＝＝＝＝＝ P4-5 ＝＝＝＝＝ 催し もの忘れ相談 日時　1．令和８年５月２１日（木曜日）、2．５月２８日（木曜日）　いずれも午後　場所　1．豊島区医師会高齢者総合相談センター、2．ふくろうの杜高齢者総合相談センター　内容　認知症かかりつけ医が、もの忘れを心配するかたや家族の相談に応じる。　対象　区内在住のかた 申し込み　電話で1．豊島区医師会高齢者総合相談センター電話　０３‐３９８６‐３９９３、2．ふくろうの杜高齢者総合相談センター電話　０３‐５９５８‐１２０８へ。 「憲法記念日」特設無料相談 日時　令和８年５月２３日（土曜日）　午前９時３０分から午後４時まで　場所　区役所本庁舎４階区民相談コーナー　内容　豊島法曹会の弁護士への相談（１名３０分以内）。　対象　区内在住、在勤、在学のかた　定員　１２名 申し込み　令和８年４月１７日から窓口か電話で庶務・相談グループ電話　０３‐３９８１‐４１６４へ（注釈）先着順。 としま案内人「大塚物語る」バラロードと江戸の古道さんぽ 日時　令和８年５月２３日（土曜日）（注釈）予備日５月２４日（日曜日）　午前１０時から午後０時１５分まで　場所　午前９時５０分大塚駅改札口集合　内容　バラロード、折戸通り、明治女学校跡、大日堂、中山道など。　定員　２０名　費用　３００円 申し込み　令和８年５月８日（必着）までに２次元コードか往復はがき（５面記入例参照、参加者全員分を記入）で「〒１７０‐０００５　南大塚２‐３６‐１　南大塚地域文化創造館」へ（注釈）抽選。 問い合わせ　当団体　小松電話　０７０‐５５９６‐５１４８ ああそうなんだ倶楽部「北町奉行所跡と遠山金四郎住居跡他」 日時　令和８年５月２３日（土曜日）（注釈）雨天５月３０日（土曜日）　午後１時から３時３０分まで　場所　東京駅日本橋口（到着バスターミナル）集合、菊川駅解散　内容　北町奉行所跡、伝馬町牢屋敷跡、大伝馬町・大丸跡地、旧安田庭園、葛飾北斎生誕地、野見宿禰神社、遠山金四郎住居跡。　定員　３０名　費用　５００円 申し込み　Ｅメール（５面記入例参照）で当倶楽部　辻Ｅメールsounandakurabu2017@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　生涯学習グループ電話　０３‐４５６６‐２７６２ 山中湖秀山荘　２０２６新緑バスツアー 日時　1．令和８年５月２６日（火曜日）から２８日（木曜日）まで、2．６月２日（火曜日）から４日（木曜日）まで　午前８時３０分東京芸術劇場前出発　内容　１日目…三嶋大社～堂ヶ島遊覧船。２日目…日本平ロープウェイ・久能山東照宮～御前崎。３日目…道の駅富士吉田～ハーブ庭園旅日記～猿橋。　定員　各２４名（最小催行１８名）　費用　区民４３,５００円（区外４９,０００円）（注釈）宿泊代・食事代（７食）・交通費・保険料込み、６５歳以上割引あり、１名参加は別途８,８００円、子ども料金は問い合わせてください。 申し込み　各出発日の１４日前までに電話でフォレストリゾート予約コールセンター電話　０５７０‐０３８‐４８９（午前９時から午後７時まで）へ（注釈）先着順。 講演・講習 豊島区シルバー人材センター 1．入会説明会…日時　令和８年４月１７日（金曜日）　午前９時３０分から　場所　当センター　対象　区内在住でおおむね６０歳以上の健康で働く意欲のあるかた、2．パソコン＆スマホ教室（９０分講座）…ａ無料パソコン体験教室/日時　５月１２・２６日　火曜日　午後０時４５分から、ｂパソコン入門（全４回）/日時　４月２８日から５月２６日まで　火曜日　午後３時から、費用　６，６３０円、ｃ初級ワード（全４回）/日時　５月７から２８日まで　木曜日　午前１０時から、費用　６，５２０円、ｄ初級エクセル（全４回）/日時　５月７から２８日まで　木曜日　午後３時から　費用　６，５２０円、そのほか全１９コースの詳細は２次元コード参照。 申し込み　1．電話で当センター電話　０３‐３９８２‐９５３３へ、2．２次元コードか往復はがき（５面記入例参照）か電話かファクスかＥメールで「〒１７０‐００１３　東池袋２‐５５‐６　シルバー人材センター」、FAX０３‐３９８２‐９５３２、Ｅメールtoshima.spc@gmail.com」へ。 スマイル講座「子育てで大切にしたいこと」 日時　令和８年５月１４日（木曜日）　午後２時から３時３０分まで　場所　西部子ども家庭支援センター　内容　講師…一般社団法人親と子どもの臨床支援センター臨床心理士/帆足暁子氏　対象　区内在住で１歳７か月未満児の保護者。参加は同講師の講座を東・西子ども家庭支援センター合わせて子ども１名につき１回まで　定員　１５名　保育　生後６か月以上１歳７か月未満児（生後６か月未満児は親子同席）。８名。要予約。 申し込み　令和８年４月１６日午前１０時から母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ みらい館大明パソコン講座「エクセル基礎編１」２日間講座 日時　令和８年５月１６・２３日　土曜日　午後１から５時まで　内容　入力のポイントと表の作成方法、簡単な計算式と関数の入力方法。　対象　パソコン経験者　定員　７名　費用　６,０００円 申し込み　令和８年４月１７日から窓口か電話かＥメールで「当館電話　０３‐３９８６‐７１８６、Ｅメールmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ（注釈）先着順。 女性の健康教室「女性ホルモンを知ってこれからの人生ココロもからだも健康に」 日時　令和８年５月２２日（金曜日）　午後２から４時まで（午後１時３０分から測定受付）　場所　長崎健康相談所　内容　保健師による女性の健康の話、健康運動指導士によるアロマストレッチ、栄養士によるホルモンバランスを整える食事の話。　対象　区内在住、在勤、在学で医師による運動制限のないおおむね５５歳以下の女性　定員　１５名　保育　生後２か月以上２歳未満児。定員あり。先着順。 申し込み　令和８年４月１７日から２次元コードか電話で当相談所保健指導グループ電話　０３‐３９５７‐１１９１へ。（注釈）５５歳未満のかた、初参加のかた優先で先着順。 豊島の森環境講座 日時　令和８年５月２４日（日曜日）　午前１０時～午後１時　場所　区役所本庁舎１０階豊島の森ほか　内容　自然観察と講義、雑司ケ谷霊園での野鳥観察。　対象　区内在住、在学の小学生（小学３年生以下は要保護者同伴）　定員　１５組３０名程度 申し込み　令和８年５月１３日までに２次元コードか電話かＥメール（５面記入例参照。参加者全員分、学年と保護者の氏名・続柄も記入）で「環境政策課事業グループ電話　０３‐３９８１‐２７７１、ＥメールA0029180@city.toshima.lg.jp」へ。（注釈）抽選。５月１５日に当選者のみ結果を発送。 絵本講座「子育てに絵本を～赤ちゃんからの読み聞かせ～」 日時　令和８年５月２８日（木曜日）　午後１時３０分から３時３０分まで　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　親子のコミュニケーションを深め、楽しい子育ての味方となる絵本の読み聞かせについて。　対象　区内在住で生後１０か月以上２歳未満児の保護者　定員　１２名　保育　生後６か月から未就学児（生後６か月未満児は親子同席）。８名。 申し込み　令和８年４月２８日午前１０時から母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ 親子の絆づくりプログラム　赤ちゃんがきた！（全４回） 日時　令和８年５月２９日から６月１９日まで　金曜日　午前１０時から正午まで　場所　西部子ども家庭支援センター　内容　育児の喜びや困りごとをママ同士で話す。赤ちゃんとの関わり方を学び、親子の絆を深める。　対象　区内在住で生後２から５か月の第一子と母親（原則４回参加できるかた）　定員　１０組 申し込み　令和８年５月１日午前１０時から５月２０日午後５時までに母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。５月２２日までに結果を連絡。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ パパの応援講座＆ウエルカム赤ちゃん「ここが出番！ママの身体ケア講座」 日時　令和８年５月３０日（土曜日）　午前１０時３０分から午後０時３０分まで　場所　西部子ども家庭支援センター　内容　1．パパの応援講座…パパ同士の懇談会、2．ウエルカム赤ちゃん…育児支援サービスの紹介や先輩ママのお話。講師…理学療法士/髙木 翔氏　対象　1．１歳７か月未満児の父親と家族、2．区内在住で第一子を妊娠中のかたと家族　定員　各７組　持ち物　1．は母子手帳 申し込み　1．令和８年４月３０日正午から、2．随時いずれも母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ ノーバディーズパーフェクト～完璧な親なんていない～ 日時　令和８年６月７～２８日　日曜日　午後１から３時まで　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　参加者同士で交流し、子育ての方法や自分自身について考える。親子同席不可。　対象　区内在住の１から３歳未満児の母親で初参加かつ全回出席できるかた　定員　１０名　保育　あり。 申し込み　令和８年５月２９日午後６時までに母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。６月１日までに結果を電話連絡。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ スポーツ としま産業振興プラザ（IKE･Biz） 1．おやすみピラティス 日時　毎週火曜日　午後７時１５分から８時まで　内容　初心者歓迎。心身を解きほぐす、就寝前のセルフケア。　対象　１６歳以上のかた　持ち物　タオル、ふた付き飲み物 2．パワーアップ運動教室 日時　毎月第１土曜日　午後２時３０分から３時１５分まで　内容　「走る・跳ぶ・投げる」のコツをマスター。　対象　小学１から６年生まで　持ち物　タオル、室内履き、ふた付き飲み物 1．2．いずれも　定員　各１５名　費用　各１,０００円（もしくは回数券） 申し込み　いずれも当日直接会場へ（注釈）先着順。１階事務室にて各回１５分前から受付。 問い合わせ　当館電話　０３‐３９８０‐３１３１（午前１０時から午後８時まで） 区民歩こう会 日時　令和８年５月３日（祝日）（注釈）雨天決行　午前９時５０分　場所　都営三田線西巣鴨駅A４出口前広場集合、JR山手線駒込駅解散　内容　豊島区・北区の古社寺を訪ねて「染井霊園」、バラの名園「旧古河庭園」へ（約５.５キロメートル）。　費用　３００円　持ち物　軽装、雨具、昼食、飲み物 申し込み　当日集合場所で受付。 問い合わせ　当会　吉越電話　０３‐３５７６‐２２３０ 区民グラウンド・ゴルフ初心者教室 日時　令和８年５月７日（木曜日）（注釈）雨天５月２８日（木曜日）　正午から午後２時まで　場所　総合体育場　対象　区内在住、在勤のかた　費用　２００円　持ち物　動きやすい服装、靴（注釈）用具の貸出あり。 申し込み　令和８年４月２８日までに電話で豊島区グラウンド・ゴルフ協会　染谷電話　０８０‐６５９５‐３７４４へ。 親子ふれあい体操教室（全９回） 日時　令和８年５月８日から７月３日まで　金曜日　くまコース（３から４歳）…午前９時４０分から１０時２０分まで、うさぎコース（２から３歳）…午前１０時２５分から１１時５分まえ、ひよこコース（生後１０か月から２歳）…午前１１時１０分から１１時５０分まで　場所　豊島体育館　対象　生後１０か月から４歳児と保護者　定員　各４０組　費用　各５００円（都度参加可）　持ち物　動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物 申し込み　２次元コードかファクスで特定非営利活動法人椎の美スポーツクラブFAX０３‐３９７２‐１８７６へ（注釈）先着順。 問い合わせ　当クラブ　有里電話　０８０‐２５９７‐４６５０、Ｅメールshiinomi.oyako@gmail.com 豊島区水泳連盟短期教室（３回） ●初中級コース…日時　令和８年５月１２から２６日まで　火曜日　午前１０時から正午まで　場所　雑司が谷体育館、●水中歩行・運動コース…日時　1．５月１２から２６日まで　火曜日　正午から午後２時まで、2．５月１３から２７日まで　水曜日　午前１０時から正午まで　場所　1．雑司が谷体育館、2．巣鴨体育館 いずれも　対象　１８歳以上で健康なかた　定員　各５名　費用　３,０００円 申し込み　令和８年５月１０日までに電話かＥメールで「豊島区水泳連盟　鈴木電話　０８０‐５７２０‐５３７７、Ｅメールtoshimasuiren@gmail.com」へ（注釈）先着順。 第４７回豊島区レディース・スポ・レク大会 （注釈）申し込み・詳細は直接各競技担当へ。 ●ソフトテニス…日時　令和８年５月１５日（金曜日）（注釈）予備日５月２９日（金曜日）　場所　総合体育場　申し込み　令和８年５月８日までにソフトテニス連盟　小口電話　０９０‐２７３１‐９６５３へ。 ●ゴルフ…日時　令和８年６月３日（水曜日）　場所　日本カントリークラブ　申し込み　令和８年５月７日までにゴルフ協会　遠藤電話　０９０‐２２４７‐５１０５へ。 ●バレーボール…日時　1．令和８年６月６・２０日　土曜日、2．６月１３日（土曜日）、3．６月１５・２８日、７月６日　場所　1．南長崎スポーツセンター、2．雑司が谷体育館、3．豊島体育館　申し込み　令和８年４月２２日までにバレーボール連盟　中村電話　０９０‐９３０１‐７６３５へ。 ●卓球…日時　令和８年６月１４日（日曜日）　場所　巣鴨体育館　申し込み　令和８年５月４から１１日までに卓球連盟　田辺電話　０３‐３９５９‐４４２３へ。 ●空手…日時　令和８年６月１４日（日曜日）　場所　雑司が谷体育館　申し込み　令和８年５月２４日までに空手道連盟　根本電話　０３‐３９４６‐４８４３へ。 ●剣道…日時　令和８年６月２８日（日曜日）　場所　池袋スポーツセンター　申し込み　令和８年５月２８日までに剣道連盟　小野塚電話　０３‐３９４２‐２８６５へ。 区民大タナゴ釣り大会 日時　令和８年５月１７日（日曜日）（注釈）雨天決行　場所　午前５時３０分　東京建物Brillia HALL前集合、茨城県稲敷市周辺　内容　大タナゴの生魚の総重量で競う（竿などの制限あり）。　対象　区内在住、在勤のかたと家族　定員　４５名　費用　６,５００円（小学生以下は５,０００円）　持ち物　竿（３.６から４.５メートル）、仕掛け、えさ、弁当、飲み物、雨具など（希望者には貸竿あり） 申し込み　令和８年５月８日までに２次元コードか電話で豊島区釣友連合会事務局　今成電話　０９０‐３２２９‐１０７９へ（注釈）先着順。 あなたの体力年齢は？　イケビズ体力測定会vol.５ 日時　令和８年５月２３日（土曜日）　午前１０時３０分から１１時５０分まで、午後１時から２時２０分まで、午後２時４０分から４時まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　内容　垂直跳びや握力など全５種目。今注目のユニバーサルスポーツ「棒サッカー」も体験。　対象　運動に制限のない小学生以上のかた（小学２年生以下は要保護者参加）　定員　各２０名　費用　５００円　持ち物　運動できる服装、室内履き 申し込み　２次元コードか窓口か電話で当館電話　０３‐３９８０‐３１３１（午前１０時から午後８時まで）へ（注釈）先着順。 皇居の歴史を歩く「ガイドと巡る」ウォーキング 日時　令和８年５月２４日（日曜日）（注釈）雨天６月１４日（日曜日）　午前８時１５分　場所　丸ノ内線池袋駅ホーム先頭（１号車）集合、桜田門駅解散　内容　ウォーキング約５キロメートル（約３時間）。　対象　区内在住、在勤のかた　定員　４０名　費用　２００円（保険料含む、別途交通費）　持ち物　歩きやすい服装・靴 申し込み　令和８年５月１５日（必着）までに２次元コードか往復はがき（右記記入例参照）で生涯学習・スポーツ課へ（注釈）先着順。 問い合わせ　豊島区スポーツ推進委員協議会　小野電話　０９０‐３３４４‐２１７５ 第７９回東京都スポーツ大会　豊島区予選会（ゴルフ） 日時　令和８年６月３日（水曜日） 場所　日本カントリークラブ 申し込み　令和８年５月２日までにゴルフ協会　酒井電話　０９０‐３００２‐５２４７へ。 休館 図書館 ●駒込…令和８年５月１８日（月曜日）・１９日（火曜日） ●目白…令和８年６月２日（火曜日）・３日（水曜日） ●巣鴨…令和８年６月１５日（月曜日）から１８日（木曜日）まで ●中央図書館・雑司が谷図書館貸出コーナー…令和８年６月２２日（月曜日）から２８日（日曜日）まで （注釈）いずれも特別整理期間のため。詳細は図書館ホームページ参照。 問い合わせ　中央図書館電話　０３‐３９８３‐７８６１ 千川区民集会室 日時　令和８年７月１日（水曜日）から（注釈）隣接施設の千川豊寿園の改修工事のため。 問い合わせ　区民活動推進課地域振興グループ電話　０３‐３９８１‐０４７９ 官公署から 豊島都税事務所「令和８年４月から固定資産税における土地・家屋の価格などを縦覧できます（２３区内）」 日時　令和８年６月３０日（火曜日）まで（土曜日・日曜日、休日を除く）　午前８時３０分から午後５時まで　場所　土地・家屋が所在する区にある都税事務所　対象　１月１日時点で２３区内に土地・家屋を所有する納税者　●閲覧内容…所有資産が所在する区で課税されている土地・家屋の価格など（縦覧帳簿）。 納税通知書は令和８年６月１日（月曜日）に発送予定です。詳細は、主税局ホームページ参照か問い合わせてください。 問い合わせ　当事務所電話　０３‐３９８１‐１２１１（代表） 東京労働局「家内労働の委託状況届は令和８年４月３０日までに」 家内労働者へ仕事（内職など）を委託している委託者のかたは、毎年４月１日時点の家内労働者数などについて、「委託状況届」を労働基準監督署に提出することが義務付けられています。令和８年４月３０日（木曜日）までに提出してください。詳細は当局ホームページ参照。 問い合わせ　当局労働基準部賃金課家内労働係電話　０３‐３５１２‐１６１４ 東京都第三建設事務所「第九期神田川上流懇談会の委員募集」 東京都では、５区２市（新宿・文京・中野・杉並・豊島・武蔵野・三鷹）と協力し、江戸川橋から上流の神田川流域について情報共有や意見交換をする「神田川上流懇談会」を開催しています。　対象　神田川流域の住民で、河川に関心があり年２回の会議（平日昼間予定）に出席できる個人または団体　●任期…３年（報酬・交通費の支給なし） 申し込み　令和８年５月１５日までに郵送かＥメール（下記記入例参照。メールアドレスも記入。４００から８００字程度の作文「神田川等について思うこと」を添付）で「〒１６４‐０００１　中野区中野４‐１１‐１９　東京都第三建設事務所工事第二課神田川上流懇談会事務局宛、ＥメールS0200196@section.metro.tokyo.jp」へ。（注釈）選考結果は郵送かＥメールで通知。 問い合わせ　当事務所電話　０３‐３３８７‐５１３７ 東京都福祉局「令和８年度国主催慰霊巡拝の参加者募集」 ●実施予定地域…東部ニューギニア、北ボルネオ、インド、ギルバート諸島、ウズベキスタン、フィリピン、ビスマーク諸島、中国東北地方（旧満州地区全域）、硫黄島　対象　慰霊巡拝を行う戦域における戦没者の配偶者（再婚したかたを除く）、父母、子、兄弟姉妹、参加遺族（子・兄弟姉妹）の配偶者、戦没者の孫、戦没者の甥・姪。 申し込み　申込期限などの詳細は問い合わせてください。 問い合わせ　東京都福祉局生活福祉部企画課援護恩給担当電話　０３‐５３２０‐４０７８ 保険料の納め忘れはありませんか？　令和８年4月30日が納期限です 令和８年4月送付分の後期高齢者医療保険料、介護保険料は期限内に納付をお願いします。 はがきなどの記入例 1．事業またはイベント名 2．〒住所 3．氏名（ふりがな） 4．年齢 5．電話番号 6．その他必要事項 （注釈）往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。 申し込みに住所がない場合は「〒１７１‐８４２２　豊島区役所各グループ」へ。 広報としま　令和８年（２０２６年）４月１５日号No.２１２２ ●日日時　●場場所　●内内容　●対対象　●定定員　●費費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　●持持ち物　●保保育（対象月齢、定員、予約締切日など）　●申申し込み先　●問問い合わせ先　●EMＥメール　●FAXファクス　●〓フリーダイヤル