＝＝＝＝＝ P4-5 ＝＝＝＝＝ 講演・講習 豊島区シルバー人材センター 1．入会説明会…日時　令和８年８月２１日（金曜日）　午前９時３０分から　場所　当センター　対象　区内在住でおおむね６０歳以上の健康で働く意欲のあるかた 2．パソコン（９０分講座）…ａ無料パソコン体験教室/日時　令和８年９月１・１５日　火曜日　午後０時４５分から、ｂパソコン入門（全４回）/日時　令和８年９月２から２３日まで　水曜日　午後３時から　費用　６,６３０円、ｃ初級ワード（全４回）/日時　令和８年９月５から２６日まで　土曜日　午後０時４５分から　費用　６,５２０円、ｄ初級エクセル（全４回）/日時　令和８年９月７から２８日まで　月曜日　午後０時４５分から　費用　６,６３０円（注釈）そのほか全１９コースの詳細は２次元コード参照。 申し込み　1．電話で当センター電話　０３‐３９８２‐９５３３へ、2．２次元コードか往復はがき（５面記入例参照）か電話かファクスかＥメールで「〒１７０‐００１３　東池袋２‐５５‐６　シルバー人材センター、FAX０３‐３９８２‐９５３２、Ｅメールtoshima.spc@gmail.com」へ。 としま起業スクール　実践コース（全５回） 日時　令和８年９月５・１２・１９・２７日、１０月３日　午前１０時から午後３時まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　内容　起業に必要な知識を学び、ビジネスプランを完成させる。　対象　区内で１年以内に起業したいかた　定員　２０名　費用　１０,０００円　持ち物　筆記用具 申し込み　令和８年８月２３日までに２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　創業・経営支援グループ電話　０３‐４５６６‐２７４２ こころの傾聴講座「ゲートキーパーとは？」 日時　令和８年９月９日（水曜日）　午後１から３時まで　場所　豊島区保健所　内容　悩んでいる人への声かけのコツや話の聴き方などを学ぶ。講師…立教大学教授/逸見敏郎氏　対象　区内在住、在勤、在学のかた　定員　４０名 申し込み　令和８年９月２日までに２次元コードか電話で精神保健グループ電話　０３‐３９８７‐４２３１へ（注釈）先着順。 みらい館大明 ●パソコン講座「ワード入門２日間講座」…日時　令和８年９月１２・２６日　土曜日　午後１から５時まで　内容　チラシの作成など。　対象　パソコン経験者　定員　７名　費用　６,０００円 ●Hi-School社会科―もしもにそなえる「はじめてのエンディングノート」…日時　令和８年９月１２日（土曜日）　午後１時３０分から３時まで　内容　行政書士からエンディングノートについて学ぶ。　定員　１５名　費用　１,５００円（ノート代込み） 申し込み　令和８年８月１７日から窓口か電話かＥメールで「当館電話　０３‐３９８６‐７１８６、Ｅメールmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ（注釈）先着順。 高次脳機能障害者家族交流会　「高次脳機能障害者支援法が当事者にどう還元されるのか」 日時　令和８年９月１２日（土曜日）　午後１時３０分から４時まで　場所　心身障害者福祉センター　内容　1．講演。講師…東京都心身障害者福祉センター/守矢 亜由美氏、2．家族交流会。普段の思いや疑問などを同じ境遇の家族同士で話す。　対象　2．区内在住の高次脳機能障害者の家族　定員　２０名 申し込み　令和８年９月２日までに電話かファクスかＥメールで「当センター電話　０３‐３９５３‐２８１１、FAX０３‐３９５３‐９４４１、ＥメールA0015702@city.toshima.lg.jp」へ（注釈）先着順。 薬剤師が教える元気に長生きするコツ 日時　令和８年９月１３日（日曜日）　午前１０時から正午令和８年　場所　区役所本庁舎１階としまセンタースクエア　内容　薬との上手なつきあい方を学ぶ。薬と栄養の相談会あり。講師…豊島区薬剤師会理事/小林晃洋氏　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた　定員　１００名 申し込み　令和８年８月１７日から電話で保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０へ（注釈）先着順。 我が国の安全保障環境について 日時　令和８年９月１４日（月曜日）　午後２時３０分から４時　場所　としま区民センター　内容　講師…前参議院議員/佐藤正久氏　定員　１５０名 申し込み　ファクスかＥメールで「公益社団法人豊島法人会FAX０３‐３９８５‐５７１８、Ｅメールinfo@toshimahojinkai.or.jp」へ（注釈）先着順。 問い合わせ　当会電話　０３‐３９８５‐８９４０ 終活～ライフエンディングノートを活用しよう！～ 日時　令和８年９月１６日（水曜日）　午後３から４時まで　場所　中央図書館　内容　ライフエンディングノートの書き方を学びながら、よりよく生きるための計画を考える。　定員　２０名 申し込み　令和８年８月１７日午前１０時から２次元コードか電話で当館電話　０３‐３９８３‐７８６１へ（注釈）先着順。 人生の終盤を豊かに生きるために ―備えと支え、そして心のケア― 日時　令和８年９月１７日（木曜日）　午後２時から３時３０分まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　内容　講師…豊島区終活あんしんセンター　対象　区内在住で高齢者クラブ連合会の会員以外のかた　定員　３０名 申し込み　電話かファクスで当連合会事務局電話・FAX０３‐５９５０‐２５１１（火曜日・木曜日　午前９時３０分から午後４時まで）へ（注釈）先着順。 精神保健福祉ボランティア入門講座～ひろげよう！こころの輪～ 日時　令和８年９月１８日（金曜日）　午後１時３０分から４時まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　内容　オリエンテーション、座談会、事業所紹介など。１０月３１日までの期間中、希望する区内事業所でボランティア体験を行う（注釈）１１月頃に利用者や事業所職員との交流会を予定。　定員　各１５名　費用　２００円（ボランティア体験は別途保険料３５０円） 申し込み　令和８年９月１７日までに電話かファクスかＥメールで「豊島ボランティアセンター電話　０３‐３９８４‐９３７５、FAX０３‐３９８１‐２９４６、Ｅメールtomonii@t.toshima.ne.jp」へ（注釈）先着順。 見落としがちな「らしさ」の土台に気づくジェンダー視点の広告観察 日時　1．令和８年９月１８日（金曜日）、2．９月２５日（金曜日）　午後７時から８時３０分まで　場所　男女平等推進センター　内容　1．講演、2．身近な広告を読み解くワークショップ。講師…写真論・ジェンダー表象専門研究者/小林美香氏　定員　1．２４名、2．２０名　保育　生後６か月以上未就学児。８名。開催８日前までに要予約。先着順。 申し込み　令和８年８月１８日午前９時から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９５２‐９５０１ パパの応援講座 日時　令和８年９月２６日（土曜日）　午前１０時から正午まで　場所　東部子ども家庭支援センター　内容　親子でのふれあい遊びと父親同士のトークタイム（父子同席）。　対象　区内在住の１歳７か月未満児（講座当日）と父親　定員　１０組　持ち物　動きやすい服装、飲み物、バスタオル 申し込み　令和８年８月２６日正午から母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９８０‐５２７５ 鈴木信太郎記念館　令和８年度展示記念講演会 1．「鈴木信太郎が生きた時代の美術館事情～展覧会とコレクションの歴史～」…日時　令和８年９月２６日（土曜日）　午後２時から３時３０分まで　内容　講師…一橋大学言語社会研究科教授/小泉順也氏、2．「鈴木信太郎と美術界～ジャンルを超えた人的ネットワークの広がり～」…日時　令和８年１０月１０日（土曜日）　午後２時から３時３０分まで　内容　武蔵野美術大学造形学部通信教育課程准教授/川村笑子氏 いずれも　場所　南大塚地域文化創造館　定員　４０名 申し込み　令和８年９月８日（必着）までに２次元コードか往復はがき（５面記入例参照。参加希望の部〈1．、2．、または両方〉も記入）で「〒１７０‐００１３　東池袋５‐５２‐３　鈴木信太郎記念館」へ（注釈）抽選。 問い合わせ　当館電話　０３‐５９５０‐１７３７ ヒアリングフレイル（補聴器）相談会 日時　令和８年９月２６日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　西部区民事務所　内容　補聴器技能者による簡易聴力検査と豊島区耳鼻科医会医師による相談会（２０分程度）。　対象　区内在住で６５歳以上のかた　定員　２０名 申し込み　令和８年８月１８日から電話で介護予防・認知症対策グループ電話　０３‐４５６６‐２４３３へ。（注釈）初参加のかた優先で先着順。 西部子ども家庭支援センター 1．パパズ・カフェ…日時　令和８年９月２７日（日曜日）　午前１０時３０分から１１時１５分まで　内容　パパ同士の交流。講師…としまファザーズ・ネットワーク　対象　生後１か月以上３歳未満児と父親　定員　８組　持ち物　おむつ、着替え、ミルクなど 2．スマイル講座「子育てで大切にしたいこと」…日時　令和８年１０月８日（木曜日）　午後２時から３時３０分まで　内容　講師…一般社団法人親と子どもの臨床支援センター臨床心理士/帆足暁子氏　対象　区内在住で１歳７か月未満児の保護者（注釈）参加は同講師の講座を東・西子ども家庭支援センター合わせて子ども１名につき１回まで　定員　１５名　保育　生後６か月以上１歳７か月未満児（５か月以下は親子同席）。８名。要予約。 申し込み　1．令和８年８月２７日正午から、2．９月８日午前１０時から母子モアプリで申し込み。（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ 第３回消費生活講座「どうする?!デジタル遺品～スマホに残るデジタル情報の整理術～」 日時　令和８年１０月６日（火曜日）　午後６から８時まで（午後５時４５分開場）　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　定員　６０名 申し込み　令和８年９月１６日までに２次元コードで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　消費生活グループ電話　０３‐４５６６‐２４１６ としまコミュニティ大学 ●日本栄養大学（旧女子栄養大学）「きのこで整える毎日の健康～食とウェルビーイング～」…日時　令和８年１０月１５日（木曜日）　午後２から４時まで　場所　当大学駒込キャンパス　内容　講師…栄養学部食文化栄養学科教授/宮澤紀子氏 ●東京音楽大学「オーケストラ『社会の縮図』」…日時　令和８年１０月２４日（土曜日）　午後６から８時まで　場所　当大学池袋キャンパス　内容　講師…音楽学部音楽学科教授/相澤政宏氏 いずれも　定員　１００名　費用　１,０００円 （注釈）詳細は「としまコミュニティ大学講座案内」参照。 申し込み　令和８年８月１７日午前９時から２次元コード（区ホームページ）で申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　生涯学習グループ電話　０３‐４５６６‐２７６２ スポーツ 基本からしっかり泳ぎませんか？（全３回） 日時　1．令和８年９月１から１５日まで　火曜日、2．９月４から１８日まで　金曜日　いずれも午前１０時から正午まで　場所　1．雑司が谷体育館、2．巣鴨体育館　内容　初級者から中級者まで泳力別に指導。　対象　いずれも１８歳以上で健康なかた　定員　各５名　費用　各３,０００円 申し込み　令和８年８月３１日までに電話かＥメールで「豊島区水泳連盟　鈴木電話　０８０‐５７２０‐５３７７、Ｅメールtoshimasuiren@gmail.com」へ（注釈）先着順。 弓道初心者教室（全８回） 日時　令和８年９月５日から１０月２４日まで　土曜日　午後５時から６時３０分まで　場所　総合体育場　内容　道場での礼儀から弓で的を射るまでを学ぶ。指導…豊島区弓道連盟　対象　区内在住、在勤、在学で高校生以上の未経験者　定員　２０名　費用　６,０００円（別途保険料） 申し込み　令和８年８月１７日からＥメールで当連盟Ｅメールkyudo1025@yahoo.co.jpへ。（注釈）先着順。 問い合わせ　当連盟　古矢電話　０９０‐８５６４‐９１９２ 区民歩こう会 日時　令和８年９月６日（日曜日）　午前９時５０分　場所　東京メトロ有楽町線護国寺駅A１・２番出口前広場集合、東京メトロ丸の内線後楽園駅解散　内容　護国寺の富士見坂から文京区シビックセンターへ（約５.５キロメートル）。　費用　３００円　持ち物　軽装、飲み物、雨具 申し込み　当日集合場所で受付。 問い合わせ　当会　吉越電話・FAX０３‐３５７６‐２２３０ アーチェリー体験会 日時　令和８年９月６日（日曜日）　午後２から４時まで、９月１３日（日曜日）　午前１０時から正午まで（いずれも１５分前受付開始）　場所　西巣鴨体育場　対象　小学３年生以上で初心者のかた（小・中学生は要保護者同伴）　定員　各１２名　費用　小・中学生３５０円、高校生以上５５０円　持ち物　運動しやすい服装 申し込み　Ｅメール（右記記入例参照。件名「体験会申し込み」、性別、利き腕、身長、未成年の場合は保護者氏名も記入）で各７日前までに豊島区アーチェリー協会Ｅメールtaaentry@gmail.comへ。（注釈）先着順。 問い合わせ　当協会　富田電話　０３‐３２６９‐２９３０（ライオン堂洋品店） 第７９回豊島区民スポーツ大会 対象　区内在住、在勤のかた（注釈）詳細は各担当者へ問い合わせてください。 ●レスリング…日時　令和８年９月１３日（日曜日）　場所　雑司が谷体育館　申し込み　９月７日までにレスリング協会　加瀬電話　０３‐３９７２‐８０５２へ。 ●ゴルフ…日時　令和８年９月１６日（水曜日）　場所　鳩山カントリークラブ　申し込み　８月２１日までにゴルフ協会　古坊電話　０９０‐６１７９‐５５０１へ。 ●ソフトボール…日時　令和８年９月２０日、１０月１１・１８日　日曜日　場所　千早スポーツフィールド　申し込み　９月６日までにソフトボール協会　中澤電話　０８０‐５０２３‐６８８１へ。 ●ボウリング…日時　令和８年９月２６日（土曜日）　場所　池袋ロサボウル　申し込み　大会当日午後１時までにボウリング連盟　岩井電話　０３‐３９８８‐８４５６（池袋ロサボウル）へ。 ●ダンススポーツ…日時　令和８年９月２７日（日曜日）　場所　雑司が谷体育館　申し込み　８月３０日までにダンススポーツ連盟　西倉電話　０３‐３９８８‐４０８２へ。 ●ソフトテニス…日時　令和８年１０月４・１１日　日曜日（注釈）予備日１１月８日（日曜日）　場所　総合体育場　申し込み　９月１２日までにソフトテニス連盟　北村電話　０４７‐４３０‐３７４６へ。 ●空道…日時　令和８年１０月１１日（日曜日）　場所　池袋スポーツセンター　申し込み　９月１２日までに空道協会　東電話　０８０‐１８６９‐８５５５へ。 ●剣道…日時　令和８年１０月１８日（日曜日）　場所　豊島体育館　申し込み　９月１７日までに剣道連盟　小野塚電話　０３‐３９４２‐２８６５へ。 豊島区民親子ハゼ釣教室 日時　令和８年９月２７日（日曜日）　午前６時３０分　東京建物Brillia HALL前集合、午前７時出発　場所　木更津周辺　対象　区内在住、在勤のかたと家族　定員　４５名　費用　おとな４,５００円、小学生以下１,０００円　持ち物　竿（３メートル前後、希望者には貸竿あり）、仕掛け、えさ、弁当、雨具 申し込み　令和８年９月１６日までに２次元コードか電話で豊島区釣友連合会事務局今成電話　０９０‐３２２９‐１０７９へ（注釈）先着順。 第４回イケビズボッチャ大会 日時　令和８年１０月１０日（土曜日）　午前１０時から正午まで、午後１時３０分から３時３０分まで　場所　としま産業振興プラザ（IKE･Biz）　内容　パラリンピックでお馴染みのボッチャを楽しむ。　対象　小学生以上のかた（小学生は要保護者参加）　定員　各８組（３名１組）　費用　１組６００円　持ち物　室内履き、運動できる服装、ふた付き飲み物 申し込み　８月１７日から２次元コードか窓口か電話で当館電話　０３‐３９８０‐３１３１（午前１０時から午後８時まで）へ（注釈）先着順。 第７７回豊島区民水泳大会 日時　令和８年１０月１８日（日曜日）　午前１０時から（午前８時４５分開場）　場所　南長崎スポーツセンター　内容　種目…自由形、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、フリーリレー、メドレーリレー（リレー以外は１人２種目まで）。　対象　区内在住、在勤、在学、または区内クラブ所属の小学４年生以上のかた　定員　３５０名　費用　小・中学生４００円、高校生６００円、一般８００円、リレーは１チーム１種目につき、中学生８００円、高校生１,２００円、一般１,６００円（注釈）振込み 申し込み　令和８年９月１５日までに申込書（２次元コードからダウンロード）をＥメールで豊島区水泳連盟Ｅメールtoshimasuiren.taikai@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　当連盟　佐藤電話　０３‐３９４３‐６３９７ 第５４回スポーツのつどい 日時　令和８年１０月１８日（日曜日）　午前１０時３０分から午後１時３０分まで　場所　千登世橋中学校　対象　区内在住、在勤の障害のあるかたと家族 申し込み　令和８年８月１８日から９月１１日までに２次元コードか電話かファクスかＥメールで「管理・政策推進グループ電話　０３‐３９８１‐１７６６、FAX０３‐３９８１‐４３０３、ＥメールA0015600@city.toshima.lg.jp」へ。 官公署から 東京法務局「全国一斉『こどもの人権相談』強化週間」 日時　令和８年８月２８日（金曜日）から９月３日（木曜日）まで　平日…午前８時３０分から午後７時まで、土曜日・日曜日…午前１０時から午後５時まで　内容　子どもをめぐる様々な人権問題についての相談を、通常の受付時間より延長して受付。●こどもの人権１１０番…フリーダイヤル０１２０‐００７‐１１０ 問い合わせ　東京法務局人権擁護部第二課電話　０５７０‐０１１‐０００（注釈）上記期間外も、平日午前８時３０分から午後５時１５分で電話相談可。 法務局LINEじんけん相談 豊島税務署「税務署へ郵送で提出する書類の提出先が変わりました」 新しい提出先は東京国税局大手町業務センター（〒１００‐８１５６　千代田区大手町１‐３‐３）です（注釈）e-Taxか窓口を利用する場合は、引き続き豊島税務署に提出してください。 問い合わせ　当署総務課電話　０３‐３９８４‐２１７１ はがきなどの記入例 1．事業またはイベント名 2．〒住所 3．氏名（ふりがな） 4．年齢 5．電話番号 6．その他必要事項 （注釈）往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。 申し込みに住所がない場合は「〒１７１‐８４２２　豊島区役所各グループ」へ。 PICK UP INFO 4 「としま健チャレ！」アプリをご活用ください 協賛店特典の利用を開始します 令和８年９月から「としま健チャレ！」アプリで協賛店特典の利用を開始します。豊島区ポイントを４００ポイント貯めると、協賛店で使える特典と交換できます。ポイントシールが余っているかたは、アプリ内のポイントに引継ぎができます。詳細は２次元コード参照か問い合わせてください。 アプリの登録支援会を開催します 日時　1．令和８年９月７日（月曜日）　午前１０時から正午まで、2．９月１５日（火曜日）　午前１０時から正午まで、3．９月２８日（月曜日）　午後２から４時まで 場所　豊島区保健所２階1．多目的室、2．3．講堂　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　保健事業グループ電話　０３‐３９８７‐４６６０ 事業のマークが変わりました 広報としまで使用している、としま健康チャレンジ事業のマークが、本号から変更になりました。 変更前 変更後 広報としま　令和８年（２０２６年）８月１５日号No.２１３０ ●日日時　●場場所　●内内容　●対対象　●定定員　●費費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　●持持ち物　●保保育（対象月齢、定員、予約締切日など）　●申申し込み　●問問い合わせ　●EMＥメール　●FAXファクス　●〓フリーダイヤル