としま健康チャレンジ！動画配信スタート！

「在宅での健康づくり～フレイルを予防する運動・栄養・アプリ活用法～」

令和3年10月19日

豊島区は、区民の皆様に健康づくりに気軽に取り組み、健康習慣を身につけていただくために「健康チャレンジ！」事業を行っています。

本事業では、20歳以上の区内在住・在学・在勤のかたが、様々なプログラムに参加することでポイントを集め、そのポイントをマイレージカードと交換することで、区内協賛店で割引などのお得なサービスを受けることができます。

近年、新型コロナウイルス感染症の影響により、自宅で過ごす時間が増え、運動不足や食生活の乱れが危惧されています。また従来のような大人数での来場型講演会が困難なため、自宅での健康づくりが重要視されていることから、自宅で学べるフレイル予防のための運動や食生活についての動画を10月21日から配信します。　

動画内で解説する講師には、東京都健康長寿医療センター研究所「社会参加と地域保健研究チーム」の清野諭氏をお迎えし、最新のデータに基づき分かりやすく説明していただきます。

また、健康づくりに役立つスマートフォン用LINE　BOTアプリの活用法も紹介します。

配信場所

YouTube豊島区地域保健課公式チャンネル

令和3年10月21日（木曜日）～令和4年2月28日（月曜日）

20歳以上の区内在住・在学・在勤のかた

第一部、第二部、第三部すべて視聴された方は、100ポイントシール1枚を申請できます。

〇申請期限：令和4年3月1日（火曜日）

〇窓口（受付時間：平日午前8時30分～午後5時）
　池袋保健所2階総合窓口
　豊島区役所本庁舎4階池袋保健所出張窓口
　長崎健康相談所

〇ポイント申請方法（下記2点を提出してください）

アンケート
区ホームページからダウンロードして、印刷・記入の上、窓口に提出。https://www.city.toshima.lg.jp/209/kenko/kenko/challenge/2108131052.html
印刷ができないかたは、A4白紙にアンケート回答内容をご記入の上、窓口へ提出。
申請書：専用用紙を窓口でお渡しします。

健康チャレンジ講座の動画画面
動画画面

運動カウンターのLINE画像食べポンのLINE画像
LINE　BOTアプリ画面

地域保健課　電話：03-3987-4660

お問い合わせ

更新日：2021年10月19日

豊島区役所法人番号 8000020131164
〒171-8422 豊島区南池袋2-45-1　電話番号：03-3981-1111（代表）