ここから本文です。

2.やってチャレンジ!

challenge50P

マイペースチャレンジシートの提出や「健康チャレンジ!応援団登録スポーツ施設」のご利用で50ポイントシールがもらえます。
また、運動実践プログラムやインボディ測定会に参加しても、同様に50ポイントを獲得できます。

オリジナルマイペースチャレンジシートがダウンロードできます!

スポーツ施設に行ってみよう!

運動実践プログラムに参加しよう!

インボディ測定会に参加しよう!

 

 オリジナルマイペースチャレンジシートがダウンロードできます!

「豊島区ウォーキングシート」「体重記録表」が登場。従来分とあわせて下記リンク先ページからダウンロードできます。

 自宅でできる!マイペースチャレンジシート

 スポーツ施設に行ってみよう!(施設利用で50ポイントゲット!)

区内民間フィットネス施設(健康チャレンジ!応援団登録施設)

各施設利用時、受付へのお申し出により50ポイントシールがもらえるほか特典が利用できます。

対象施設一覧(全16施設)(PDF:86KB)

区内民間リラクゼーション施設(健康チャレンジ!応援団登録施設)

各施設利用時、受付へのお申し出により50ポイントシールがもらえるほか特典が利用できます。

対象施設一覧(全2施設)(PDF:57KB)

区立体育施設

区規定の施設利用料がかかります。

各施設利用時、受付へのお申し出により50ポイントシールがもらえます。

区立体育施設一覧(全8施設)(PDF:148KB)

 運動実践プログラムに参加しよう!

豊島区内の民間フィットネス施設、区立体育施設(指定管理者)や各種団体の皆さまによる運動実践プログラムです。募集期間中にお電話で地域保健課までお申込みください。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開催規模を縮小して実施します。

動画配信

令和5年度分の動画配信は以下の2つになります。

1.肩こりすっきりストレッチ(令和6年1月31日午後5時まで配信)

2.姿勢改善エクササイズ(令和6年2月29日午後5時まで配信)

今後の実施予定プログラム

開催が決定次第イベントカレンダーに掲載します。トップページよりアクセスのうえご確認ください。

過去に行われたチャレンジ!運動実践プログラム

令和3年度に行われた運動実践プログラム

令和2年度に行われた運動実践プログラム

令和元年度に行われた運動実践プログラム

平成30年度に行われた運動実践プログラム

平成29年度に行われた運動実践プログラム

平成28年度に行われた運動実践プログラム

平成27年度に行われた運動実践プログラム

 インボディ測定会に参加しよう!

インボディ測定会では、体内の筋肉量や脂肪量を部位別に測定します。
結果は、解説付き専用用紙に印刷して差し上げます。

こんなあなた、参加してみませんか!?

  • 健康や美容のために、何か始めたいと思っているかた。
  • 運動や食事を工夫した身体づくりを考えているかた。

令和5年度インボディ測定会

事前申込制により実施します。

今年度のインボディ測定会日程(予定)

 7月29日(土曜日)午前10時から午後4時30分まで

 9月23日(土曜日)午前10時から午後4時30分まで

 11月2日(木曜日)午後3時から午後7時まで

 令和6年1月21日(日曜日)午前10時から午後4時30分まで

 令和6年3月17日(日曜日)午前10時から午後4時30分まで

開催日程や時間は変更となる場合がありますのでご注意ください。

お問い合わせ

地域保健課保健事業グループ

電話番号:03-3987-4660

更新日:2024年2月1日