ダニアレルゲン
ダニアレルゲン
室内におけるアレルゲンのうち、最も注意すべきものは、チリダニ類（ヒョウヒダニ）であるといわれています。アレルギー疾患の方にとっては、室内のダニアレルゲンを除去することが、治療として、さらには発病予防の対策としても、非常に重要です。
また、ダニアレルギー疾患の方は、生きたダニそのものよりも、ダニの死がいのカケラやフンに強く反応します。したがってダニを減らすとともに、ダニの死がいやフンを除去することが大切です。
チリダニの多く棲むところ
- 温度25～30度、湿度60～80パーセントの高温・多湿のところ
- エサのあるところ（人のフケや髪の毛、食べかすなどのゴミやカビ）
- もぐりやすいところ（ジュータン、たたみ、寝具類、布製ソファ、ぬいぐるみ等）
アレルゲンを減らすための工夫
- 室内をチリダニが棲みにくい環境にすること
- チリダニのエサを減らすこと
- チリダニの死がいやフンを除去すること
ダニアレルゲンの除去方法
ダニを増やさないための基本は、部屋の乾燥と掃除です。
また、ダニアレルギー疾患の方は、生きたダニそのものよりも、ダニの死がいやフンに強く反応します。ダニアレルゲンを除去するには、ダニの死がいやフンを掃除機でよく吸い取ることが大切です。
掃除と洗濯
ダニのエサとなるゴミを減らし、ダニそのものも減らすため、次のような掃除をおこないましょう。
- 毎日こまめに、ていねいに掃除機をかけましょう。ただし、形式的に掃除をするくらいなら、1週間に1回、時間をかけて、徹底的に掃除機をかけたほうが効果的です。（掃除機のコーナー用の吸い口を活用しましょう。）
- 掃除をしやすいように、部屋に物をあまり置かないようにしましょう。
- 掃除しやすいように、家具と家具の間やかべとの間にはすき間をあけましょう。（コーナー用吸い口が入るくらいに。）
- 掃除機の吸排気により、ホコリが舞い上がります。掃除機の本体を外に出し、長いホースを取り付けて掃除するのが理想的です。長いホースがない場合は、部屋の窓を全部開けて換気しながら行いましょう。
- ベッドを使用している方は、ホコリのたまりやすいベッド下を、ていねいに掃除しましょう。
- 掃除機内のごみは、まめに取り替えましょう。
- ぬいぐるみ及びカーテン等を洗いやすい物にし、まめに洗い、よく干しましょう。干した後は、掃除機をかけましょう。
- 寝具類は、まめに干し（ふとん乾燥機でも）、干した後は、必ず掃除機をかけましょう。
- ふとんの丸洗い、ふとんの打ち直しも良いでしょう。
部屋の湿度を下げる
ダニのエサとなるカビを増やさないために、次のことに注意して、部屋の湿度を下げましょう。（ダニ自身も湿度50パーセント以下ではほとんど死滅します。）
- 窓などを出来るだけ開け、室内の通風をよくしましょう。（たたみの乾燥をこころがけましょう。できれば、日光干しも効果的です。たたみ乾燥車も効果的です。）
- 除湿機や、エアコンのドライ機能を使用しましょう。
- 浴室のドアは、開けっ放しにしないようにしましょう。（入浴する時には、湯気が部屋に流れないようにしましょう）
- 湯沸かし器を使用する時や、炊事をする時には、換気扇を回し、部屋に湿気がこもらないよう注意しましょう。
- 洗濯物は、できるだけ室内に干さないようにしましょう。
- 加湿器は使い過ぎないようにしましょう。
- 押入れの中にスノコを置く、ふすまを開けておくなどして、押入の換気に努めましょう。
使用に注意が必要なもの
ダニが増えやすいもの、増やさないために手間がかかるものは、なるべく使用しないようにしましょう。
- ジュータン（ダニがもぐりやすいため、1～2万匹のダニがいるといわれています。ダニがいれば、ダニの糞も多くなります。）
- 布製ソファ（表面にダニが多いといわれています。また、その上で飛び跳ねたりすると、中のホコリもでてきます。）
- そばがらまくら（まくらの中で、ダニ・カビが繁殖しやすいので、どうしても使いたい場合は、定期的に中のそばがらを出し、広げて天日で乾燥させましょう。）
殺虫剤について
殺虫剤などによるダニ駆除は、ダニを駆除できても、死がいが残ります。また、薬剤の使いすぎによる人体への影響も心配されますので、「ダニアレルゲンの除去」を目的にする殺虫剤の使用はお奨めできません。