲があり、区内で活動できるかた（注釈）全日程参加できるかた（応相談） 申し込み　令和７年１１月２１日までに２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３４ 　 シナプソロジー教室 日時　令和７年１２月４・１１・１８日　木曜日　午後２時から３時３０分まで　場所　ルネサンス早稲田　内容　慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図る。　対象　区内在住で６５歳以上のかた　定員　２０名 申し込み　令和７年１０月１７日〜１１月７日に電話で介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３３へ（注釈）先着順。 シンポジウム「鈴木信太郎の青春　フランス文学との出会い」 日時　令和７年１２月６日（土曜日）　午後１時から３時５０分まで　場所　南大塚地域文化創造館　内容　鈴木信太郎の大学在学中の受講ノートから、青春時代の学びを読み解く。　定員　５０名 申し込み　令和７年１０月１５日から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　鈴木信太郎記念館電話　０３‐５９５０‐１７３７ 第５回消費生活講座 日時　令和７年１２月１１日（木曜日）　午後２から４時まで　場所　としま産業振興プラザ　内容　「今すぐできる！お部屋の整理収納〜環境にやさしい暮らしを考える」。　定員　６０名 申し込み　令和７年１１月１８日までに２次元コードで申し込み（注釈）抽選。結果は１１月２１日までにメール連絡。 問い合わせ　消費生活グループ電話　０３‐４５６６‐２４１６ としまコミュニティ大学「人を思いやることと幸福」 日時　令和７年１２月２０日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　学習院大学　内容　講師…文学部心理学科准教授/宮崎弦太氏。詳細は「としまコミュニティ大学講座案内」参照。　定員　１００名　費用　１,０００円 申し込み　令和７年１０月１７日午前９時から２次元コード（区ホームページ）で申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　生涯学習グループ電話　０３‐４５６６‐２７６２ スポーツ 区民歩こう会 日時　令和７年１１月２日（日曜日）（注釈）雨天決行　午前９時５０分　場所　東京メトロ副都心線東新宿駅B２出口前広場集合、新宿三丁目駅解散　内容　新宿区の古社寺を訪ねて花園神社へ、菊まつりの新宿御苑を散策（約６キロメートル）。　費用　３００円（別途入園料）　持ち物　軽装、飲み物、雨具、昼食 申し込み　当日集合場所で受付。 問い合わせ　当会　吉越電話　０３‐３９８６‐８６２０ アーチェリー体験会（令和７年１１月） 日時　1．令和７年１１月２日（日曜日）　午後２から４時まで、2．１１月１６日（日曜日）　午前１０時から正午まで（注釈）いずれも１５分前受付開始　場所　西巣鴨体育場　対象　小学３年生以上のかた（中学生以下は要保護者同伴）　定員　各１２名　費用　小・中学生３５０円、高校生以上５５０円 申し込み　各７日前までにＥメール（８面記入例参照。性別、利き腕、身長、未成年の場合は保護者氏名も記入）で豊島区アーチェリー協会Ｅメールtaaentry@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　当協会　富田電話　０３‐３２６９‐２９３０（ライオン堂洋品店） スキーヤーのつどい 日時　令和７年１１月７日（金曜日）　午後７時から　場所　としま産業振興プラザ　内容　新シーズンのスキー競技会やスクールの案内、スキービデオの上映、最近のスキー事情の紹介など。 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　豊島区スキー協会　杉山電話　０３‐３９１８‐２９０４ 運動実践プログラム「ヨガティス」 日時　令和７年１１月１０日（月曜日）　午前９時３０分〜１０時３０分　場所　豊島体育館　内容　姿勢改善、柔軟性・体力アップを目指す。　対象　区内在住で１８歳以上のかた　定員　１３名　持ち物　動きやすい服装、タオル、飲み物 申し込み　令和７年１０月１７日から電話で保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０へ（注釈）先着順。 広報としま 令和７年（２０２５年）１０月１５日号 No.２１１０ 日 日時　場 場所　内 内容　対 対象　定 定員　費 費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　持 持ち物　保 保育 申 申し込み先　問 問い合わせ先　EM Ｅメール　FAX ファクス　〓 フリーダイヤル