高齢者のための「転倒防止マニュアル」を発行しました

セーフコミュニティとしまの対策委員会の一つである「高齢者の安全対策委員会」では、高齢者の安全・安心のために、高齢者の「転倒」「窒息」「溺れ」「虐待」を予防対象とし、住民組織と行政機関で取組みを行っています。

近年、新型コロナウイルス感染症の影響で生活不活発（動かないこと）が進み、高齢者の転倒や事故が増加することが懸念されています。

そこで今回、高齢者の転倒予防に役立てていただくことを目的として、高齢者のための「転倒防止マニュアル」を作成いたしました。

 

転倒の原因は心身によるものと、環境によるものに分けられます。こちらのマニュアルでは、それぞれの要因に対する対策等を掲載しています。

また、ご自身の転倒危険度をチェックするページ、フレイルチェックやとしまる体操の説明ページもございます。

自宅で、個人でできることから実践し、転倒予防につなげていただければと思います。

【体裁】A4　16ページ　フルカラー

内容

高齢者のための「転倒防止マニュアル」

　←画像をクリックするとPDFが開きます（PDF：5,021KB）

目次

はじめに

• 高齢者の転倒予防の必要性について
• 転倒の原因について

心身の要因

• 転倒の危険度判定で自己チェック！
• 健康の相談窓口「まちの相談室」
• フレイルってなんだろう？
• フレイルチェック（セルフチェック）をしましょう
• やってみよう！としまる体操
• 区民ひろば／介護予防センター・フレイル対策センター （連絡先）

環境の要因

• 転倒しやすい場所について（屋内）
• 転倒の危険度判定で自己チェック！
• 転ばないための工夫（屋内）
• 外に出るときに注意したいこと
• 転倒以外にもある！その他の身近な事故

困ったときはここへ ～ 高齢者総合相談センター（連絡先）

お知らせ：セーフコミュニティとしま 

主な配布場所

高齢者福祉課（本庁舎4階）、図書館、区民ひろば、地域文化創造館、高齢者総合相談センター、介護予防センター・フレイル対策センターなど

 

更新日：2021年11月24日