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更新日:2025年9月11日
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豊島区に住民登録のある65歳以上の方を対象に、区内の銭湯で1時間程度の健康体操をした後、100円で入浴を楽しみます。
運動をするため、飲み物とタオルをお持ちのうえお越しください。
令和7年度浴場ミニデイサービス事業ポスター(PDF:2,592KB)
参加には事前に予約受付が必要です。決められた受付日時に先着順で受付いたします。
【受付日時】実施前月の1日から実施前日まで(1日が浴場休業日の場合は翌営業日から)
【受付時間】浴場の営業時間内
【受付場所】実施浴場
【受付方法】実施浴場に設置している受付台帳に本人が氏名を記入。
【月2回開催の浴場】
受付開始日以降、1回目・2回目のどちらかの申込可。ただし、申込月の15日以降に空きがある場合は2回目の申込可能です。
【受付時の注意事項】
浴場名・所在地 | 実施週・曜日 | 開始時間 | 定員 |
---|---|---|---|
巣鴨湯(巣鴨4-13-9) | 第1週・水曜日 | 13時50分 | 10名 |
五色湯(目白5-21-4) |
第2週・月曜日 | 14時50分 | 9名 |
健康ランド末広湯(千早2-14-13) | 第2週・火曜日 | 15時00分 | 12名 |
大塚記念湯(南大塚3-38-15) | 第2週・水曜日 | 12時50分 | 6名 |
妙法湯(西池袋4-32-4) | 第2週・木曜日 | 13時30分 | 12名 |
平和湯(池袋2-64-11) | 第2週・金曜日 | 14時00分 | 12名 |
小松湯(池袋本町3-1-3) | 第3週・月曜日 | 14時30分 | 10名 |
健康ランド末広湯(千早2-14-13) | 第3週・火曜日 | 15時00分 | 12名 |
大塚記念湯(南大塚3-38-15) | 第3週・水曜日 | 12時50分 | 6名 |
湯~ゆランドあずま(西池袋4-13-9) | 第3週・木曜日 | 14時00分 | 10名 |
平和湯(池袋2-64-11) | 第3週・金曜日 | 14時00分 | 12名 |
小松湯(池袋本町3-1-3) | 第4週・月曜日 | 14時30分 | 10名 |
前田湯(池袋4-12-25) | 第4週・火曜日 | 14時30分 | 10名 |
巣鴨湯(巣鴨4-13-9) | 第4週・木曜日 | 13時50分 | 10名 |
今後、休止のお知らせ・受付方法・定員等の変更がある場合は、順次、こちらのホームページで更新する予定です。
令和7年11月・12月に限り、一部の浴場で特別プログラムを開催します。
特別プログラム開催以外の日では、通常プログラム(健康体操)を実施します。
【実施場所】
五色湯、健康ランド末広湯、前田湯、大塚記念湯、巣鴨湯
【実施内容】
ボール体操
柔らかいボールを使って簡単な運動を行います。ボールキャッチ、ボール回しなど、椅子に腰かけたまま身体に負担なく行える体操です。遊び感覚で行い、楽しみながら体を動かしましょう。
ラダー運動
床に置いたひも状のはしごを使用した運動です。決められた動きを出来るだけ早く、正確に行います。1マスずつ意識し、次の足をどう出すのか考えながら行いましょう。
リズム体操
椅子に座って音楽やリズムに合わせながら全身を動かす運動です。懐かしい曲やリズムの効いた曲、癒される曲などに合わせて行いましょう。
脳トレ
指の体操やゲームを通して身体と頭を動かします。指折り体操や指のぐるぐる運動、ステップ運動など、楽しみながら心と体を鍛えましょう。
【実施日程】
浴場名 | 五色湯 | 健康ランド末広湯 | 前田湯 | 大塚記念湯 | 巣鴨湯 | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
定員 | 9人 | 12人 | 10人 | 6人 | 10人 | ||||
開催日 | 11月 | 10日 | 11日 | 18日 | 25日 | 12日 | 19日 | 27日 | |
12月 | 8日 | 9日 | 16日 | 23日 | 10日 | 17日 | 25日 | ||
プログラム内容 |
ラダー 運動 |
脳トレ |
ボール 体操 |
ラダー 運動 |
ボール 体操 |
リズム 体操 |
ボール 体操 |
【その他】
11月分は10月1日受付開始、12月分は11月1日受付開始となります。予約方法の詳細は、上記「受付方法」に記載しておりますので、受付時の注意事項をよくご確認いただくようお願いします。
電話番号:03-4566-2432