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更新日：2026年4月18日
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男性の相談
ひとりで抱え込まず、まずは相談してみませんか。
豊島区男性専門相談ダイヤル
「誰かに話すこと」は、セルフケアになります。仕事、人間関係、家族、パートナー、性にまつわることなど、悩みがまとまっていなくても大丈夫です。専門のカウンセラーがお話をうかがいます。
✓ 相談は無料です。
✓ 匿名相談も可能です。
✓ 秘密は厳守します。
相談日・方法
- 第2火曜日 午後5時30分から8時30分 ※祝休日・年末年始を除く
- ☎03-6842-0055
- 予約不要 相談日当日に直接お電話ください。
▶相談時間：1日1回 30分間
▶相談員：偶数月は、男性カウンセラー 奇数月は女性カウンセラー
▶対象者：豊島区在住・在勤・在学の方
東京都 男性のための悩み相談
配偶者等からの暴力、夫婦や親子の問題、生き方、人間関係など男性の抱える様々な悩みについて相談を受けています。
- 月曜日・水曜日・木曜日：午後5時から8時 土曜日：午後2時から5時 ※祝休日・年末年始は除く
- ☎03-3400-5313
- 原則、都内在住、在勤、在学の男性
- 詳しくは、こちらです。東京ウイメンズプラザ（新しいウィンドウで開きます）
その他の相談窓口
- 豊島区こころといのちの相談窓口 ※各種相談案内のページです。
- よりそいホットライン（新しいウィンドウで開きます） 24時間受付(年中無休)0120-279-338
- 東京都いのちの電話（新しいウィンドウで開きます） 24時間受付(年中無休)03-3264-4343
- 東京都夜間こころの電話相談（新しいウィンドウで開きます） 午後5時から午後9時30分受付(年中無休)03-5155-5028
- DV相談＋(プラス)（新しいウィンドウで開きます） 電話24時間受付0120-279-889 ※男性専用回線あり：日曜日午後3時から9時
お問い合わせ
電話番号：03-5952-9501