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高田介護予防センターは「令和6年9月1日～令和7年12月末（予定）」の期間中、大規模改修工事を行います。(詳細は以下)
高田介護予防センターは、大規模改修工事に伴い『活動場所』を変更いたします。利用者の皆様にはお手数をお掛けしますが、何卒ご協力をお願いします。
大規模改修工事は「令和6年9月～令和7年12月末（予定）」を見込んでおりますが、工事の進捗状況によって期間が変更となる場合がございますのでご留意ください。終了時期は、令和7年以降に改めて連絡します。（改修工事中、元のセンター施設は休館。）
令和6年9月1日～9月16日
令和6年9月17日
特別養護老人ホーム「山吹の里」1階カフェテラス山吹内（住所:豊島区高田3-37-17）
（新しい活動場所は、高田介護予防センターの真正面にあります。）
豊島区立高田介護予防センターとは、健康寿命の延伸をコンセプトに、地域に介護予防の視点が広がり定着することで個人・地域がより元気になることを目標として設置された施設です。個人、団体を問わず、介護予防の活動の拠点としてご利用いただけます。
| 所在地 |
豊島区高田3-38-7（改修工事中は「豊島区高田3-37-17」） |
| 電話 | 03-3590-8116 |
| 利用時間 | 午前9時から午後4時 |
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開館日 |
月曜日から土曜日（祝日を除く） |
ご自身の現在のフレイル度を測定するためのコーナーがあります。サポートスタッフ（介護予防サポーター）が測定のお手伝いをします。定期的に測定し、介護予防手帳に記録をすることで、日頃の介護予防活動の効果を数値で実感することができます。介護予防手帳は、介護予防センターの他、区内の高齢者総合相談センターで無料で配布しています。
年を取って、心身の活力が落ちた状態をフレイル（虚弱）と言います。フレイルは、健康な状態と要介護（介護を必要とする状態）の中間にあるとされますが、フレイルのサインに早めに気づき、適切な対応をすることによって、健康な状態に戻ることができるとされています。「人生100年時代」と言われています。いつまでもイキイキと自分らしい生活を続けるためにフレイル予防に取り組んでみませんか？
介護予防に必要な知識をパネルで知ることができるほか、講演会や教室、イベントを通して介護予防や健康づくりに役立つ知識を習得することができます。
自主グループの活動の場として利用することができます。前月1日からセンターで貸室の予約をすることができます。
自主グループが利用できるのは、「自主活動室」「和室」「ホール」「会食室」「調理室」です。
センター開館日（月曜日から土曜日）の午前10時と午後3時から介護予防サポーターを中心に「としまる体操」を行っています。
事前電話予約が必要です。
「としまる体操」は、どこでも気軽に取り組め、効果のある介護予防体操として東京都健康長寿医療センターの指導・監修により、制作しました。
先生と生徒の関係を作らず、輪になって集った皆さんで声を出しながら行う新しい介護予防体操です。「としまる体操」を始めて、効果を実感しませんか？
水分補給のための飲み物をお持ち下さい。動きやすい服装でご参加下さい。
センターで実施しているイベント一覧になります。ふるってご参加下さい。スケジュールは順次更新いたします。
現在イベントは、密をさけるために申込制にて開催しています。詳細は、センターにお問い合わせください。
令和4年から、あらゆる世代の方が利用できる「だれでも食堂」を開催しています。
皆で顔を合わせながら食事を楽しむとともに、世代間の交流をすることなどを目的としています。
開催日：毎月第1日曜日（不定期ですが、平日夜間も開催しております）
参加費：300円（当日ご持参ください）
申し込み：電話で当センター（03-3590-8116）へ
お問い合わせ
電話番号：認知症対策に関すること 03-4566-2433、介護予防に関すること 03-4566-2434