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更新日：2026年5月27日
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通常レッスン
6月のシェイプのレッスンは第2・3土曜日開催となります。（通常毎月第1・3土曜日）
直接会場へ
開催日
毎週火曜日（シェイプ以外）
毎月第1・3土曜日（シェイプのみ）※6月のシェイプのレッスンは第2・3土曜日開催となります。
開催時間
ヨガ午前9時30分から
ピラティス午前10時30分から
ルーシーダットン午後1時45から
おやすみピラティス午後7時15分から
シェイプ午後4時から
場所
としま産業振興プラザ（IKE・Biz）
内容
心と身体を変える、5つの特別な体験。
対象
16歳以上の方
定員
各回15名
費用
各1,000円（もしくは回数券）
持ち物
ふた付き飲み物、タオル等。
申込み方法
当日先着順。1F事務室にて各回15分前から受付。
【お問い合わせ】
当館：03-3980-3131（午前10時～午後8時）
お問い合わせ
電話番号：03-4566-2741