PICK UP INFO 3 防災用品助成事業のお知らせ 問い合わせ　防災事業グループ電話　０３‐４５６６‐２５７２ 感震ブレーカー設置助成 火災危険度４以上の地域に居住または住宅を保有するかたを対象に、地震発生時の通電火災を防ぐ感震ブレーカー（簡易タイプ）を無償配布します（注釈）耐火建築物を除く。 対象　駒込六丁目、東池袋五丁目、上池袋三丁目、池袋本町三丁目、要町一丁目、長崎二丁目、長崎三丁目、長崎四丁目、南長崎三丁目 申し込み　防災危機管理課窓口か郵送で申し込み（注釈）詳細は２次元コード参照。 家具転倒防止器具の購入・設置助成 以下のいずれかに該当する世帯に、購入と設置の費用を助成します。 対象　1．６５歳以上のかたのみで構成される世帯、2．身体障害者手帳または愛の手帳の交付を受けているかたがいる世帯、3．要介護３から５のかたがいる世帯 ●助成金額…上限１５，０００円 申し込み　防災危機管理課（窓口・郵送）か高齢者総合相談センター（窓口）か障害支援センター（窓口）で申し込み（注釈）詳細は２次元コード参照。 PICK UP INFO 4 女性が健康でいられるために～３月１から８日までは女性の健康週間です～ 女性の健康週間は厚生労働省が定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。これを機会に、自分のからだと向き合ってみませんか。ライフステージごとに変化する女性の健康課題と健康支援のために実施している区の事業を紹介します。　問い合わせ　長崎健康相談所電話　０３‐３９５７‐１１９１ ◆女性の「やせ」と食事について 令和４年の「豊島区健康に関する意識調査」で２０歳代の女性の２４.５％が「やせ」でした。「やせ」のかたは貧血、日常の体調不良や体力低下、また、不妊や低体重児の出産、将来的な骨粗しょう症の原因など様々なリスクがあります。自分の適正体重と食事のバランスを確認しましょう。 ●適正体重…BMI=体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル） 低体重（やせ）１８.５未満、ふつう１８.５以上２５.０未満、肥満２５.０以上 ●食事…１日３食を基本とし、主食（ごはん・パンなど）・主菜（肉・魚など）・副菜（野菜・海藻など）を揃えましょう。お弁当や外食では、少量でもよいのでなるべく主食・主菜・副菜を揃えるように心がけましょう。 ●適度な運動…年齢に関わらず、体を動かすことは生活習慣病や骨粗しょう症の予防に有効です。また、ストレス発散にもつながり、こころの健康にも良い影響を及ぼします。適正な体重管理とともに、仕事、家事の合間に少しずつでも運動を続け、健康的なからだを目指しましょう。 ◆更年期障害について 更年期になると、女性ホルモンの分泌が急激に低下し、心身に様々な症状が現れます。この症状を「更年期症状」と呼び、日常生活に支障をきたすほどの重い状態を「更年期障害」といいます。症状の現れ方には個人差がありますが、女性ホルモンの低下に加え、加齢やストレスなど複数の要因が重なって更年期障害を発症すると考えられています。 「もしかして更年期症状かも？」と思ったときが受診するタイミングです。更年期だと思って我慢していると、実は別の病気だったという場合もあるため、医療機関を受診して検査を受けましょう。詳細は区ホームページを参照してください。 ◆女性のための健康相談 日時　令和８年年間１０回　水曜日午後　場所　池袋保健所　内容　女性特有の疾患や月経のこと、妊娠のことなどをトータルサポート。産婦人科医（女性）、助産師、栄養士による個別相談。予約制。　対象　５０歳未満の女性　定員　あり　保育　定員あり。要予約。 申し込み　電話で健康推進課保健指導グループ電話　０３‐３９８７‐４１７４へ（注釈）先着順。 ◆女性の骨太健診 日時　令和８年年間１２回　水曜日午前　場所　池袋保健所　内容　骨密度測定などの健診と健康講座。　対象　２０から３９歳のかた　定員　あり（注釈）詳細は区ホームページ参照。　申し込み　区ホームページ内の電子申請で申し込み（注釈）先着順。 ◆妊娠から出産・子育て応援アプリ「としま　もっと見る知る」 お子さんの生年月日、予防接種履歴を入力することで予防接種のスケジュールの目安を自動で作成します。また、区からの各種健診、イベントのお知らせを配信します。 ◆がん検診を受けましょう 早期発見のため、２０歳になったら子宮頸がん検診を、４０歳になったら乳がん検診を定期的に受けましょう。３０、３６、４０歳のかたにはHPV検査併用子宮頸がん検診を実施しています。 問い合わせ　地域保健課保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０ ◆「健康チャレンジ！」事業に参加しましょう 対象の講演会や講座などの健康プログラムに参加すると、ポイントを貯めることができます。令和８年６月から始まるスマートフォンアプリで、ポイント獲得から特典交換までいつでもできるようになります。 問い合わせ　地域保健課保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０ ◆保健所リニューアルオープン 令和８年５月７日、池袋保健所は移転し、豊島区保健所としてリニューアルオープンします。保健所の一角には、健康に関する「気づき」と「相談」ができる「わたしメンテラボ」を設置します。体組成計などの健康測定機器を常設し、測定結果に関することや女性特有の健康の悩みなど、様々な健康の相談に専門の職員が対応します。 PICK UP EVENT 1 としまMONOづくりメッセ 日時　令和８年２月２７日（金曜日）・２８日（土曜日）　午前１０時から午後５時まで 場所　サンシャインシティ展示ホールB 内容　区内の企業を中心とした９０社以上が参加する区内最大級の見本市。優れた技術・匠の技に触れることができるワークショップのほか、食品や雑貨などの展示・販売など。豊島区伝統工芸保存会の工芸士による「伝統工芸ワークショップ」も開催（注釈）詳細は２次元コード参照。 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　商工政策グループ電話　０３‐４５６６‐２７４７ TOPICS 「豊島区企業等による事業提案制度」補助対象事業が決定しました！ 豊島区をよりよくしたい企業等から地域課題の解決につながる事業を提案していただき、区民の皆さんからの投票と審査委員会での審査を経て決定しました。詳細は区ホームページを参照してください。 ●補助対象事業（令和８年度から開始予定）…「未利用地を活用したコミュニティガーデンと菜園運営事業」 ●事業概要…「区の未利用地をコミュニティガーデンや菜園として整備し、区民が利用できるスペースを提供する」 問い合わせ　施策調整グループ電話　０３‐４５６６‐２８４１ PICK UP INFO 5 令和８年４月１日から変更になります ●自転車保管所と自転車コールセンターの受付時間 ●自転車保管所 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日 正午から午後９時３０分まで 日曜日、祝日 午後１から７時まで（変更） （注釈）毎週水曜日・土曜日（祝日を含む）および１２月２９日から１月３日までは休業。 ●自転車コールセンター電話　０３‐５９８６‐２４００ 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日 午前９時３０分から午後９時３０分まで 水曜日 午前８時３０分から午後５時１５分まで 日曜日、祝日 午後１から７時まで（変更） （注釈）毎週土曜日（祝日を含む）および１２月２９日から１月３日までは休業。 ●撤去した原動機付自転車の保管場所 保管所 池袋三丁目自転車保管所 住所・電話番号 池袋３‐５８　電話　０３‐５９５１‐２６６１ 撤去場所 池袋駅東口・池袋駅西口・高田馬場駅・目白駅・椎名町駅・要町駅・千川駅・東長崎駅・落合南長崎駅周辺 保管所 東池袋五丁目自転車保管所 住所・電話番号 東池袋５‐４４　電話　０３‐３９８７‐７２２０ 撤去場所 大塚駅・新大塚駅・東池袋駅・サンシャインシティ周辺・雑司が谷駅周辺 保管所 西巣鴨自転車保管所 住所・電話番号 西巣鴨４‐１４　電話　０３‐５９７４‐３０５６ 撤去場所 巣鴨駅・西巣鴨駅・駒込駅・板橋駅・下板橋駅周辺 問い合わせ　放置自転車対策グループ電話　０３‐３９８１‐２１６９ PICK UP EVENT 2 としま未来文化財団 としまチケットセンター 当財団ホームページ 文化カレッジ ●第４回アーティストデビュー展大賞受賞記念　窪田遥一個展「はるいち展～私の好きな虹色の生き物たち～」 日時　令和８年２月２２日（日曜日）から３月１日（日曜日）まで　午前１０時～午後５時　場所　創形美術学校１階ギャラリー・プント　申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　活動支援グループ電話　０３‐３９８１‐４７３２ ●第２３４回庁舎ランチタイムコンサート「豊かな音色に包まれる　ファゴットの響き」 日時　令和８年３月１９日（木曜日）　正午から午後０時３５分まで　場所　区役所本庁舎１階としまセンタースクエア　内容　出演…東京音楽大学学生　定員　２００名　申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　事業企画グループ電話　０３‐３５９０‐７１１８ 地域文化創造館 ●生涯学習フェスティバル～地域文化創造館を知ろう～…日時　令和８年３月１日（日曜日）　午前１０時から午後４時まで　場所　区役所本庁舎１階としまセンタースクエア　内容　講演会、ステージ、体験教室、展示ほか。申し込み　当日直接会場へ（注釈）詳細は２次元コード参照。 ●駒込　1．【駒込アートギャラリー】駒込中学校…日時　令和８年２月２２日（日曜日）まで　申し込み　当日直接会場へ。2．青島広志少年少女合唱団定期演奏会…日時　令和８年３月１４日（土曜日）　午前１１時３０分開演　場所　南大塚ホール　申し込み　当日直接会場へ。 文化カレッジ受講生募集 ●駒込　【１０１】はじめての一閑張り～竹籠を和紙で彩る伝統工芸～…日時　令和８年４月３・１０・１７日、５月１・１５日　金曜日　午後１時３０分から４時まで　定員　２５名　費用　５,６００円　申し込み　３月１８日（締切） ●南大塚　【５０１】耳がひらく！楽曲分析で愉しむクラシック音楽…日時　令和８年４月２２日（水曜日）から２４日（金曜日）まで　午後１時３０分から３時まで　場所　南大塚ホール　定員　５０名　費用　４,５００円　申し込み　３月２６日（締切） ●雑司が谷　【３１２】レコード針物語～そして魅惑のレコード音楽を聴く～…日時　令和８年３月２８日（土曜日）　午後２～４時　定員　３０名　費用　５００円　申し込み　３月５日（締切）、【３０１】トールペイントでくらしに彩りを！…日時　令和８年４月２４日、５月８・１５・２２日　金曜日　午後２から４時まで　定員　１２名　費用　６,２００円　申し込み　３月２３日（締切） 申し込み　２次元コードか窓口（返信はがき持参）で各館へ。（注釈）抽選。いずれも詳細は２次元コード参照。 問い合わせ　駒込電話　０３‐３９４０‐２４００、巣鴨電話　０３‐３５７６‐２６３７、南大塚電話　０３‐３９４６‐４３０１、雑司が谷電話　０３‐３５９０‐１２５３ 広報としま　令和８年（２０２６年）２月１５日号 No.２１１８ ●日日時　●場場所　●内内容　●対対象　●定定員　●費費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　●持持ち物　●保保育（対象月齢、定員、予約締切日など）　●申申し込み先　●問問い合わせ先　●EMＥメール　●FAXファクス　●〓フリーダイヤル