＝＝＝＝＝ P6-7 ＝＝＝＝＝ 催し 難病当事者交流会「IKEBUKURO難病カフェ１２」 日時　令和８年４月２９日（祝日）　午後２から５時まで　場所　としま区民センター（注釈）オンラインあり　内容　第１部…「東京大学『障害者のリアルに迫るゼミ』って何なん？」講師…東大ゼミ主任講師/御代田 太一氏、第２部…交流会。　対象　難病当事者のかたと家族、友人、支援者など　定員　会場５０名 申し込み　２次元コードかＥメールで当カフェＥメールikebukuro.nambyo.cafe@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　当カフェ電話　０８０‐９４２４‐４８５５ 講演・講習 豊島区シルバー人材センターパソコン＆スマホ教室（９０分講座） 1．無料パソコン体験教室…日時　令和８年３月３１日、４月１４日　火曜日　午後０時４５分から、2．パソコン入門（全４回）…日時　４月２から２３日まで　木曜日　午前１０時から　費用　６,３００円、3．初級ワード（全４回）…日時　４月２から２３日まで　木曜日　午後０時４５分から　費用　６,４００円、4．初級エクセル（全４回）…日時　４月４から２５日まで　土曜日　午後３時から　費用　６,４００円 （注釈）そのほか全１９コースの詳細は２次元コード参照。 申し込み　２次元コードか往復はがき（８面記入例参照）か電話かファクスかＥメールで「〒１７０‐００１３　東池袋２‐５５‐６　シルバー人材センター、電話　０３‐３９８２‐９５３３、FAX０３‐３９８２‐９５３２、EMtoshima.spc@gmail.com」へ。 パパママと一緒にあいうえお 日時　令和８年４月１４日（火曜日）　午前１０時３０分から１１時３０分まで　場所　としま区民センター　内容　絵本の読み聞かせ、ことば遊び、手遊びなど、親子で楽しく参加できるワークショップ。読み聞かせのアドバイスもあり。講師…特定非営利活動法人朗読文化研究所/倉片孝恵氏　対象　０から３歳程度の子どもと保護者　定員　１５組３０名　持ち物　一人歩き前の子どもがいる場合はバスタオル 申し込み　令和８年３月１７日午前１０時から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　協働推進グループ電話　０３‐４５６６‐２３１４ みらい館大明　パソコン講座「ワード入門２日間講座」 日時　令和８年４月１８・２５日　土曜日　午後１から５時まで　内容　チラシの作成など。　対象　パソコン経験者　定員　７名　費用　６,０００円 申し込み　令和８年３月１７日から窓口か電話かＥメールで「当館電話　０３‐３９８６‐７１８６、Ｅメールmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ（注釈）先着順。 親子の絆づくりプログラム　赤ちゃんが来た！（全４回） 日時　令和８年４月２３日から５月１４日まで　木曜日　午前１０時から正午まで　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　育児の喜びや困りごとをママ同士で話す。赤ちゃんとの関わり方を学び、親子の絆を深める。　対象　区内在住で生後２から５か月の第一子と母親　定員　１０組　持ち物　バスタオル、必要なかたは授乳ケープ 申し込み　令和８年３月２３日午前１０時から４月６日午後６時までに母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。結果は４月１０日までに応募者全員に連絡。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ 鍼灸師会講演会「健康つぼ押し講座」 日時　令和８年４月２３日（木曜日）　午後２から３時まで　場所　区役所本庁舎１階としまセンタースクエア　内容　東洋医学の概要、ツボ押しの効果やツボの場所を学ぶ。　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた　定員　１００名 申し込み　令和８年３月１７日から電話で保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０へ（注釈）先着順。 第１回消費生活講座「サスティナブル食育講座　地球にやさしいピザ作りにチャレンジ！」 日時　令和８年５月２６日（火曜日）　午後１時から３時３０分まで（午後０時３０分開場）　場所　としま区民センター　内容　国産の小麦粉を使ったピザ作りに挑戦。定員　２０名 申し込み　令和８年５月８日までに２次元コードで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　消費生活グループ電話　０３‐４５６６‐２４１６ スポーツ 第７９回東京都スポーツ大会　豊島区予選会 （注釈）申し込み・詳細は直接各競技担当へ。●弓道…日時　令和８年３月２０日（祝日）　場所　総合体育場　申し込み　当日午前９時までに弓道連盟　稲田電話　０７０‐５０２０‐２０４０へ。 ●ソフトテニス…日時　令和８年４月１２・２６日　日曜日　場所　総合体育場　申し込み　３月２２日までにソフトテニス連盟　北村電話　０４７‐４３０‐３７４６へ。 ●バドミントン…日時　令和８年４月２９日（祝日）　場所　豊島体育館　申し込み　４月８日までにバドミントン協会　大図電話　０９０‐４２００‐２１１７へ。 区民歩こう会 日時　令和８年４月５日（日曜日）（注釈）雨天決行　午前９時５０分　場所　JR恵比寿駅東口駅前広場集合、東京メトロ六本木一丁目駅解散　内容　恵比寿駅から渋谷区の古社寺を訪ねて有栖川宮記念公園、青山霊園、檜町公園へ（約６.５キロメートル）。費用　３００円　持ち物　軽装、雨具、昼食、飲み物 申し込み　当日集合場所で受付。 問い合わせ　当会　吉越電話　０３‐３５７６‐２２３０ 区民グラウンド・ゴルフ初心者教室 日時　令和８年４月９日（木曜日）（注釈）雨天４月２３日（木曜日）　正午から午後２時まで　場所　総合体育場　対象　区内在住、在勤のかた　費用　２００円　持ち物　動きやすい服装、靴（用具の貸出あり） 申し込み　令和８年３月３１日までに電話で豊島区グラウンド・ゴルフ協会　寺田電話　０８０‐３２５０‐７５１０へ。 ソフトテニスジュニア教室 日時　令和８年４月１２日から令和９年２月２８日まで　毎月第２・４日曜日（第３土曜日午後も実施の場合あり）　午前７から９時まで　場所　総合体育場　対象　４月時点で区内在住、在学の小･中学生（注釈）保護者も参加可　定員　４０名　費用　６,０００円（保護者９,０００円） 申し込み　申込書（区ホームページからダウンロード）を郵送かファクスで「〒１７０‐０００２　巣鴨１‐３３‐５‐８０２　豊島区ソフトテニス連盟　三好、FAX０３‐３９４１‐４７３９」へ（注釈）先着順。 問い合わせ　当連盟　三好電話　０３‐３９４１‐４７３９ としま産業振興プラザ（IKE・Biz）ボルダリング体験会 日時　令和８年４月１２日（日曜日）　午後１時から、午後２時から、午後３時から、午後４時から　内容　基礎を学び楽しく登る。　対象　小学２年生以上のかた　定員　各１０名　費用　各１,０００円（注釈）子どものみキーホルダーのプレゼントあり　持ち物　ふた付き飲み物、室内履き、タオル 申し込み　当日直接会場へ（注釈）先着順。１階事務室にて各回１５分前から受付。 問い合わせ　当館電話　０３‐３９８０‐３１３１（午前１０時から午後８時まで） 区民フナ釣大会 日時　令和８年４月１９日（日曜日）　午前５時３０分東京建物Brillia　HALL前集合　場所　茨城県稲敷市周辺　内容　フナ・ヘラブナの生魚の総重量で競う（竿などの制限あり）。　対象　区内在住、在勤のかたと家族　定員　４５名　費用　５,５００円（女性と高校生以下は４,０００円）　持ち物　竿（４.５メートル前後（注釈）希望者には貸竿あり）、仕掛け、えさ、昼食、飲み物、雨具 申し込み　令和８年４月９日までに２次元コードか電話で豊島区釣友連合会事務局　今成電話　０９０‐３２２９‐１０７９へ（注釈）先着順。 第２９回豊島区春季陸上競技大会兼第４１回豊島区中学校陸上競技選手権大会 日時　令和８年５月３・４日　祝日　午前９時３０分から（午前８時４０分受付）　場所　江東区夢の島競技場（江東区夢の島１‐１‐２）　内容　競技種目、日程などの詳細は２次元コード参照。　対象　令和８年度日本陸上競技連盟登録者（注釈）小学生を除く。定員　各１,２００名　費用　一般１,０００円、小学生５００円、中学生７００円、高校生８００円、リレー（１チーム）２,０００円 申し込み　２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　豊島区陸上競技協会　木津電話　０３‐３９８３‐４０７５ 豊島区民親子釣教室 日時　令和８年５月４日（祝日）　午前８時３０分　JR市ケ谷駅改札出口集合　場所　市ヶ谷フィッシュセンター　対象　区内在住、在勤のかたと家族　定員　５０名　費用　おとな３,０００円、中学生以下２,０００円（注釈）付き添い入場料別途　持ち物　昼食、飲み物、雨具 申し込み　４月２４日までに２次元コードか電話で豊島区釣友連合会事務局　今成電話　０９０‐３２２９‐１０７９へ（注釈）先着順。 東京都スポーツ大会予選会兼区民生涯水泳大会 日時　令和８年５月１７日（日曜日）　午前１０時から　場所　南長崎スポーツセンター　●種目…個人/自由形、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、個人メドレー。リレー/リレー、メドレーリレー、混合リレー（注釈）年齢区分あり。　対象　区内在住、在勤、在学のかた、区内クラブ所属の小学生以上のかた　定員　３００名　費用　個人種目…１種目６００円、リレー種目…１種目２,０００円（注釈）中学生以下は半額。別途保険料１００円。振込み。詳細は２次元コード参照。 申し込み　令和８年４月１２日までに申込用紙（２次元コードからダウンロード）をＥメールで豊島区水泳連盟EMtoshimasuiren.taikai@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　当連盟　佐藤電話　０３‐３９４３‐６３９７ 令和８年度こどものぜん息水泳教室（全１７回） 日時　令和８年６月１日から１２月１４日まで　月曜日　午後４時３０分から６時まで（８月のみ午後３時３０分から６時まで）　場所　雑司が谷体育館　内容　泳力に応じたグループ別の教室。水泳中は小児科医師と看護師が常時待機し体調不良時に対応。水泳の前後に小児科医師の診察あり。　対象　４月１日時点でぜん息などの症状をもつ区内在住の年長児から中学３年生　定員　５０名 申し込み　令和８年４月２０日までに申込書（地域保健課で配布。区ホームページからダウンロードも可）を公害保健グループへ持参か郵送。２次元コードで申し込みも可（注釈）先着順。 問い合わせ　当グループ電話　０３‐３９８７‐４２２０ 官公署から 豊島都税事務所「自動車の移転手続き・廃車手続きはお済みですか？」 自動車税種別割は、令和８年４月１日時点で自動車検査証（車検証）に登録されている所有者（割賦販売の場合は使用者）に課されます。自動車を譲渡したときは移転登録、廃車したときは抹消登録の手続きが必要です。管轄の運輸支局または自動車検査登録事務所で３月末日までに手続きを済ませてください。 問い合わせ　東京都自動車税コールセンター電話　０３‐３５２５‐４０６６ 保険料の納め忘れはありませんか？　令和８年３月３１日が納期限です 令和８年３月分の国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料は期限内の納付をお願いします。 PICK UP INFO 3 予防接種のお知らせ 問い合わせ　予防接種グループ電話　０３‐４５６６‐４１１５ 男性へのHPVワクチン任意接種 令和８年４月１日から、男性へのHPVワクチン任意接種費用助成の対象となるワクチンが、現行の４価ワクチンに加えて９価ワクチンも追加されます。 ●対象…小学６年生から高校１年生相当の男性 ●自己負担額…なし（４価ワクチン×３回または９価ワクチン×２から３回） ●予診票…電子申請または保健所窓口、区役所本庁舎４階保健所出張窓口、長崎健康相談所窓口に本人確認書類を持参して申請（注釈）すでに予診票をお持ちで９価ワクチンの接種を希望するかたは、お持ちの予診票で接種できます。 ●接種方法…事前に請求した予診票を豊島区内指定医療機関へ持参。 帯状疱疹ワクチン定期予防接種 令和７年度から帯状疱疹ワクチン接種が定期化されました。帯状疱疹は、７０代で発症するかたが最も多く、時に痛みを伴う水疱が出現する病気です。日常生活に支障をきたすこともあり、発症および重症化予防にワクチンが有効です。 ●対象…1．令和８年度中に６５から１００歳までの５歳毎の年齢になるかた。2．６０から６４歳でヒト免疫不全ウイルスによる特定の免疫機能障害のあるかた。 ●自己負担額…生ワクチン４,０００円×１回または不活化ワクチン１１,０００円×２回（注釈）生活保護受給者等は自己負担なし。 ●予診票…1．令和８年３月下旬に送付、2．申請制 ●接種方法…予診票を２３区内の実施医療機関へ持参。 広報としま　令和８年（２０２６年）３月１５日号 No.２１２０ ●日日時　●場場所　●内内容　●対対象　●定定員　●費費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　●持持ち物　●保保育（対象月齢、定員、予約締切日など）　●申申し込み先　●問問い合わせ先　●EMＥメール　●FAXファクス　●〓フリーダイヤル