令和8年度フレイルサポーター養成講座について

令和8年5月15日より募集を開始いたします。

これからの自分のため、地域のためにフレイル予防を学びませんか？

令和8年度は42名体制で活動中、株式会社タニタとのコラボ企画も進行しています。

フレイルサポーターのモットーである「ともにしあわせまあるく enjoy!」のもと、一緒に豊島区のフレイル予防に取り組みましょう！

あなたの参加をお待ちしています。

フレイルサホ゜ーター

フレイルサポーターとは

フレイルサポーターとは、地域の健康づくりとして「フレイル予防」を区民に広げていく、豊島区の担い手（ボランティア）活動の1つです。

豊島区では年に1回、フレイルサポーター（ボランティア）の養成を行っています。

フレイルサポーターになると自身のフレイル予防とともに、地域のフレイル予防に貢献することができます。

「フレイルチェック（新しいウィンドウで開きます）」の運営や、測定（滑舌・片足立ち上がり・握力・ふくらはぎ周囲長・手足の筋肉量）参加者へ、フレイル予防のアドバイス等を実施します。

フレイルチェック赤シール　滑舌の測定風景　ふくらはぎの測定風景

定期的に「フレイルプラスとしま（自主グループ）」で参加者の満足度を向上させることを目的に、練習会や勉強会、相談会を行っています。

その他にも、地域の方へ「フレイル予防」について広める活動を行っています。

プラスとしま　プラスとしま練習の様子　

「フレイルチェックブース」を出展し、来場者の方へフレイル予防について広められました。　

　　大作戦区長指輪っか　　　　　　　　介護予防大作戦2 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以下の1～5を行い、フレイルサポーターとしてデビューします。

1.フレイルサポーター養成講座の受講

　養成講座を受講します。（2日間参加必須）

2.フレイルチェックの見学

　候補日3日間のうち、いずれかの1日を選択し見学します。

　フレイルチェックを見学することで、実際の測定の方法について確認できます。

3.練習会（フレイルサポーター連絡会）

　「フレイルサポーター連絡会」に出席し、先輩フレイルサポーターと一緒に測定練習を行います。

4.プレデビュー

　先輩フレイルサポーターと一緒に実際のフレイルチェックで測定を行います。

5.デビュー

　フレイルサポーターとしてデビューします。（令和9年度フレイルチェック）

1～5のスケジュールは以下の通りです。