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更新日：2025年11月17日
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目次
これを機会に運動などを始めてみませんか？
筋力・筋持久力・柔軟性を高める効果を持つマシンを体験することで運動の楽しさを知り、日常生活の中で運動を継続するきっかけとします。
次のすべてを満たす方が対象です。
1.豊島区に住民登録のある65歳以上の方
2.本体験会または、高齢者マシントレーニング教室に参加したことのない方
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会場 | 実施日 | 曜日 | 時間 | 定員 |
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1 |
池袋スポーツセンター |
12月16日・23日 |
火曜日 | 午後2時30分から4時 |
各15名 |
お電話にて、下記の申し込み先に11月6日（木曜日）からお申し込みください。※先着順
現在、12月16日は若干名の受付が可能です。12月23日は定員に余裕があり受付可能です。
定員になり次第、受付終了となります。
みなさまのご参加をお待ちしております。
高齢者福祉課介護予防・認知症対策グループ
電話：03-4566-2434
電話番号：03-4566-2434