ホーム > 健康・福祉 > 健康・医療 > 健康づくり・健康相談・健康チャレンジ！ > 女性の健康 > 女性の健康教室（講演会） > 令和5年度第2回女性のしなやか健康教室「骨盤底筋をきたえよう」♦尿もれ予防♦
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女性の尿もれは出産や女性ホルモンの低下などにより、誰にでもおこりうる症状の1つです。体のしくみを知って、お家で簡単にできるセルフケアを体験しましょう。
当教室は、「健康チャレンジ！対象事業」となります。
こちらのチラシ（PDF：531KB）をご参照ください。
第1回は終了しました。
日本コンチネンス協会北廣和江氏
1回目令和6年1月9日火曜日（基礎編）
2回目令和6年2月6日火曜日（復習・応用編）
3回目令和6年3月13日水曜日（おさらい編）
時間：10時から11時30分
風邪症状や、37.5度以上の発熱がある場合は来所を見合わせてくださるよう、ご協力をお願いします。
池袋保健所1階講堂（豊島区東池袋4-42-16）
講義とセルフケア（簡単なエクササイズを行います。当日は運動しやすい服装でおいでください。
区内在住・在勤の64歳までの女性で原則3回参加できるかた。（昨年度ご参加昨年度ご参加されたかたは、ご遠慮ください。）
20名（予約制・先着順）※定員になり次第終了いたします。
8月23日水曜日8時30分より受付開始。電話またはFAXでお申し込みください。当日手話通訳をご希望のかたは、予約時にお申しつけください。
FAXでのお申込みには、こちらの「FAX送信票」（PDF：192KB）をご利用ください。
池袋保健所健康推進課保健指導グループ
電話番号：03-3987-4174
FAX番号：03-3987-4178
お問い合わせ
電話番号：03-3987-4174