ひきこもり相談窓口だより（第31回）

何もしない日

何かに追われるような忙しい日が続くと、心身の不調に気付かない場合もあります。
1ヶ月に一度くらい、用事を入れない日を作って、何もしない日＝身体をいたわる日を作りませんか。

誰かに話を聞いて欲しい

一人でいると、辛く、寂しくて、誰かに話を聞いて欲しい時もあるかと思います。
そんな時は、ひきこもり相談窓口にご連絡ください。

休日相談のご案内

2月28日（土曜日）に休日相談を行います。平日に来庁が難しい方も、この機会にご相談下さい。
※電話Eメールで要予約。

来庁しなくても相談できます

ひきこもり相談窓口では、来庁以外にも電話やメール、訪問、オンライン（ビデオ通話）でも相談できます。
※オンライン相談は、電話かEメールで要予約。

あなたらしい生き方を応援します。

豊島区ひきこもり相談窓口

TEL：03-4566-2427（平日午前8時30分～午後4時30分）
メールアドレス：A0029968@city.toshima.lg.jp

オンライン相談をご希望の方は、電話かメールでご予約をお願いします。