区民ひろば上池袋

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、ご利用には一部制限があります。
ご利用方法については、新型コロナウイルス感染症拡大防止へのご協力のお願いをご覧ください。
ご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどお願いいたします。

施設情報

区民ひろば上池袋はすべての日曜日を開館しています。赤ちゃんから高齢の方まで集える交流の場です。

所在地	〒170-0012東京都豊島区上池袋3-13-5
電話	03-3576-6916
利用時間	午前9時から午後5時
休館日	祝日・年末年始（12月29日から1月3日）
URL	区民ひろば上池袋ホームページ（新しいウィンドウで開きます）

行事予定表

新型コロナウィルス感染状況によっては、事業が中止または変更になる場合があります。

詳細は区民ひろばにお問い合わせください。

プログラムの紹介

高齢者向けプログラム

事業名	日時	内容
元気体操	第2火曜日午後1時30分から3時30分	腰痛やひざ痛の予防となる体操、及び日常生活上の注意点などについてのお話。講師：木下美恵子氏（作業療法士）登録制：令和4年度は締め切りました。
リフレッシュ体操	第2金曜日午前10時から11時	簡単ストレッチでリフレッシュしましょう。講師：小俣淳子氏（健康運動指導士）
唱歌童謡の会	第3金曜日午前10時30分から11時30分	心のふるさとを歌で訪ねましょう。講師：福田圭子氏
ザ☆としまる体操	第2・4水曜日（年17回）午前10時30分から11時30分	豊島区の介護予防体操です。（登録制）
室内ゲートボール	第1・3月曜日午後1時30分から4時	得点をつけてゲートボールを楽しみます。
楽しく脳トレ	第2月曜日・第4金曜日午前10時30分から11時30分	計算、音読などをして楽しく脳の老化を防ぎましょう。
歌のひろば	第4木曜日午後1時30分から2時30分	季節の歌、楽しい歌、懐かしい唱歌、歌謡曲などを歌います。講師：谷川茂代氏
ボールペンで書く美文字教室	第4月曜日午前10時から11時	初心者向けです。字を整えて身も心も健やかに。（登録制）

どなたでも参加できるプログラム

事業名	日時	内容
ハンドベル	第1木曜日午前10時から11時	やさしい曲を練習し練習の成果を色々な場面で発表します。講師：谷川茂代氏
デッサン教室美しい塗り絵	第3金曜日午後1時30分から3時	デッサンや塗り絵を楽しみます。
うたってみんよう	第2木曜日午後1時30分から2時30分	三味線と尺八の伴奏でなじみの民謡をしっかり声を出して歌います。講師：林田恵千子氏・斎藤タカ子氏（コロナ感染予防のため現在休止中）
カラオケタイム健康増進カラオケ(通信）	第1・3金曜日午後1時15分から4時15分	順番にカラオケができます。（指導はありません）（コロナ感染予防のため現在休止中）
きんぎょサロン	毎週水曜日午後2時から4時	縫い物、編み物などの手作業を楽しみながらの交流共催：豊島区民社会福祉協議会コミュニティソーシャルワーカー担当
卓球タイム	水曜日を除く随時	1階と2階遊戯室が空いている時に卓球ができます。できる日時は毎月のカレンダーをごらんください。
囲碁・将棋	月曜日・水曜日・木曜日土曜日・日曜日午後1時から4時	ご自由にお楽しみください。

子育て世代向けプログラム(小学校就学前のお子さんと保護者対象）

事業名	日時	内容
ぷくぷくタイム	月2回程度金曜日午前10時30分から11時	対象：1歳から未就学のお子さんと保護者お友達になりましょう。親子でのリズム遊びやかんたんな製作、読み聞かせ、季節行事などを楽しみます。
のびのびランド	第1金曜日午前10時から11時45分	対象：未就学のお子さんと保護者すべり台、平均台、トンネルなどで、親子で自由に遊べます。
ベビータイム・木育	第2・4木曜日午前10時15分から11時	対象：生後2か月から1歳2か月程度のお子さんと保護者木のぬくもりを体感しながら、感性や社会性を育みます。
ベビータイム	第1・3・5木曜日午前10時30分から（30分程度）	対象：生後2か月から1歳2か月のお子さんと保護者親子でリラックスタイムを。スキンシップ遊び、手遊びなど。
ベビービクス	年6回　木曜日午前11時から11時40分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：キムギョンスク氏（エアロビクスインストラクター）申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
ベビーマッサージ	年3回　木曜日午前10時30分から11時15分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：田中淳子氏（助産師）申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
体育あそび	第3火曜日午前10時30分から11時午前11時05分から11時45分	対象： 1歳から2歳半未満のお子さんと保護者 2歳半以上の未就学のお子さんと保護者講師：藤井芳子氏音楽に合わせてリズム遊びなどを楽しみます。申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
電車ごっこ＆のりもの＋	月末の金曜日・土曜日・日曜日（3日間）午前：10時30分から11時45分午後：1時から4時	午前：電車ごっこを楽しみましょう。ふみきりもあります。午後：電車以外ののりものでゆっくり遊びましょう。カレンダーで確認してください。
のりものサンデー	月1回第1日曜日午後4時まで	1日を通してのりものを自由に使って遊びましょう。
みにみにタイム	月1回第2月曜日午前10時30分から（30分程度）	対象：0歳から未就学のお子さんと保護者絵本・手あそびや簡単な製作を楽しみます。
パパとベビーマッサージ	年1回午前10時30分から11時45分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：田中淳子氏申し込みが必要です。カレンダーで確認してください。
親子ピラティス	年6回午前10時30分から11時30分	対象：3か月からハイハイができるお子様と保護者講師：大塚知美氏申し込みが必要です。カレンダーで確認してください。
ママピラティス	年3回午前10時30分から11時30分	対象：子育てママ（お子様連れでも可ですが保育はありません）講師：大塚知美氏申込が必要です。カレンダーで確認してください。
プラレールの日	1回　日曜日午前10時から午後4時	自由にレールをつなげて電車を走らせて遊べます。

サークルの紹介

サークル紹介冊子（PDF：3,473KB）

事業に関するお問い合わせ先

区民ひろば上池袋に直接お問い合わせください。

電話：03-3576-6916

FAX：03-3576-6917

お問い合わせ

地域区民ひろば課

更新日：2023年1月25日

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区役所
ご利用案内

豊島区役所法人番号 8000020131164
〒171-8422 豊島区南池袋2-45-1　電話番号：03-3981-1111（代表）

事業名	日時	内容
元気体操	第2火曜日午後1時30分から3時30分	腰痛やひざ痛の予防となる体操、及び日常生活上の注意点などについてのお話。講師：木下美恵子氏（作業療法士）登録制：令和4年度は締め切りました。
リフレッシュ体操	第2金曜日午前10時から11時	簡単ストレッチでリフレッシュしましょう。講師：小俣淳子氏（健康運動指導士）
唱歌童謡の会	第3金曜日午前10時30分から11時30分	心のふるさとを歌で訪ねましょう。講師：福田圭子氏
ザ☆としまる体操	第2・4水曜日（年17回）午前10時30分から11時30分	豊島区の介護予防体操です。（登録制）
室内ゲートボール	第1・3月曜日午後1時30分から4時	得点をつけてゲートボールを楽しみます。
楽しく脳トレ	第2月曜日・第4金曜日午前10時30分から11時30分	計算、音読などをして楽しく脳の老化を防ぎましょう。
歌のひろば	第4木曜日午後1時30分から2時30分	季節の歌、楽しい歌、懐かしい唱歌、歌謡曲などを歌います。講師：谷川茂代氏
ボールペンで書く美文字教室	第4月曜日午前10時から11時	初心者向けです。字を整えて身も心も健やかに。（登録制）

事業名	日時	内容
ぷくぷくタイム	月2回程度金曜日午前10時30分から11時	対象：1歳から未就学のお子さんと保護者お友達になりましょう。親子でのリズム遊びやかんたんな製作、読み聞かせ、季節行事などを楽しみます。
のびのびランド	第1金曜日午前10時から11時45分	対象：未就学のお子さんと保護者すべり台、平均台、トンネルなどで、親子で自由に遊べます。
ベビータイム・木育	第2・4木曜日午前10時15分から11時	対象：生後2か月から1歳2か月程度のお子さんと保護者木のぬくもりを体感しながら、感性や社会性を育みます。
ベビータイム	第1・3・5木曜日午前10時30分から（30分程度）	対象：生後2か月から1歳2か月のお子さんと保護者親子でリラックスタイムを。スキンシップ遊び、手遊びなど。
ベビービクス	年6回　木曜日午前11時から11時40分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：キムギョンスク氏（エアロビクスインストラクター）申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
ベビーマッサージ	年3回　木曜日午前10時30分から11時15分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：田中淳子氏（助産師）申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
体育あそび	第3火曜日午前10時30分から11時午前11時05分から11時45分	対象： 1歳から2歳半未満のお子さんと保護者 2歳半以上の未就学のお子さんと保護者講師：藤井芳子氏音楽に合わせてリズム遊びなどを楽しみます。申込みが必要です。カレンダーで確認してください。
電車ごっこ＆のりもの＋	月末の金曜日・土曜日・日曜日（3日間）午前：10時30分から11時45分午後：1時から4時	午前：電車ごっこを楽しみましょう。ふみきりもあります。午後：電車以外ののりものでゆっくり遊びましょう。カレンダーで確認してください。
のりものサンデー	月1回第1日曜日午後4時まで	1日を通してのりものを自由に使って遊びましょう。
みにみにタイム	月1回第2月曜日午前10時30分から（30分程度）	対象：0歳から未就学のお子さんと保護者絵本・手あそびや簡単な製作を楽しみます。
パパとベビーマッサージ	年1回午前10時30分から11時45分	対象：生後2か月から8か月ぐらいの赤ちゃんと保護者講師：田中淳子氏申し込みが必要です。カレンダーで確認してください。
親子ピラティス	年6回午前10時30分から11時30分	対象：3か月からハイハイができるお子様と保護者講師：大塚知美氏申し込みが必要です。カレンダーで確認してください。
ママピラティス	年3回午前10時30分から11時30分	対象：子育てママ（お子様連れでも可ですが保育はありません）講師：大塚知美氏申込が必要です。カレンダーで確認してください。
プラレールの日	1回　日曜日午前10時から午後4時	自由にレールをつなげて電車を走らせて遊べます。