＝＝＝＝＝ P6-7 ＝＝＝＝＝ 講演・講習 女性のしなやか健康教室「骨盤底筋をきたえよう」（尿もれ予防、全３回） 日時　令和８年１０月１３日、１１月１７日、１２月１５日　火曜日　午前１０時から１１時３０分まで　場所　豊島区保健所　内容　簡単なセルフケアを体験。講師…日本コンチネンス協会/北廣和江氏　対象　区内在住、在勤、在学の６４歳以下で原則全回参加できる初参加の女性　定員　１０名　持ち物　動きやすい服装　保育あり　生後６か月以上未就学児。４名。要予約。先着順。 ページID:56878 申し込み　令和８年９月１７日午前８時３０分から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　健康推進課保健指導グループ　電話　０３‐３９８７‐４１７４ 女性のしなやか健康教室「更年期を知ろう、備えよう！～運動編～」 日時　令和８年１０月１３日（火曜日）　午後２から４時まで（健康測定は午後１時２０分からわたしメンテラボで受付）　場所　豊島区保健所　内容　講話、エクササイズ。講師…エアロビクスインストラクター/斉藤 なみゑ氏　対象　区内在住、在勤、在学の５５歳以下の女性　定員　１５名　持ち物　飲み物、筆記用具　保育あり　生後６か月以上４歳未満児。定員あり。要予約。 ページID:57413 申し込み　令和８年９月２４日から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　健康推進課栄養グループ　電話　０３‐３９８７‐４３６１ 親子の絆づくりプログラム　赤ちゃんがきた！（全４回） 日時　1．令和８年１０月１５日から１１月５日まで　木曜日　2．１０月２３日から１１月１３日まで　金曜日　いずれも午前１０時から正午まで　場所　1．東部子ども家庭支援センター、2．西部子ども家庭支援センター　内容　育児の喜びや困りごとをママ同士で話しながら、赤ちゃんとの関わり方を学ぶ。　対象　区内在住で生後２から５か月の第一子と母親　定員　１０組　持ち物　バスタオル、必要なかたは授乳ケープ　 ページID:1．57238　2．46459 申し込み　1．令和８年９月２５日午後６時まで、2．９月２８日から１０月１４日に、いずれも母子モアプリで申し込み（注釈）抽選。1．１０月２日、2．１０月１６日までに結果を全員に連絡。 問い合わせ　1．東部電話　０３‐５９８０‐５２７５　2．西部電話　０３‐５９６６‐３１３１ 豊島区シルバー人材センター 1．入会説明会…日時　令和８年１０月１６日（金曜日）　午前９時３０分から、午後２時から　場所　当センター　対象　区内在住でおおむね６０歳以上の健康で働く意欲のあるかた 2．パソコン教室（９０分講座）…○ａ無料パソコン体験教室/日時　令和８年９月２９日、１０月１３日　火曜日　午後０時４５分から、○ｂパソコン入門（全４回）/日時　１０月５から２６日まで　月曜日　午前１０時から　費用　６,５００円、○ｃ初級ワード（全４回）/日時　９月３０日から１０月２１日まで　水曜日　午後３時から　費用　６,５００円、○ｄ初級エクセル（全４回）/日時　１０月２から２３日まで　金曜日　午後０時４５分から　費用　６,５００円（注釈）そのほか全１９コースの詳細は２次元コード参照。 申し込み　1．電話で当センター電話　０３‐３９８２‐９５３３へ、2．２次元コードか往復はがき（７面記入例参照）か電話かファクスかＥメールで「〒１７０‐００１３　東池袋２‐５５‐６　シルバー人材センター、FAX０３‐３９８２‐９５３２、Ｅメールtoshima.spc@gmail.com」へ。 高次脳機能障害者の地域支援 日時　令和８年１０月１６日（金曜日）　午後６時から７時３０分まで　場所　心身障害者福祉センター　内容　障害者の生活再構築に向けた切れ目のない支援について。講師…長汐病院副院長/奥山 亨氏　定員　５０名 ページID:53444 申し込み　令和８年１０月９日までに電話かファクスかＥメールで「当センター電話　０３‐３９５３‐２８１１、FAX０３‐３９５３‐９４４１、ＥメールA0015702@city.toshima.lg.jp」へ（注釈）先着順。 ヤングケアラー支援区民講演会「親の情緒的ケアを担う子どもたち」 日時　令和８年１０月１７日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　区役所本庁舎１階としまセンタースクエア　内容　当事者の話を通してヤングケアラーについて知る。講師…こどもぴあ代表/坂本 拓氏　対象　区内在住、在勤、在学のかた、関係機関、支援者　定員　１００名　保育あり　生後６か月以上未就学児。１０名。１０月８日までに要予約。 ページID:57372 申し込み　２次元コードか電話で子ども家庭支援センター電話　０３‐６８５８‐２３０２へ（注釈）先着順。 高齢者スマートフォン教室（全４回）～基本から応用～ 日時　令和８年１０月１９日から１１月９日まで　月曜日　午前９時３０分から午後０時３０分まで　場所　介護予防センター長崎活動室　対象　区内在住で６５歳以上のかた　定員　２０名　持ち物　スマートフォン（貸出可） ページID:57270 申し込み　令和８年９月１８日から電話で高田介護予防センター電話　０３‐３５９０‐８１１６へ（注釈）先着順。 パパの応援講座＆ウエルカム赤ちゃん「ここが出番！ママの身体ケア講座」 日時　令和８年１０月２４日（土曜日）　午前１０時３０分から午後０時３０分まで　場所　西部子ども家庭支援センター　内容　1．パパ同士の懇談会、2．育児支援サービスの紹介や先輩ママの話。講師…理学療法士/髙木 翔氏　対象　1．１歳７か月未満児の父親と家族、2．区内在住で第一子を妊娠中のかたと家族　定員　各７組　持ち物　1．母子手帳 ページID:53356 申し込み　1．９月２４日正午から、2．随時、いずれも母子モアプリで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当センター電話　０３‐５９６６‐３１３１ 地域日本語教育研修　多文化共生のためのソーシャルスキル講座 日時　令和８年１０月２４日、１１月１４日　土曜日　午後２から５時まで　場所　学習院大学　内容　多様な人々と暮らしていくためのコミュニケーション方法について。　対象　区内または近隣地域在住、在勤、在学のかた　定員　各６０名 ページID:57331 申し込み　２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　当大学国際センター電話　０３‐５９９２‐１０２４、Ｅメールnnet.toshima.jimu@gmail.com としま肺がん教室２０２６ 日時　令和８年１０月２９日（木曜日）　午後３から４時まで　場所　豊島区保健所　内容　講師…豊島区医師会/山本義孝氏　対象　区内在住、在勤、在学で１８歳以上のかた　定員　３０名 ページID:56979 申し込み　令和８年９月１７日から電話で保健事業グループ　電話　０３‐３９８７‐４６６０へ（注釈）先着順。 としまコミュニティ大学 ●立教大学「旅のチカラ―人はなぜ旅で変わるのか―」…日時　令和８年１１月７日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　当大学池袋キャンパス　内容　講師…現代心理学部心理学科教授/小口孝司氏 ページID:56566 ●学習院大学「魔女・占い・フェミニズム―『宗教ブーム』における雑誌を手掛かりに」…日時　令和８年１１月２８日（土曜日）　午後２から４時まで　場所　当大学目白キャンパス　内容　講師…文学部ダイバーシティ推進準備室教授/橋迫瑞穂氏 ページID:56567 いずれも　定員　１００名　費用　１,０００円（注釈）詳細は「としまコミュニティ大学講座案内」参照。 申し込み　令和８年９月１７日午前９時から２次元コードで申し込み（注釈）先着順。 問い合わせ　生涯学習グループ　電話　０３‐４５６６‐２７６２ 消費生活講座「サスティナブル食育講座　地球にやさしいロールケーキ作りにチャレンジ」 日時　令和８年１１月１２日（木曜日）　午後１時から３時３０分まで（午後０時３０分開場）　場所　としま区民センター　定員　２０名 ページID:57133 申し込み　令和８年１０月２２日までに２次元コードで申し込み（注釈）抽選。 問い合わせ　消費生活グループ　電話　０３‐４５６６‐２４１６ スポーツ 親子ふれあい体操教室（全９回） 日時　令和８年９月２５日から１１月２７日まで（１１月２０日を除く）　金曜日　場所　豊島体育館　対象　生後１０か月から４歳児と保護者　定員　各４０組　費用　各５００円（都度参加可）　持ち物　動きやすい服装、室内履き、飲み物、タオル ページID:57189 申し込み　２次元コードかファクスで特定非営利活動法人椎の美スポーツクラブFAX０３‐３９７２‐１８７６へ（注釈）先着順。 問い合わせ　当クラブ　有里電話　０８０‐２５９７‐４６５０、Ｅメールshiinomi.oyako@gmail.com 豊島区民歩こう会 日時　令和８年１０月４日（日曜日）（注釈）雨天決行　午前９時５０分　場所　東京メトロ有楽町線新富町駅７番出口前広場集合、月島駅解散（午前中終了）。　内容　築地本願寺を散策。月島・佃島へ（約６キロメートル）。　費用　３００円　持ち物　軽装、飲み物、雨具 ページID:57381 申し込み　当日集合場所で受付。 問い合わせ　当会　吉越電話　０３‐３５７６‐２２３０ みんなで楽しむスクエアボッチャ 日時　令和８年１０月４日（日曜日）　午前９時３０分から１１時３０分まで　場所　雑司が谷体育館　対象　区内在住、在勤のかた　定員　３０名　費用　１００円　持ち物　運動できる服装、室内履き、ふた付き飲み物 ページID:57361 申し込み　令和８年１０月２日（必着）までに２次元コードか往復はがき（右記記入例参照）で生涯学習・スポーツ課へ（注釈）先着順。 問い合わせ　豊島区スポーツ推進委員協議会　勝木　電話　０９０‐２５５９‐８０５７ アーチェリー体験会（１０月） 日時　令和８年１０月４日（日曜日）　午後２から４時まで、１０月１８日（日曜日）　午前１０時から正午まで　場所　西巣鴨体育場　対象　小学３年生以上で初心者のかた（小・中学生は要保護者同伴）　定員　各１２名　費用　小・中学生３５０円、高校生以上５５０円 ページID:57339 申し込み　各１週間前までにＥメール（右記記入例参照。性別、利き腕、身長、未成年の場合は保護者氏名も記入）で豊島区アーチェリー協会Ｅメールtaaentry@gmail.comへ（注釈）先着順。 問い合わせ　当協会　富田電話　０３‐３２６９‐２９３０（ライオン堂洋品店） 第７９回豊島区民スポーツ大会 対象　区内在住、在勤のかた（注釈）詳細は各担当者へ問い合わせてください。 ●アーチェリー…日時　令和８年１０月４日（日曜日）　場所　西巣鴨体育場　申し込み　９月２７日までにアーチェリー協会Ｅメールtaaentry@gmail.comへ。　問い合わせ　富田電話　０３‐３２６９‐２９３０（ライオン堂洋品店） ●弓道…日時　令和８年１０月２４日（土曜日）　場所　総合体育場　申し込み　１０月１２日までに弓道連盟　野村電話　０９０‐３６９７‐００１５へ。 ●クレー射撃…日時　令和８年１０月２４日（土曜日）　場所　ニッコー栃木射撃場　対象　散弾銃所持許可者　申し込み　１０月２３日までにクレー射撃連盟　小池電話　０９０‐３２３２‐５９３４へ。 ●キンボールスポーツ…日時　令和８年１０月２５日（日曜日）　場所　南長崎スポーツセンター　申し込み　１０月１４日までにキンボールスポーツ連盟　寺門電話　０９０‐３３３７‐４９６４へ。 ●空手…日時　令和８年１１月１日（日曜日）　場所　雑司が谷体育館　申し込み　１０月９日までに空手道連盟　根本電話　０３‐３９４６‐４８４３へ。 ●バドミントン…日時　令和８年１１月８日（日曜日）　場所　豊島体育館　申し込み　１０月２１日までにバドミントン協会　前田電話　０８０‐５０３８‐９３６４へ。 ページID:56842 デジタルスポーツ体験会 日時　令和８年１０月１２日（祝日）　午前１０時から午後３時まで（注釈）雨天決行　場所　総合体育場２階体育室　対象　小・中学生（保護者参加可）　内容　４つのデジタルスポーツで体を動かす楽しさを体感する。としまスポーツまつりと同日開催。 ページID:57533 申し込み　当日直接会場へ。 問い合わせ　当施設電話　０３‐３９７１‐００９４ 阿部詩選手による柔道教室 日時　令和８年１０月１８日（日曜日）　1．午前９から１０時まで、2．午前１０時３０分から１１時３０分まで　場所　池袋スポーツセンター　対象　1．小学１から３年生（未経験者可）、2．小学４年生から中学生の経験者　定員　各２０名　持ち物　動きやすい服装（経験者は柔道着）、タオル、飲み物 ページID:57407 申し込み　令和８年９月１８日から１０月９日午後８時に窓口か電話で当センター電話　０３‐５９７４‐７２６２へ（注釈）抽選。１０月１０日正午に２次元コード先で結果発表。 区民コブナ釣大会 日時　令和８年１０月２５日（日曜日）（注釈）雨天決行　午前５時３０分　東京建物Brillia HALL前集合　場所　茨城県鹿嶋市周辺　対象　区内在住、在勤のかたと家族　定員　４５名　費用　６,５００円（小学生以下は５,０００円） ページID:57347 申し込み　令和８年１０月１４日までに２次元コードか電話で豊島区釣友連合会事務局　今成電話　０９０‐３２２９‐１０７９へ（注釈）先着順。 休館 郷土資料館 日時　令和８年９月２４日（木曜日）から１０月１６日（金曜日）まで（注釈）展示替えのため。 ページID:57424 問い合わせ　当館電話　０３‐３９８０‐２３５１ 職員採用など 特別区立幼稚園臨時的任用教員採用候補者 要件や申し込みなどの詳細は区ホームページ参照。 ページID:57235 問い合わせ　特別区人事・厚生事務組合採用選考担当電話　０３‐５２１０‐９７５１ 官公署から 東京労働局「東京都最低賃金改正のお知らせ」 東京都最低賃金は、令和８年１０月１日から時間額１，２８０円に改正されます。都内で働く全ての労働者に適用されます。 問い合わせ　当局労働基準部賃金課電話　０３‐３５１２‐１６１４（直通）、東京働き方改革推進支援センターフリーダイヤル０１２０‐２３２‐８６５ 保険料の納め忘れはありませんか？ 令和８年９月３０日が納期限の国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料は期限内に納付をお願いします。 はがきなどの記入例 1．事業またはイベント名 2．〒住所 3．氏名（ふりがな） 4．年齢 5．電話番号 6．その他必要事項 （注釈）往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。 申し込みに住所がない場合は「〒１７１‐８４２２　豊島区役所各グループ」へ。 広報としま　令和８年（２０２６年）９月１５日号No.２１３２ ●日日時　●場場所　●内内容　●対対象　●定定員　●費費用（注釈）費用の記載がない事業は無料です。　●持持ち物　●保保育（対象月齢、定員、予約締切日など）　●申申し込み　●問問い合わせ　●EMＥメール　●FAXファクス　●〓フリーダイヤル　〓ページID（注釈）区のホームページの「情報を探す」へ番号入力でページを表示