講師紹介（健康運動）
2022005うえはら
指導内容
気功：心と体を整える気功(呼吸法を含みます)、瞑想、初心者向けやさしい中国武術(カンフー)
資格・免許
- 中國嵩山少林寺全日本少林寺気功協会認定高級気功師
- 健康生きがいづくりアドバイザー
- 英国バッチ財団フラワープラクティショナー
- サプリメント指導士
- キャリアコンサルタント
1回の謝礼
目安：45分から60分で8,000円〜12,000円（相談可能）
指導実績
- 2023から2025年_ととのう気功ゆるカンフー(区民ひろば西巣鴨第一)
- 2018年から2024年_いきいきクラブIN豊島(菊かおる園、区民ひろば)
- 2021から2023年_ゆるやか気功(区民ひろば西巣鴨第一)
- 2022年1月_気功でココロもカラダもエンパワーメント！(東京しごとセンター・女性しごと応援テラス)
- 2021年9月_カラダと心に向き合う気功でセルフエンパワーメント(豊島区男女平等推進センター、東京しごと財団共催サンシャインコンファレンスルーム)
生年
1970年生まれ
性別
女性
2024001おぐら
指導内容
ストレッチ：ストレッチ、健康体操、レクダンス
健康運動その他：レクリエーション全般
資格・免許
- レクリエーションコーディネーター
- 福祉レクリエーションワーカー
- 日本フォークダンス連盟公認指導者
1回の謝礼
要相談
指導実績
- 2024年6月、2023年6月、2022年6月_シニアスポーツ指導者講習会（東京体育館）
- 2024年9月、2024年3月、2023年7月、2022年9月_葛飾区脳トレリーダースキルアップ講習会（葛飾区シニア活動支援センター）
- 2024年7月、2023年7月_葛飾区スポーツ指導員養成講習会（奥戸総合スポーツセンター）
- 2024年2月_杉並区スポーツレクリエーション、指導者養成講習会（高円寺体育館）
- 2024年10月、2023年10月、2022年10月_みんなでダンス知的障害者対象（目黒区駒場端体育館）
- 2024年3月、2023年7月、2023年5月_レクリエーション講習会（足立区鹿浜センター）
- 2024年9月_スポーツレクリエーション、指導者養成モデル講習会レクリエーションダンス（学校法人道灌山学園）
- 2024年1月_デイサービス等福祉施設でのレクリエーション支援（練馬区社会福祉事業団大泉デイサービスセンター）
- 2024年2月〜月1回_レクリエーションダンス（世田谷区社会福祉協議会）
- 2024年4月〜月1回_レクリエーションダンス（立川市柴崎福祉会館）
- 2023年6月_スポーツ東京案内事業（渋谷区立代々木保育園）
- 2023年1月〜月1回_レクリエーションダンス（足立区東和住区センター）
- 2023年4月〜月1回_レクリエーションダンス（足立区神明住区センター）
- 2023年4月〜月2回_サロンレクリエーションダンス（区民ひろば椎名町）
- 2020年4月〜月1回_健康レクリエーション（江東区古石場福祉会館）
- 2020年4月〜各月1回_おひさまタイムなど（区民ひろば南大塚、区民ひろば池袋、区民ひろば椎名町）
- 2004年4月〜月2回_レクリエーションダンス（五反野コミュニティセンター）
- 2019年4月〜月1回_健康レクリエーション（江東区塩浜福祉会館）
生年
1953年生まれ
性別
女性
2024006にいみや
指導内容
ヨガ：子どもから高齢者までのヨガ指導
健康運動その他：ピラティス（全ての運動の基礎となる体の使い方）の指導
資格免許
- 全米ヨガアライアンス200時間終了
- インターナショナルヨガセンターアシュタンガヨガTT終了
- YICヨーガニケタンヨガ講師養成講座終了
- ルナワークス、リストラティブヨガTT終了
- 乳癌ヨガ指導者養成講座終了
- 日本成人病予防協会健康管理士一般指導員
- 健康管理能力検定一級
- オーストラリア政府公認_国家資格_Diploma_of_Professional_Pilates_Instruction_1053NAT取得
1回の謝礼
10,000円（要相談）
指導実績
生年
1967年生まれ
性別
女性
2024012よこお
指導内容
ストレッチ：主に深部筋を動かし、身体の痛みの緩和を図る運動指導
ウォーキング：リズムに合わせ、正しい歩き方から歪みの改善の指導
資格・免許
- 公益財団法人健康・体力づくり事業財団運動実践指導者
- 公益財団法人日本レクリエーション協会レクリエーションコーディネーター
- 余暇開発士
- 準上級インストラクター
- 公益財団法人日本フィークダンス連盟公認指導者
1回の謝礼
7,000円から20,000円
別途材料費1人500円以内
指導実績
- 2023年_赤ちゃんひろばふわふわ事業年10回（区民ひろば駒込）
- 2021年～現在_月3回_体操教室（菊かおる園ケアハウス）、年4回_赤ちゃんエクササイズ豊島区民生委員・児童委員協議会(池袋東、高田地区）
- 2021年、2022年_年1回_日曜教室体操・ダンス教室(西巣鴨中学校)
- 2011年～現在_月3回_豊島区シルバー人材センター
- 2009年～現在_月2回_元気ながさき！！フィットネス教室（区民ひろば富士見台、長崎小学校）
- 2004年～現在_としま未来へ・ダンシングザ・さくらを制作、体験教室開催（区内区民ひろば、地域文化創造館、イベント出演）
- 1994年～現在_月2回_健康体操（東京土建組合豊島支部）、月1回_ダンス（目白生活実習所）
生年
1949年生まれ
性別
女性
2025017しのだ
指導内容
健康運動その他：ピラティス指導（導入・初級）
資格・免許
- BASI_Comprehensive_Instractor
(国際資格BASIのマットとマシンのインストラクター）
1回の謝礼
1時間5,000円から10,000円
指導実績
- 2025年1月から_グループ指導毎月6回程度実施（自身のスタジオにて）
- 2023年8月から_個人指導200時間以上（自身のスタジオ、ZenPlace等にて）
生年
1965年生まれ
性別
女性
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