生活習慣を見直そう！高齢者向け「8ミッション（エイトミッション）」冊子を発行しました

セーフコミュニティとしまの対策委員会の一つである「高齢者の安全対策委員会」では、高齢者の安全・安心のために、高齢者の「転倒」「窒息」「溺れ」「虐待」を予防対象とし、住民組織と行政機関で取組みを行っています。

新型コロナウイルスによる外出自粛によって、高齢者の運動量の著しい低下が筋力の低下につながり、転倒などの事故が起こりやすい状況になっていると考えられます。

令和2年度に開催した当対策委員会にて、高齢者の生活習慣を見直しや意識の向上きっかけとして、「8ミッション（エイトミッション）」冊子を作成しました。

自宅でもできる適度な運動や十分な栄養、ストレス解消、健康管理について、家で実行できる一日の行動目標を8種類選び、達成したらチェックを付けるというものです。ぜひご活用ください。

【体裁】A4　12ページ　フルカラー

内容

「8ミッション（エイトミッション）」

 

↑画像をクリックするとPDFが開きます（PDF：4,674KB）

 

更新日：2023年10月5日