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区民ひろば仰高

静かな住宅街の好環境にあり、世代間交流ができる施設として、1階に子育てひろばと交流・いきいきひろば、2階には多目的室があり、子どもや高齢者向けの多彩な事業を用意しています。
みなさんが「楽しかった。また来たい。また行こう。」という施設になるよう、様々な事業を考えていきます。
ぜひ遊びにいらしてください。

所在地

〒170-0003東京都豊島区駒込4-12-3

電話

03-5907-3471

ファクス

03-5907-3472

利用時間

午前9時から午後5時

休館日

祝日、年末年始(12月29日から1月3日)

交通案内

JR山手線、都営三田線「巣鴨駅」より徒歩8分

運営協議会ホームページ https://hirobagyoko.jimdo.com/(新しいウィンドウで開きます)

行事予定表

区民ひろば仰高12月の予定表(PDF:267KB)12月の行事予定です。

区民ひろば仰高11月の予定表(PDF:268KB)11月の行事予定です。

 

プログラムの紹介

以下で紹介する事業のほか、季節行事、運営協議会主催事業、出前事業等を実施しています。各事業の詳しい日程は、毎月の事業予定表をご覧ください。または、区民ひろば仰高に直接お問い合わせください。

交流事業

事業名 日時 内容

歌声ひろば

毎月第2水曜日

午前10時45分から11時45分

皆さんで、童謡や、唱歌などを一緒に歌います。

落語会

奇数月第3木曜日

午後2時から3時

話芸をたっぷりとご堪能あれ

ストレッチ&筋トレ

偶数月第3金曜日

午前10時30分から11時30分

ストレッチと筋トレを交互にやりながら体をほぐします。

40から60歳代に方、ひろば初めての方おまちしております。

定員:18名(事前申込)

ルースィーダットン

(健康体操)

奇数月第3金曜日

午前10時30分から11時30分

自己整体でこりや歪み、運動不足を解消します。

40代から60代の方、ひろばデビューしませんか?

定員:18名(事前申込)

囲碁・将棋コーナー

随時

囲碁・将棋の用意があります。どなたでも自由にご利用できます。

いきいき事業

事業名 日時 内容

ボッチャを楽しむ

第1火曜日

午後1時30分~2時30分

パラリンピックの正式種目ボッチャをやりませんか?

ボールを投げるだけ、いやいや奥の深いスポーツです。

Let's筋トレ

Let's脳トレ

第2・3火曜日

午後1時30分から2時10分

午後2時10分から3時

筋力アップ体操や脳トレーニングで楽しいひとときを。

 

健康増進カラオケ(通信)

第4金曜日

午後1時30分から3時30分

健康体操後好きな歌を歌ってリフレッシュします。

手作り教室

偶数月第3木曜日(変更有)

午後2時から4時

様々な素材を使って手作りを楽しみます。

(作品により定員、事前申込、材料費等あり)

音楽療法士による「音楽で脳トレ&ストレッチ」

第4火曜日

午後1時30分から2時30分

ストレッチで体をほぐした後に歌や音楽で楽しく脳トレをします。

理学療法士による「コリ改善」

第4月曜日

午後1時30分から2時30分

こり、歪みのポイントを押さえて、体をほぐしましょう。
お誕生会 第4火曜日 「音楽で脳トレ&ストレッチ」の後、皆さんでお誕生祝いをします。

 

乳幼児親子のための子育てプログラム

事業名 日時 内容

赤ちゃんタイム

「親子チネイザン」

第3木曜日

午前10時30分から11時

午前11時10分から11時40分

マッサージとヨガで体調を整えましょう。ママ仲間と子育てを楽しみましょう。

対象:2か月から7か月児、8か月から12か月児の2クラス

定員:各15組(事前申込)

ひよこタイム

第2木曜日

午前10時30分から11時15分

親子で歌やリズム遊び、楽器遊びを楽しみましょう。

対象:1才児

あひるタイム

第3火曜日

午前10時30分から11時15分

リトミックやお話、ゲーム、手話など親子で楽しみましょう。

対象:2才児から

みんなであそぼ

第1火曜日

午前10時30分から11時

リズム遊びやパネルシアター、体操などを親子で楽しみましょう。
お誕生会

第4水曜日

午前10時30分から10時50分

(6月と10月は第4木曜日)

みんなでお誕生日をお祝いしましょう。

手形やお誕生日カードをプレゼントします。

中央図書館お話会

第4水曜日

午前11時から11時30分

読み聞かせボランティアの方が手遊びやビック絵本、パネルシアターなどします。
ベビーマッサージ

年6回(5月より奇数月・午後2時から3時)

ベビーマッサージで親子のスキンシップをはかりましょう。

対象:3か月から10か月児

定員:15組(事前申込)

 サークルの紹介

事業に関するお問い合わせ先

区民ひろば仰高に直接お問い合わせください。

電話:03-5907-3471

FAX:03-5907-3472

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更新日:2018年11月25日