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区民ひろば上池袋

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、ご利用には一部制限があります。
ご利用方法については、こちらをご覧ください。
ご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどお願いいたします。

施設情報

区民ひろば上池袋はすべての日曜日を開館しています。赤ちゃんから高齢の方まで集える交流の場です。 

所在地 〒170-0012東京都豊島区上池袋3-13-5
電話 03-3576-6916
利用時間 午前9時から午後5時
休館日 祝日・年末年始(12月29日から1月3日)
URL 区民ひろば上池袋ホームページ(新しいウィンドウで開きます)

行事予定表

新型コロナウィルス感染状況によっては、事業が中止または変更になる場合があります。

詳細は区民ひろばにお問い合わせください。

区民ひろば上池袋9月の予定表(PDF:924KB)

区民ひろば上池袋10月の予定表(PDF:657KB)

プログラムの紹介

高齢者向けプログラム

事業名

日時

内容

元気体操

第2火曜日
午後1時30分から3時30分

腰痛やひざ痛の予防となる体操、及び日常生活上の注意点などについてのお話。

講師:木下美恵子氏(作業療法士)

登録制:令和3年度は締め切りました。

リフレッシュ体操

第2金曜日

午前10時から11時

簡単ストレッチでリフレッシュしましょう。

講師:小俣淳子氏(健康運動指導士)

唱歌童謡の会

第3金曜日

午前10時30分から11時30分

心のふるさとを歌で訪ねましょう。

講師:福田圭子氏

いきいき麻雀

第1・2・3火曜日
午前9時30分から正午

マージャンで手先と頭の体操。抽選で席を決めます。

(コロナ感染予防のため現在休止中)

ザ☆としまる体操

第2・4水曜日 (年17回)

午前10時30分から11時30分

豊島区の介護予防体操です。(登録制)

室内ゲートボール

第1・3月曜日
午後1時30分から4時

得点をつけてゲートボールを楽しみます。

楽しく脳トレ

第2月曜日・第4金曜日

午前10時30分から11時30分

計算、音読などをして楽しく脳の老化を防ぎましょう。

歌のひろば

第4木曜日

午後1時30分から2時30分

季節の歌、楽しい歌、懐かしい唱歌、歌謡曲などを歌います。

講師:谷川茂代氏

ほほえみクラブ

第1金曜日

午前10時から11時30分

としまる体操、歌を二胡とともに楽しみます。曜日が変更になる場合もあります。

初めての方も大歓迎

講師:鹿川美代子氏

ボールペンで書く

美文字教室

第4月曜日

午前10時から11時

初心者向けです。字を整えて身も心も健やかに。

(登録制)

どなたでも参加できるプログラム

事業名

日時

内容

ハンドベル

第1木曜日

午前10時から

11時

やさしい曲を練習し練習の成果を色々な場面で発表します。

講師:谷川茂代氏

デッサン教室

美しい塗り絵

第3金曜日
午後1時30分から

3時

デッサンや塗り絵を楽しみます。

うたってみんよう

第2木曜日
午後1時30分から

2時30分

三味線と尺八の伴奏でなじみの民謡をしっかり声を出して歌います。

講師:林田恵千子氏・斎藤タカ子氏

(コロナ感染予防のため現在休止中)

カラオケタイム

健康増進カラオケ(通信)

第1・3金曜日
午後1時15分から

4時15分

順番にカラオケができます。(指導はありません)

 (コロナ感染予防のため現在休止中)

楽しい絵手紙

月1回

午後1時30分から

3時30分

楽しい絵手紙始めませんか。3回シリーズの絵手紙教室です。

詳しくは毎月のカレンダーをご参照ください。

上池シネマ

第4火曜日
午後1時30分から

映画を鑑賞します。

きんぎょサロン

毎週水曜日

午後2時から4時

縫い物、編み物などの手作業を楽しみながらの交流

共催:豊島区民社会福祉協議会コミュニティソーシャルワーカー担当

卓球タイム

水曜日を除く随時

1階と2階遊戯室が空いている時に卓球ができます。できる日時は毎月のカレンダーをごらんください。

囲碁・将棋

月・水・木

土・日

午後1時から4時

ご自由にお楽しみください。

子育て世代向けプログラム(小学校就学前のお子さんと保護者対象)

事業名

日時

内容

ぷくぷくタイム

月2回程度金曜日
午前10時30分から11時

対象:1歳から未就学のお子さんと保護者
お友達になりましょう。親子でのリズム遊びやかんたんな製作、読み聞かせ、季節行事などを楽しみます。

のびのびランド

第1金曜日
午前10時から11時45分

対象:未就学のお子さんと保護者
すべり台、平均台、トンネルなどで、親子で自由に遊べます。

ベビータイム

(木育)

第2・4木曜日

午前10時30分から11時

対象:生後2か月から1歳2か月程度のお子さんと保護者

木のぬくもりを体感しながら、感性や社会性を育みます。

ベビータイム

月2回程度木曜日
午前10時30分から

(30分程度)

対象:生後2か月から1歳2か月のお子さんと保護者
親子でリラックスタイムを。スキンシップ遊び、手遊びなど。

 ベビービクス

年6回

木曜日午前11時から11時45分

対象:生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者

講師:キムギョンスク氏(エアロビクスインストラクター)

申込みが必要です。カレンダーで確認してください。

ベビーマッサージ

年3回

木曜日午前11時から

対象:生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者

講師:田中淳子氏(助産師)

申込みが必要です。カレンダーで確認してください。

体育あそび

第3火曜日
①午前10時30分から11時

②午前11時05分から11時45分

対象:①1歳から2歳半未満のお子さんと保護者

   ②2歳半以上の未就学のお子さんと保護者

講師:藤井芳子氏
音楽に合わせてリズム遊びなどを楽しみます。

申込みが必要です。カレンダーで確認してください。

のりものタイム

カレンダーで確認してください。

(午後3時まで)

自転車、三輪車、コンビカーに乗って遊びましょう。

(時間の変更や中止の時もあります。)

電車ごっこ&

のりもの+

月末の金・土・日曜日

(3日間)

午前:10時30分から11時45分

午後:1時から4時

午前:電車ごっこを楽しみましょう。ふみきりもあります。

午後:電車以外ののりものでゆっくり遊びましょう。

カレンダーで確認してください。

のりもの

サンデー

月1回

第1日曜日午後4時まで

1日を通してのりものを自由に使って遊びましょう。
みにみにタイム

月1回第2月曜日

午前10時30分から

(30分程度)

対象:0歳から未就学のお子さんと保護者

絵本・手あそびや簡単な製作を楽しみます。

サークルの紹介

事業に関するお問い合わせ先

区民ひろば上池袋に直接お問い合わせください。

電話:03-3576-6916

FAX:03-3576-6917

更新日:2021年9月25日