【火曜日講習】
2025年6月3日（火曜日）
【シェイプ講習】
2025年6月7日（土曜日）
【火曜日講習】
ヨガ…午前9時30分から
ピラティス…午前10時30分から
ルーシーダットン…午後1時45分から
ストレッチ…午後7時15分から
【シェイプ講習】
午後4時から
としま産業振興プラザ（IKE・Biz）
【火曜日講習】
ヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、ストレッチをそれぞれ行う。
【シェイプ講習】
ステップ台を使用し、音楽に合わせて有酸素運動・筋トレを行う。
いずれも16歳以上で初参加の方
いずれも各回10名
運動のできる服装、フタ付き飲み物
※シェイプのみ室内履きも持参
当日直接イケビズまでお越しください。
30分前から1階事務室にて整理券を配布、15分前から体育室にて受付開始。※先着順
産業振興課管理グループ
電話番号：03-4566-2741
豊島区役所
〒171-8422 豊島区南池袋2-45-1（新庁舎所在地）
電話番号：03-3981-1111（代表）
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